Co způsobuje ztrátu chuti a jak ji znovu získat

Jak si vrátit chuť na různé příčiny prohry

V závislosti na příčině se nedostatek chuti může vyřešit sám nebo léčbou příčiny. Mezitím se vyhněte pokušení přidat cukr nebo sůl. Experimentujte s různými potravinami, bylinkami a kořením.

COVID-19

Asi 80 procent lidí s pozitivním testem na COVID-19 tvrdí, že byla ovlivněna chuť nebo vůně. Důvody nejsou zcela jasné, ale může to souviset s ucpáním nebo zánětem v nose.

Mezi další příznaky patří kašel, horečka a únava. Potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi signalizují lékařskou pohotovost.

I bez dalších příznaků může ztráta chuti naznačovat COVID-19, proto si o testování promluvte s lékařem nebo se přihlaste k testu u komunitního poskytovatele. Pokud je test pozitivní, zůstaňte hydratovaní a hodně odpočívejte. Užívejte volně prodejné (OTC) léky na bolest a horečku.

Někteří lidé zjišťují, že vůně a chuť se vrátí k normálu, jakmile symptomy zmizí. Ostatním nadále chybí vůně a chuť. Dlouhodobé účinky COVID-19 se stále studují, ale je možné, že ztráta chuti se pro některé stane trvalou.

Infekce horních cest dýchacích

Jakýkoli typ infekce horních cest dýchacích může ovlivnit vnímání chuti. To zahrnuje běžné nachlazení a chřipku, které mohou způsobit ucpaný nos, kašel a kýchání. Chřipka může také způsobit horečku.

Příznaky nachlazení a chřipky se léčí:

• antihistaminika
• dekongestanty
• léky proti kašli a pastilky do krku
• léky proti chřipce na předpis

Antibiotika nefungují na virové infekce, jako je nachlazení a chřipka. Mohou být použity pro bakteriální infekce, jako je streptokoka a některé ušní infekce.

Pravděpodobně se vám vrátí chuť, jakmile infekce zmizí. Některé virové infekce mohou způsobit trvalé poškození chuti.

Alergie, problémy s dutinami

Alergie a infekce dutin mohou způsobit zánět a přetížení, což ovlivňuje čich a chuť. Sinusové infekce se léčí:

• nosní výplachy nebo spreje
• OTC léky proti bolesti
• antibiotika

Většině lidí se postupně vrací čich a chuť, jak se zlepšují další příznaky.

Nosní polypy

Nosní polypy jsou měkké, nebolestivé hrbolky, které rostou v nosních průchodech nebo dutinách. Jsou způsobeny chronickým zánětem spojeným s:

• alergie
• astma
• opakující se infekce
• poruchy imunity
• citlivosti na léky

Kromě ztráty chuti a čichu mohou příznaky zahrnovat:

• ucpanost, rýma
• bolest a tlak v obličeji, bolest horních zubů, bolest hlavy
• chrápání
• časté krvácení z nosu

Lékař může předepsat léky na zmenšení nosních polypů. Mohou být také chirurgicky odstraněny, ale polypy se mohou opakovat.

Určité léky

Některé léky mohou změnit nebo snížit vnímání chuti. Tyto zahrnují:

• psychotropní léky
• léky na močový měchýř
• antihistaminika
• antibiotika
• léky snižující hladinu cholesterolu
• léky na krevní tlak

Některé léky mají tendenci způsobovat sucho v ústech, což může ztížit chuť jídla.

Pokud se zdá, že váš lék ovlivňuje chuť, nepřestávejte jej užívat, dokud si se svým lékařem nepromluvíte o alternativách. Mezitím se snažte udržovat ústa vlhká.

Léčba rakoviny

Chemoterapie a ozařování hlavy nebo krku může změnit nebo oslabit vnímání chuti. To obvykle zmizí, jakmile dokončíte léčbu. Mezitím můžete vyzkoušet několik dalších věcí:

• Vyzkoušejte studená jídla, která mohou být chutnější než teplá jídla.
• Pijte hodně tekutin.
• Čistěte si zuby před a po jídle.
• Požádejte svého lékaře, aby vám doporučil produkty, které mohou pomoci při suchu v ústech.
• Mincovna, žvýkačky a používání plastového nádobí místo kovu může pomoci s dočasnou kovovou chutí.

Alzheimerova choroba

Lidé s demencí, včetně lidí s Alzheimerovou chorobou, mohou zaznamenat pokles čichu a chuti. Další věci, které přispívají k problémům s jídlem a výživou, zahrnují:

• léky
• potíže s rozpoznáváním potravin
• potíže s procházením jednotlivých kroků při konzumaci jídla

Přechod na jiné léky tam, kde je to možné, může být užitečné, ale ztráta chuti v důsledku demence a stárnutí se pravděpodobně výrazně nezlepší. S plánováním jídla a nutričním poradenstvím může pomoci licencovaný dietolog.

