Přehled
The slabina je oblast vašeho kyčle mezi břichem a stehnem. Nachází se tam, kde končí vaše břicho a začínají nohy. Oblast třísel má pět svalů, které spolupracují na pohybu vaší nohy. Tyto se nazývají:
- adductor brevis
- adductor longus
- adduktor magnus
- gracilis
- pectineus
Bolest v tříslech je jakékoli nepohodlí v této oblasti. Bolest obvykle vyplývá ze zranění způsobeného fyzickou aktivitou, jako je sport. Natažený nebo natažený sval v oblasti třísel je jedním z nejčastějších zranění mezi sportovci.
Co mi způsobuje bolest v tříslech?
Bolest třísel je častým příznakem a může se stát každému. Existují některé potenciální příčiny bolesti v tříslech, které jsou častější než jiné.
Nejčastější příčiny
Nejčastější příčinou bolesti v tříslech je natažení svalů, vazů nebo šlach v oblasti třísel. K tomuto typu zranění dochází nejčastěji u sportovců, jak je uvedeno ve studii z roku 2019 zveřejněné v časopise BMJ Open Sport and Exercise Medicine.
Pokud hrajete kontaktní sport, jako je fotbal, rugby nebo hokej, je pravděpodobné, že jste někdy měli bolesti v tříslech.
Další častou příčinou bolesti v tříslech je tříselná kýla. An tříselná kýla dochází, když vnitřní tkáně břicha protlačují slabé místo ve svalech třísel. To může vytvořit vyboulenou bouli v oblasti třísel a způsobit bolest.
Ledvinové kameny (malé, tvrdé usazeniny minerálů v ledvinách a močovém měchýři) nebo zlomeniny kostí mohou také způsobit bolest v tříslech.
Méně časté příčiny
Méně časté poruchy a stavy, které by mohly způsobit bolest nebo nepohodlí v tříslech, jsou:
- střevního zánětu
- zánět varlat
- zvětšené lymfatické uzliny
- ovariální cysty
- skřípnuté nervy
- infekce močových cest (UTI)
- osteoartróza kyčle
Diagnostika bolesti v tříslech
Většina případů bolesti v tříslech nevyžaduje lékařskou péči. Pokud však pociťujete silnou, dlouhotrvající bolest doprovázenou horečkou nebo otokem, měli byste navštívit lékaře. Tyto příznaky mohou naznačovat vážnější stav.
Váš lékař zhodnotí vaše příznaky a zeptá se na jakoukoli nedávnou fyzickou aktivitu. Tyto informace pomohou lékaři diagnostikovat problém. Poté provedou fyzické vyšetření oblasti třísel spolu s dalšími testy, pokud je to nutné.
Test kýly
Váš lékař vloží jeden prst do šourku (vaku, který obsahuje varlata) a požádá vás, abyste kašlali. Kašel zvyšuje tlak v břiše a tlačí vaše střeva do kýlního otvoru.
Rentgen a ultrazvuk
Rentgenové záření a ultrazvuk mohou pomoci vašemu poskytovateli zdravotní péče zjistit, zda zlomenina kosti, hmota varlat nebo cysta na vaječnících nezpůsobuje bolest v tříslech.
Kompletní krevní obraz (CBC)
Tento typ krevního testu může pomoci určit, zda je přítomna infekce.
Léčba bolesti v tříslech
Léčba bolesti v tříslech bude záviset na základní příčině. Menší potíže můžete často léčit doma, ale závažnější bolesti třísel mohou vyžadovat lékařské ošetření.
Domácí péče
Pokud je vaše bolest v tříslech důsledkem zátěže, léčba doma je pravděpodobně vaší nejlepší volbou. Odpočinek a pauza od fyzické aktivity po dobu dvou až tří týdnů umožní, aby se vaše zátěž přirozeně zahojila.
Léky proti bolesti, včetně acetaminofenu (Tylenol), lze užívat k léčbě bolesti a nepohodlí. Uplatňuje se Pomoci mohou také sáčky s ledem na 20 minut několikrát denně.
Lékařské ošetření
Pokud je příčinou bolesti v tříslech zlomenina nebo zlomenina, může být nutná operace k opravě kosti. Můžete také potřebovat operaci, pokud je základní příčinou vašich příznaků tříselná kýla
Pokud metody domácí péče na vaše zranění z přepětí nefungují, může vám lékař předepsat léky, které snižují zánět, aby pomohly zmírnit vaše příznaky. Pokud to nefunguje a máte opakující se zranění z přetěžování, mohou vám doporučit jít na fyzikální terapii.
Vědět, kdy kontaktovat svého lékaře
Poraďte se se svým lékařem o svých příznacích, pokud máte středně silnou až silnou bolest v tříslech nebo varlatech déle než několik dní.
Okamžitě kontaktujte svého lékaře, pokud:
- všímejte si fyzických změn na varlatech, jako jsou hrudky nebo otoky
- všimněte si krve v moči
- pociťovat bolest, která se šíří do dolní části zad, hrudníku nebo břicha
- mít horečku nebo cítit nevolnost
Pokud máte některý z těchto příznaků s bolestí v tříslech, vyhledejte pohotovostní lékařskou péči.
Tyto příznaky mohou být příznaky závažnějšího stavu, jako je infekce varlat, torze varlat (zkroucené varle) nebo rakovina varlat. Měli byste také vyhledat pohotovostní lékařskou péči, pokud máte silnou bolest varlat, která se objeví náhle.
Prevence bolesti v tříslech
Existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste se vyhnuli bolesti v tříslech.
Pro sportovce je jemný strečink způsob, jak předejít zranění. Provádění pomalého a stálého zahřívání před fyzickou aktivitou může pomoci snížit riziko poranění třísel, zvláště pokud to děláte důsledně.
Udržování zdravé hmotnosti a opatrnost při zvedání těžkých předmětů může pomoci předcházet vzniku kýly.
