Přehled
co je deprese?
Deprese je porucha nálady, která může způsobit, že se někdo cítí smutný, podrážděný nebo beznadějný. Může to ovlivnit váš spánek, chuť k jídlu nebo vztahy s ostatními. Deprese může také způsobit, že ztratíte zájem o koníčky nebo aktivity, které jste měli dříve rádi. V těžkých případech může deprese vést k myšlenkám na sebevraždu.
Deprese je obvykle diagnostikována, pokud příznaky trvají dva týdny nebo déle. Měl by být hodnocen, diagnostikován a léčen pouze poskytovatelem zdravotní péče. Přestože je deprese vážným zdravotním stavem, je obvykle léčitelná.
Ovlivňuje deprese děti?
Deprese může postihnout lidi jakéhokoli věku, včetně dětí. Ačkoli děti přirozeně mají změny nálad, jak rostou a vyvíjejí se, deprese je jiná. Porucha může ovlivnit, jak děti komunikují s přáteli a rodinou. Může jim to bránit v radosti ze školy, sportu, koníčků nebo jiných běžných dětských aktivit.
U dětí jdou deprese a úzkosti často ruku v ruce. Úzkost je zdravotní stav, který způsobuje pocity strachu, paniky nebo obavy z každodenních situací. Někdy se deprese nebo úzkost u dětí promění v „růstové bolesti“. Ale pokud máte nějaké obavy ohledně chování nebo duševního zdraví, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče.
Jak častá je dětská deprese a úzkost?
Deprese a úzkost patří mezi nejčastější poruchy duševního zdraví u dětí. Asi 7 % dětí ve věku 3 až 17 let má úzkost; asi 3 % se potýkají s depresí.
Deprese i úzkost mají tendenci být vyšší u starších dětí a dospívajících ve věku 12 až 17 let. Odhaduje se, že 3,2 milionu dospívajících ve věku 12 až 17 let ve Spojených státech mělo alespoň jednu velkou depresivní epizodu. Toto číslo představovalo 13,3 % populace USA ve věku 12 až 17 let. Odhaduje se, že 31,9 % dospívajících mělo úzkostnou poruchu.
Příznaky a příčiny
Co způsobuje deprese a úzkost u dětí?
Deprese a úzkost u dětí mohou mít mnoho příčin, včetně:
- Užívání alkoholu nebo drog.
- Prostředí (včetně rodinných problémů).
- Rodinná anamnéza (další v rodině mají deprese).
- Fyzická nemoc.
- Stresující životní události.
Jaké jsou příznaky deprese u dětí?
Rodiče by si měli dávat pozor na následující příznaky deprese u dětí:
- Problémy s chováním ve škole.
- Změny stravovacích nebo spacích návyků.
- Pocity smutku nebo beznaděje.
- Nedostatek zájmu o zábavné aktivity.
- Nízká hladina energie nebo celková únava.
- Změny nálady, například podrážděnost.
Jaké jsou příznaky úzkosti u dětí?
Příznaky úzkosti u dětí mohou zahrnovat:
- Úzkost z budoucnosti.
- Strach být pryč od rodiče.
- Fyzické příznaky paniky, jako je pocení nebo závratě.
- Odmítání chodit do školy nebo se účastnit společenských aktivit.
- Strach, že rodič nebo milovaná osoba může zemřít.
Mám se bát, že mé dítě spáchá sebevraždu?
Celostátní průzkumy vlády ukazují celkové riziko. Například v roce 2019 se téměř 9 % středoškoláků alespoň jednou v průběhu roku pokusilo o sebevraždu. Úvahy o sebevraždě také pokračovaly v vzestupu od předchozích let. I když je to méně časté, malé děti se také pokoušejí o sebevraždu.
Pozorně sledujte své dítě, zda nevykazuje varovné příznaky sebevražedného chování, včetně:
- Zaměřte se na smrt a umírání.
- Rozdávání majetku.
- Zvýšené riskování.
- Sebedestruktivní chování nebo sebepoškozování.
- Sociální izolace.
- Mluvit o sebevraždě nebo beznaději.
Diagnostika a testy
Jak se diagnostikuje dětská deprese a úzkost?
