Představte si toto: Svítá a je čas se probudit. Natáhneš ruku, abys ztišil budík, natáhneš ruce, abys pozdravil den, a pokusíš se otevřít ospalé oči… jen abys zjistil, že máš oční víčka slepená křupavou hmotou podobnou lepidlu.
Zní povědomě?
Spánková kůra, nazývaná také eye gunk nebo podle svého technického názvu, rheum, je docela běžná. Tato směs hlenu, slz a kožních buněk je něco, co se přirozeně vyskytuje, když spíte.
Určitě existuje spektrum normálních, každodenních očních vrásek a spánkové kůry, které signalizují, že něco může být špatně. Vysvětlíme vám, co to je, proč se vám ráno objevuje na víčkách a jak se o to starat.
Co způsobuje zarudlé oči po ránu?
Zaprvé, co rozumíme pod pojmem okoralé oči? Křupavé oči ráno mohou zahrnovat některý z následujících příznaků:
- bílá, krémově zbarvená nebo světle žlutá kůra nahromaděná v koutcích očních víček, když se probudíte
- řasy, které jsou k sobě přilepené vodnatým nebo tuhým výtokem z vašich očí
- podráždění, zarudnutí a tenká vrstva kolem očí, když je poprvé otevřete
Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, co je normální, pokud jde o oční kůru, a kdy byste se měli obávat.
Co způsobuje zarudlé oči po ránu?
Je pravděpodobné, že spánková krusta ve vašich očích je naprosto normální a je součástí úžasného samoregulačního čisticího systému vašeho těla.
Přirozené příčiny
Během dne mrkání stírá prach, staré buňky, přebytečný hlen a slzy z vašich očí. Zatímco spíte, nemrkáte, ale tyto odpadní látky se vám stále vymývají z očí.
Některé noci (a pro některé lidi je to většinou nocí) toho může být dost na to, aby se na koutku očních víček vytvořil chrumkavý film. Pokud máte alergii, můžete si v určitých ročních obdobích všimnout extra oční kůry. To stále spadá do oblasti přirozené příčiny.
Blefaritida
Blefaritida je odborný termín pro zánět očních víček. Blefaritida má několik možných příčin, ale jedním z příznaků může být extra křupavý výtok z očí během noci.
Zarudnutí nebo podráždění očí, slepená oční víčka nebo kožní šupinky na bázi očního víčka mohou naznačovat, že máte blefaritidu. Blefaritida obvykle postihuje pouze jedno oko najednou.
Zánět spojivek
Konjunktivitida (růžové oko) je jakýkoli druh zánětu, který postihuje vaši spojivku, což je tenká membrána, která vystýlá část vašeho oka.
Konjunktivitida může být bakteriální nebo virová. Může také souviset s alergiemi nebo faktory prostředí. Když máte růžové oko, můžete si všimnout, že se vám v koutku oka navíc shromažďuje kůra. Může způsobit, že se ve vašem oku nahromadí vodnatý výtok a vytvoří mezi vašimi víčky pocit písku.
Konjunktivitida může být v jednom oku, nebo může postihnout obě.
Oční maska
Sties jsou infikované nebo zanícené mazové žlázy nebo folikuly ve vašem víčku. Pýr může být bolestivý a může také způsobit nahromadění žlutého hlenu v koutcích oka.
Máte-li stye, obvykle si všimnete, že pouze jedno z vašich očí se stává extra křupavým.
Ucpaný slzný kanál
Ucpaný slzný kanálek brání normálnímu odtoku očí. Pokud máte tento stav, můžete si všimnout, že se v koutku jednoho z vašich očí shromažďují malé kuličky žlutého nebo bílého hlenu. Mezi další příznaky patří zarudnutí, podráždění, bolest a otok víčka.
Suché oko
Když máte chronické (nebo dokonce příležitostné) suché oko, vaše oko může produkovat vláknitý hlen. To může mít za následek nahromadění oční krusty, která je drsná nebo lepkavá.
Jaký je nejlepší způsob, jak ráno ošetřit zarudlé oči?
Pokud je oční kůra vaším jediným příznakem, pravděpodobně ji můžete léčit doma.
Americká oftalmologická akademie klade důraz na mytí rukou před tím, než se pokusíte setřít si ranní kapky z očí. Je těžké odolat nutkání jednoduše setřít krustu z očí, ale vaše ruce často nosí bakterie a choroboplodné zárodky.
Místo použití holých (špinavých) rukou vyzkoušejte čistou žínku s teplou vodou. Přiložte žínku na oči jemně a většina oční krusty se sama rozpustí. Možná budete muset mít trochu trpělivosti a nechat žínku několik minut působit, aby se vaše oko úplně vyčistilo.
Pokud vaše oči po setření krusty pociťují písek nebo sucho, možná budete chtít použít oční kapky k hydrataci očních bulv a připravit se na den. Hydratační oční kapky nebo fyziologický roztok jsou volně prodejné a dokážou vaše oko očistit od jakéhokoli zbývajícího filmu nebo špíny.
Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?
Některé příznaky naznačují, že je čas překročit domácí léčbu a navštívit očního lékaře. Mezi tyto příznaky patří:
- jakýkoli druh bolesti v oku
- zarudnutí a podráždění oka
- potíže s otevíráním oka, kvůli poškození oka nebo jinak
- zelený nebo tmavě žlutý oční výtok
- citlivost na světlo
- rozmazané vidění
Váš oční lékař provede úvodní vyšetření, aby určil příčinu vašich příznaků. Pokud je to nutné, může vám lékař předepsat oční kapky nebo antibiotika na předpis k léčbě jakéhokoli druhu infekce nebo zánětu, jako je blefaritida nebo konjunktivitida. Chronické suché oko lze také léčit očními kapkami.
Jaký je nejlepší způsob, jak pečovat o svá víčka?
Pokud se budete dobře starat o své oči, možná zjistíte, že vás ráno po probuzení vítá méně okouzlujících lidí. Zde je několik tipů na hygienu očních víček:
Pokud se probouzíte se spánkovou krustou v očích, je to pravděpodobně důsledek toho, že vaše oči provádějí svůj naprosto přirozený a zdravý každodenní očistný rituál.
Pokud se vám však hromadí velké množství krusty konkrétně v jednom oku, pokud si všimnete, že vaše oční kůra má zvláštní barvu nebo pokud máte příznaky svědění nebo zarudnutí, může být ve hře jiný zdravotní stav.
Vaše oči jsou velmi složitý a citlivý orgán, takže pokud máte obavy o jejich zdraví, okamžitě se poraďte s lékařem.