Nutriční nedostatky

Určité nutriční nedostatky mohou minimalizovat chuťové vnímání. Například zinek je životně důležitý pro vaše chuťové a čichové smysly. Dostatek zinku pravděpodobně získáte běžnou, pestrou stravou. Zinek se nachází v kuřecím mase, červeném mase a obohacených snídaňových cereáliích.

Ženy potřebují 8 miligramů denně a muži 11 miligramů. Pokud si myslíte, že můžete mít nedostatek zinku, poraďte se s lékařem o své stravě a o tom, zda byste měli užívat doplněk stravy. Neužívejte doplňky bez předchozí konzultace s lékařem.

Problémy se zuby

Cokoli, co ovlivňuje ústa, může jistě ovlivnit váš chuťový pocit, jako například:

• extrakce zubu moudrosti
• onemocnění dásní
• infekce
• nedostatečná ústní hygiena

Pokud máte další zubní příznaky, jako je bolest v ústech, otok nebo nepříjemná chuť v ústech, navštivte zubaře. Léčba zdroje problému by měla pomoci obnovit váš vkus. Dobrá ústní hygiena zahrnuje pravidelné návštěvy zubaře a každodenní čištění zubů a zubní nit.

Stárnutí

Není neobvyklé, že postupem věku postupně ztrácíte čich a chuť. Není však normální úplně ztratit chuť. Poraďte se s lékařem o ztrátě chuti a jakýchkoli dalších příznacích, které máte. Určení a léčba příčiny vám může pomoci získat zpět chuť.

Chemická expozice

Vysoké vystavení některým chemikáliím může přispět ke ztrátě chuti. Například vysoká expozice pesticidům může způsobit dlouhodobé poškození čichu a chuti.

Úraz hlavy

Poranění hlavy může způsobit ztrátu čichu a chuti. Jak dlouho to trvá, závisí na místě a rozsahu zranění a na tom, jak se léčí.

Jiné příčiny

Změna nebo nedostatek chuti může být příznakem:

• Parkinsonova choroba
• roztroušená skleróza (RS)
• nedostatečná činnost hypofýzy (hypopituitarismus)

Není tomu tak vždy, ale příznaky se mohou zlepšit léčbou základního stavu.

Další možné příčiny jsou:

• kouření
• pití alkoholu
• pálit si jazyk

Vaše chuťové pohárky se mohou odrazit, pokud omezíte kouření a pití alkoholu nebo když se váš jazyk hojí z popálenin. Ukončení může být obtížné, ale lékař vám může pomoci vytvořit plán, který vám vyhovuje.

Kdy navštívit lékaře

Ztráta chuti během nachlazení, alergie nebo chřipky je pravděpodobně dočasná. Ale v některých případech to může být známka vážného stavu. Dlouhodobě může vést k podvýživě nebo přejídání, podvýživě a horší kvalitě života.

Navštivte lékaře, pokud ztráta chuti přesahuje nedávný záchvat přetížení nebo nemoci, objevila se náhle nebo je doprovázena jinými příznaky.

V případě potřeby vás lékař může odkázat na otorinolaryngologa, známého také jako specialista na ušní, nosní a krční (ENT) k posouzení.

Varování

I když nemáte žádné jiné příznaky, ztráta chuti může být příznakem COVID-19. Pokud si myslíte, že je to možné, je důležité se okamžitě izolovat. Nechoďte do ordinace svého lékaře, protože by to mohlo odhalit další osoby. Zavolejte a domluvte si virtuální návštěvu nebo testování na COVID-19.

Zavolejte 911, pokud máte:

• potíže s dýcháním
• přetrvávající bolest nebo tlak na hrudi
• zmatek
• neschopnost se probudit nebo zůstat vzhůru
• namodralé rty nebo obličej

Řekněte lékařům a pohotovostním pracovníkům předem, že můžete mít COVID-19, aby mohli přijmout náležitá opatření.

Diagnostika příčiny

Diagnóza začne diskusí o vašich příznacích, anamnéze a fyzikálním vyšetření vašich uší, nosu a krku. Lékař ORL vás může požádat, abyste ochutnali a porovnali různé věci, aby změřili rozsah vašich chuťových problémů.

To pomůže určit příčinu nebo další kroky k diagnostice.

Odnést

Chuť je silně spojena s čichem. K plné chuti jídla potřebujete obojí.

Chuť může rušit mnoho věcí, včetně alergií, nachlazení a chřipky. Normální chuť se obvykle vrátí, když ostatní příznaky zmizí.

Pokud máte přetrvávající ztrátu chuti, s jinými příznaky nebo bez nich, navštivte lékaře. Může to být známka základního stavu. S COVID-19 souvisí i ztráta chuti.

Léčba příčiny může často pomoci dostat vaše chuťové pohárky zpět na správnou cestu.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.