Dietní tipy pro mnohočetný myelom

Čerpací železo

Anémie neboli nízký počet červených krvinek je častou komplikací u lidí s mnohočetným myelomem. Když se rakovinné plazmatické buňky ve vaší krvi množí, není pro vaše červené krvinky dost místa. V podstatě rakovinné buňky vytlačují a ničí ty zdravé.

Nízký počet červených krvinek může způsobit různé problémy, včetně:

• únava
• slabost
• cítit zimu

Nízké hladiny železa v krvi mohou také způsobit anémii. Pokud se u vás rozvinula anémie kvůli mnohočetnému myelomu, může vám lékař navrhnout, abyste jedli více potravin obsahujících železo. Zvýšení hladiny železa vám může pomoci cítit se méně unavení a také pomůže vašemu tělu vytvořit více zdravých červených krvinek.

Mezi dobré zdroje železa patří:

• libové červené maso
• rozinky
• zvonovité papriky
• kapusta
• Růžičková kapusta
• sladké brambory
• brokolice
• tropické ovoce, jako je mango, papája, ananas a guava

Dietní tipy pro ledviny

Mnohočetný myelom také způsobuje onemocnění ledvin u některých lidí. Jak rakovina vytlačuje zdravé krvinky, může způsobit rozpad kosti. To je důležité, protože vaše kosti uvolňují vápník do krve. Rakovinné plazmatické buňky mohou také vytvářet protein, který jde do vašeho krevního oběhu.

Vaše ledviny musí pracovat tvrději než normálně, aby zpracovaly nadbytečné bílkoviny a nadbytečný vápník ve vašem těle. Všechna tato práce navíc může způsobit poškození ledvin.

V závislosti na tom, jak dobře fungují vaše ledviny, možná budete muset upravit svůj jídelníček, abyste ledviny ochránili. Možná budete muset snížit množství soli, alkoholu, bílkovin a draslíku, které jíte.

Pokud jsou vaše ledviny vážně poškozeny, může být nutné omezit množství vody a jiných tekutin, které pijete. Možná budete muset jíst méně vápníku, pokud máte vysoké hladiny vápníku v krvi, protože části kostí jsou zničeny rakovinou. Zeptejte se svého lékaře, než provedete jakékoli změny ve stravě kvůli onemocnění ledvin.

Riziko infekcí

Máte vyšší riziko infekce, když se léčíte na mnohočetný myelom. Je to proto, že váš imunitní systém je ohrožen jak rakovinou, tak chemoterapií. Časté mytí rukou a pobyt mimo dosah lidí, kteří jsou nemocní, vám může pomoci zabránit nachlazení a jiným virózám.

Snižte riziko infekce ještě více tím, že se vyhnete syrovým potravinám. Nedostatečně tepelně upravené maso, sushi a syrová vejce mohou nést bakterie, které vám mohou způsobit onemocnění, i když je váš imunitní systém dokonale zdravý.

Když je vaše imunita snížená, dokonce i ovoce a zelenina, které nebyly oloupané, mohou představovat riziko pro vaše zdraví. Vaření jídla na minimální doporučené vnitřní teploty zabíjí veškeré bakterie, které mohou být přítomny, a může zabránit tomu, abyste měli onemocnění přenášené potravinami.

Dejte na vlákninu

Některé chemoterapeutické léky mohou způsobit zácpu. Zvyšte příjem vlákniny a pijte hodně vody. Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří:

• celá zrna, jako jsou ovesné vločky a hnědá rýže
• sušené ovoce, jako jsou rozinky, fíky, meruňky, sušené švestky
• jablka, hrušky a pomeranče
• bobule
• ořechy, fazole a čočka
• brokolice, mrkev a artyčoky

Okořeňte to

Jedna studie ukázala, že doplněk kurkumin, sloučenina nacházející se v koření kurkuma, může snížit riziko, že se stanete odolnými vůči některým chemoterapeutickým lékům. To pomáhá zajistit, že chemoterapeutické léky jsou účinnou možností léčby. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se vytvořila pevná vazba mezi kurkuminem a zpomalením rezistence na chemoterapie.

Výzkum na myších také naznačuje, že kurkumin může zpomalit růst buněk mnohočetného myelomu.

Mnoho lidí trpí nevolností a zvracením jako vedlejším účinkem chemoterapie. Nevýrazná jídla mohou být lehčí na váš žaludek, ale pokud zvládnete jídla s trochou koření, vyzkoušejte kari s kurkumou. Kurkuma obsahuje i hořčice a některé druhy sýrů.

Výhled

Mnohočetný myelom je výzvou pro každého. Ale zdravá strava vám může pomoci lépe žít s tímto druhem rakoviny. Vaše tělo potřebuje výživné palivo, aby zůstalo silné, ať už máte komplikace, jako je anémie nebo onemocnění ledvin.

Omezte zpracované svačiny a sladkosti. Naplňte si talíř čerstvým ovocem a zeleninou, libovými bílkovinami a celozrnnými výrobky. Spolu s terapií a léky mohou vitamíny a minerály, které během této doby jíte, pomoci vašemu tělu uzdravit se.