Pokud si myslíte, že vaše dítě vykazuje známky deprese nebo úzkosti, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče. Začněte u dětského lékaře vašeho dítěte. Váš pediatr vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví pro podrobnější hodnocení.
Poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně začne tím, že vyloučí podmínky, které mohou způsobit problémy s náladou vašeho dítěte. Mezi nemoci, o kterých je známo, že způsobují příznaky deprese, patří:
-
Anémie.
-
Otřes mozku.
-
Diabetes.
-
Epilepsie.
-
Hypotyreóza nebo hypertyreóza.
-
Mononukleóza.
-
Nedostatek vitaminu D.
Neexistují žádné testy na diagnostiku deprese. Hodnocení duševního zdraví by mělo zahrnovat rozhovory s vámi (rodiči) a vaším dítětem. Informace od učitelů, přátel a spolužáků mohou také vnést světlo do nálady a změn chování vašeho dítěte.
Management a léčba
Jak se léčí deprese a úzkosti u dětí?
Možnosti léčby u dětí s depresí jsou stejné jako u dospělých. Poskytovatel zdravotní péče vašeho dítěte může doporučit:
-
Psychoterapie (poradenství).
-
Léky.
- Kombinace obou.
Jak psychoterapie funguje?
Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je forma psychoterapie, která může léčit úzkost nebo depresi u dětí. CBT pomáhá dětem naučit se myslet pozitivněji a kontrolovat negativní chování. Může také pomoci dětem zvládat úzkost tím, že se dostane ke kořenům jejich strachů a obav. Terapie dává dětem nástroje, jak se vyrovnat s úzkostí a depresí zdravějšími způsoby.
Jak fungují antidepresiva?
Nejběžnějšími antidepresivy pro děti jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Tyto léky zvyšují hladinu serotoninu v mozku. Serotonin je chemická látka, která může pomoci zvýšit pocity štěstí a pohody.
U antidepresiv u dětí dbejte zvýšené opatrnosti. Některé děti nevykazují žádné zlepšení s léky, nebo se mohou dokonce cítit více depresivní. Pokud poskytovatel zdravotní péče doporučí antidepresiva, pozorně sledujte stav svého dítěte. Nikdy nedovolte svému dítěti, aby náhle přestalo užívat antidepresiva. Pokud tak učiníte, může to způsobit vážné vedlejší účinky nebo zhoršit depresi.
Prevence
Mohu zabránit tomu, aby se u mého dítěte rozvinula deprese nebo úzkost?
Deprese může vyplývat z určitých životních situací nebo může mít biologickou příčinu. Jako rodič nemůžete vždy ovládat stresory v životě svého dítěte. Můžete však pomoci zlepšit duševní zdraví svého dítěte tím, že zajistíte, aby dostalo:
- Denní cvičení.
- Bezpečné a podpůrné prostředí doma i ve škole.
- Dostatek spánku.
- Dobře vyvážená jídla.
Výhled / Prognóza
Zmizí deprese nebo úzkost mého dítěte?
Každé dítě je jiné. Některé děti mohou překonat deprese nebo úzkosti. Jiní možná budou muset tyto stavy zvládat po zbytek života. Nyní můžete svému dítěti pomoci tím, že zajistíte správnou diagnózu a správnou léčbu.
Žít s
Kdy mám zavolat doktorovi?
Zavolejte poskytovatele zdravotní péče, pokud má vaše dítě jakékoli známky deprese nebo úzkosti. Pokud vaše dítě vykazuje známky sebevraždy, okamžitě vyhledejte pomoc. Můžete zavolat na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800 273 8255. Tato horká linka vás spojí s národní sítí místních krizových center pro bezplatnou a důvěrnou emocionální podporu. Centra podporují lidi v sebevražedné krizi nebo emocionální tísni 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. V případě nouze volejte 911.
I když může být obtížné sledovat, jak se vaše dítě potýká s depresí nebo úzkostí, pomoc je k dispozici. Správná léčba může zajistit, že vaše dítě bude během svého vývoje dále růst a prospívat. Kromě lékařské pomoci můžete své dítě podpořit tím, že zajistíte, aby mělo zdravé prostředí doma, ve škole i v komunitě. Vždy dejte svému dítěti vědět, že může otevřeně a upřímně komunikovat o svých pocitech.
