Dětská plynatost: úleva a prevence

Když jsou děti nepohodlné, je někdy těžké určit příčinu jejich utrpení. Děti s plynem se mohou vrtět, protože se snaží dostat do pohodlí. Mohou plakat a být nervóznější než obvykle, zvedat nohy k hrudi a kopat nebo mít problémy se spánkem.

Pokud má vaše dítě plynatost, neznamená to, že je něco špatně. Všichni lidé produkují plyn ve svém trávicím systému.

Některá miminka mohou potřebovat pomoc s odstraněním tohoto plynu. Zmírnění jejich nepohodlí vyžaduje kombinaci preventivního a léčebného úsilí, ale tyto jednoduché kroky mohou mít zásadní význam.

Existuje několik možných příčin plynatosti u kojenců. Někteří věří, že kojené děti mohou získat účinky plynných potravin (jako jsou některé druhy zeleniny a fazole) z mateřského mléka své matky. Jiní mají pocit, že kyselá jídla a nadbytek mléčných výrobků v jejich stravě také zřejmě zhoršují nervozitu jejich dítěte.

Ale to, co jí máma, není jediná možnost.

Pokud je vaše dítě krmeno z láhve, mohlo by mít reakci na své umělé mléko. Potravinová intolerance se často projevuje plynatostí a nadýmáním. Pokud je toto příčinou plynatosti, pravděpodobně se u vás objeví i další zažívací potíže, jako je průjem.

Jednou z častějších příčin je polykání příliš velkého množství vzduchu při jídle – ať už kojené nebo krmené z láhve – může způsobit plynatost.

Existuje několik různých věcí, které můžete dělat během krmení a po něm, které mohou zmírnit nervozitu vašeho dítěte.

1. Uzavřené rty

Snad nejjednodušším způsobem, jak zabránit plynatosti u dětí, je minimalizovat množství vzduchu, které polykají. U kojených dětí to znamená zajistit, aby jejich rty vytvořily těsnění na dvorci.

Pokud používáte lahvičky, ujistěte se, že vaše dítě přikládá rty ke spodní části bradavky, nikoli pouze ke špičce.

2. Nakloňte láhev

Láhve vytvářejí jedinečnou příležitost pro nasávání vzduchu. Nakloňte láhev asi o 30 nebo 40 stupňů tak, aby vzduch stoupal ke dnu, když se krmí, a vy vidíte mléko pouze na dně láhve poblíž bradavky.

Dalším způsobem kontroly vzduchu v láhvi je použití skládacích vaků, které eliminují vzduch a snižují riziko plynatosti. Některá miminka se zdají být méně vybíravá se změnou typu bradavek.

3. Odříhněte dítě

Říkejte své dítě během krmení i po něm. Vašemu dítěti se to nemusí líbit, zvláště pokud má velký hlad, ale vyloučením vzduchu uprostřed krmení snížíte pravděpodobnost, že se dostane do trávicího systému.

Pokud však touto technikou hodně pláčou, mohou se jim to zdát ještě nepříjemnější, možná z polykání více vzduchu při pláči.

4. Jezte jinak

Pokud kojíte a vaše dítě se zdá být obzvláště vybíravé, když jíte určité jídlo, možná budete chtít zkusit snížit množství plynatých potravin, které jíte. To často zahrnuje mléčné výrobky a brukvovitou zeleninu, jako je brokolice.

Studie však spolehlivě neprokázaly, že změna matčina jídelníčku pomáhá s neklidem a vyřazení příliš velkého množství potravin z jídelníčku může mít zdravotní rizika. Poraďte se se svým lékařem, pokud uvažujete o vyloučení několika potravin ze svého jídelníčku.

Ihned po krmení udržujte dítě ve vzpřímené poloze. Usnadníte jim tak říhnutí.

Pokud se již cítí nepohodlí, zkuste dítě položit na záda a pohybovat mu nohama na kole.

Případně dopřejte miminku čas na bříšku. Položení břicha dolů by jim mělo pomoci uvolnit plyn.

Můžete také vyzkoušet tyto techniky, abyste je uklidnili a pomohli přesunout plyn z jejich malých těl:

Fotbalové držení

Noste dítě ve „fotbalovém držení“. To zahrnuje držení dítěte obličejem dolů přes ruku, s nohama obkročmo nad vaším loktem a stranou obličeje ve vaší ruce – jako byste je přiváděli k přistání.

Mnoho dětí považuje tento dodatečný tlak na břicho za uklidňující pro rozrušené bříško.

Kapky plynu

Pokud přirozené přístupy selžou, zvažte kapky plynu vyrobené ze simetikonu. Protože nejsou levné a fungují jen u některých miminek, jde spíše o poslední možnost.

Uklidnit vybíravé miminko není snadné, zvláště když víte, že je nepohodlné. Plynatost je ale u kojenců normální, takže osvojení si několika různých přístupů, které pomohou minimalizovat rušení, může učinit všechny v domácnosti o něco šťastnějšími.