Bolest hlavy z fluorescenčního světla je typ bolesti hlavy vyvolaný fluorescenčními světly. To může být také příznak fotofobie, což je stav, který popisuje citlivost na světlo.
Fluorescenční světla jsou velmi běžná a pokud trávíte hodně času uvnitř, může být jejich vystavení časté.
Pokud po expozici zjistíte, že pociťujete bolesti hlavy, příčinou mohou být tyto zdánlivě neškodné umělé formy světla.
Pokud máte obavy z možných bolestí hlavy z fluorescenčního světla, zvažte příznaky, příčiny a možnosti léčby.
Fluorescenční světlo příznaky bolesti hlavy
„Fluorescenční světlo bolesti hlavy“ není lékařský termín. Ale symptomy spojené s tímto typem bolesti hlavy a fotofobie obecně mohou zahrnovat:
- časté bolesti hlavy po expozici vnitřnímu světlu
- nepohodlí při přizpůsobování vnitřnímu osvětlení
- pocit, že zářivky jsou pro vaše oči příliš jasné
- problémy s přizpůsobením se jinému osvětlení mimo váš domov nebo pracoviště
Fluorescenční světlo způsobuje bolesti hlavy
Přesné příčiny bolesti hlavy fluorescenčního světla nejsou známy. Mohou se vyskytovat samy o sobě nebo souvisí s jinými poruchami hlavy. K tomuto typu bolesti hlavy může přispět kombinace bolesti a zrakových cest.
Migréna je jednou z možných příčin bolestí hlavy z fluorescenčního světla. Lidé, kteří mají migrénu, mohou mít fotofobii, ale také pociťují bolesti hlavy z jiných spouštěčů, jako jsou:
- silné pachy
- stres
- změny počasí
- nedostatek spánku
- hormonální změny
- přeskakování jídel
Citlivost na fluorescenční světlo může také vyvolat napětí nebo bolesti hlavy.
Na rozdíl od migrény, tenzní bolesti hlavy nepřicházejí s aurou. Na druhé straně klastrové bolesti hlavy mohou přijít s aurou a mají tendenci se vyvíjet pouze na jedné straně hlavy.
Další stavy spojené s fotofobií a možnými bolestmi hlavy z fluorescenčního světla zahrnují:
- suché oko
- blefarospazmus
- nádory hypofýzy
Koho bolí hlava z fluorescenčního světla?
Kromě citlivosti na zářivky můžete mít zvýšené riziko vzniku bolestí hlavy na základě délky a frekvence expozice.
Spouštěčem mohou být také školy nebo vnitřní pracoviště kvůli přítomnosti zářivkového osvětlení.
Některé faktory mohou zvýšit riziko vzniku následujících bolestí hlavy:
- Migréna: U každého se může objevit migréna.
-
Tenzní bolest hlavy: Tenzní bolesti hlavy začínají v dospívání a vrcholí v dospělosti u vás
30. léta . -
Klastrová bolest hlavy: Tento typ se vyskytuje častěji u mužů
20–50 .
Kdy kontaktovat lékaře
Ne všechny bolesti hlavy vyžadují léčbu lékařem. Pokud ale pociťujete časté bolesti hlavy, které způsobují, že zameškáte práci a také zasahují do vašeho každodenního života, můžete zvážit vyhledání lékařské pomoci.
Měli byste se také obrátit na lékaře, pokud máte trvalé zkušenosti
Lékařská pohotovost
Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte intenzivní bolest hlavy a následující příznaky, které mohou být příznaky vážnějších stavů:
- ztuhlost krku
- poranění hlavy
- změny vidění
- zmatek
- změny v chování
- ztráta vědomí
- fyzická slabost nebo ztráta pocitů v těle
Jak se diagnostikují bolesti hlavy fluorescenčního světla?
Lékař se vás pravděpodobně zeptá na vaše příznaky a může také nařídit testy. Měli byste očekávat otázky týkající se frekvence bolesti hlavy, v jaké denní době se vyskytují a intenzity bolesti.
Zde může být užitečné vést si deník bolesti hlavy. Můžete si také vzít na vědomí další užitečné informace, jako například:
- menstruační cykly
- příjem tekutin
- změny počasí
- úrovně aktivity
- stresující události
- svou dietu
- jakékoli léky, které užíváte, včetně volně prodejných (OTC) léků nebo doplňků
Lékařské testy mohou zahrnovat:
- krevní testy
- testy moči
- elektroencefalogram
- CT vyšetření
- MRI sken
Jak se léčí bolesti hlavy fluorescenčním světlem?
Okamžitá úleva může sestávat z kombinace domácích léků a volně prodejných léků, jako jsou:
- přestávky v tmavých místnostech
- tepelné podložky
- chladivé obklady nebo studené zábaly
- OTC perorální nebo topické léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen
Ty mohou pomoci léčit časté i občasné bolesti hlavy způsobené fluorescenčním světlem. Ale pokud máte chronické bolesti hlavy, možná budete potřebovat léky na předpis. Tyto zahrnují:
- antidepresiva
- nesteroidní protizánětlivé léky
- triptany
Zvažte konzultaci s lékařem o doplňkových alternativních terapiích, jako jsou:
- biofeedback
- masážní terapie
- relaxační techniky
- rozjímání
- kognitivně behaviorální terapie
Jak zastavit bolesti hlavy ze zářivek
Pokud pociťujete akutní bolest hlavy ze zářivek, léčba může pomoci řešit příznaky a zlepšit kvalitu vašeho života. Ale chronické bolesti hlavy mohou vyžadovat více preventivních technik.
Zde je několik kroků ke zvážení.
Postupná expozice zářivkovým osvětlením
Zvažte postupnou expozici jako způsob, jak předejít budoucím bolestem hlavy. Vyzkoušejte malé množství expozice každý den, dokud si nevybudujete toleranci.
Brýle pro blokování zářivkového světla
Fluorescenční brýle blokující světlo vyrobené s odstínem FL-41 fungují tak, že chrání vaše oči před specifickými vlnovými délkami světla.
Stále není jasné, zda takové brýle fungují pro každého, a možná budete muset vyzkoušet několik typů, než najdete pár, který vám vyhovuje.
Odnést
Bolesti hlavy z fluorescenčního světla se vyvíjejí v důsledku vystavení fluorescenčnímu osvětlení, ale není pro to známa jediná příčina. V mnoha případech jsou příznaky fotofobie spojeny se základními poruchami hlavy.
Vzhledem k tomu, že je obtížné vyhnout se zářivkovému osvětlení, zvažte možnost promluvit si s lékařem o léčbě a preventivních strategiích, pokud pravidelně pociťujete bolesti hlavy.
