Je tu zase ta denní doba! Vaše normálně šťastné miminko se proměnilo ve vybíravé, neutišitelné dítě, které jen tak nepřestane plakat. A to i přesto, že jste udělali všechny věci, které je obvykle vyřeší.
Vsaďte se, že máte chuť přidat do záplavy vlastní slzy. Mohla by to být hodina čarodějnic?
Jaká je hodina čarodějnic?
Až tam budete, pochopíte. Když se zmíníte o hodině čarodějnic, většina rodičů soucitně přikývne. A to proto, že mnoho z nás v těchto hodinách provázelo jinak klidné miminko. Ano, omlouvám se, ale je to tak hodin ne hodina.
Zdá se, že hodina čarodějnic nastává každý den ve stejnou dobu. Přemýšlejte pozdě odpoledne, večer a do časných nočních hodin: kdekoli od 17:00 do 12:00 Dobrou zprávou je, že toto náročné (určitě vám natáhne nervy) období nakonec skončí.
Sledujte to a uvidíte, že to často začíná mezi 2. nebo 3. týdnem, vrcholí kolem 6. týdne a končí kolem 3. měsíce.
co to způsobuje?
Pokud je tedy hodina čarodějnic skutečnou výzvou a do pohádek nepatří, co ji vlastně způsobuje? I když nikdo nemá žádné definitivní odpovědi, existuje několik teorií.
- Ruch a shon. Zrychluje se tempo u vás v pozdních odpoledních a podvečerních hodinách? Obvykle jsou to hodiny, kdy se ostatní děti a partneři vracejí domů nebo vy vyzvedáváte z péče o děti. Potřebujete připravit večeři a najednou si vzpomenete na pracovní hovor, který musíte udělat. Děje se toho hodně a přílišná stimulace může být pro některá miminka příliš velká. Cyklus pláče může být známkou toho, že vaše dítě potřebuje klid a ticho.
- Příliš unavený. Děti od narození do 12 týdnů se velmi rychle unaví. Když je vaše dítě příliš unavené, do krevního oběhu se uvolňuje kortizol a adrenalin. Zjistíte, že je obzvláště těžké uklidnit své dítě, když tyto hormony probuzení proudí jejich malým tělem.
- Nižší přísun mléka. Většina maminek zjistila, že ke konci dne se zdá, že jejich zásoba mléka je méně vydatná. Možná se to děje proto, že naše hladiny prolaktinu (hormonu, který pomáhá produkovat mléko) jsou na konci dne nižší. Nižší hladina prolaktinu znamená pomalejší tok mléka a to je pro hladové dítě pochopitelně frustrující.
- Růstové spurty. Během prvního roku projde vaše dítě mnoha růstovými skoky. Obvykle se tyto růstové skoky dostaví ve věku kolem 2 až 3 týdnů, 6 týdnů, 3 měsíců a 6 měsíců. Oslavte tyto milníky a vězte, že na několik dní může být vaše dítě úzkostlivější a chtít více jíst.
Čarodějnická hodina není vždy nedílnou součástí výchovy dětí. Ve skutečnosti, zatímco někteří rodiče mohou v hodině čarodějnictví čelit skutečným výzvám, jiní, kteří mají štěstí, projdou těmito hodinami hladce. Tady je jízda bez závad pro nás všechny!
Co můžeš udělat?
Pokud jste jedním z rodičů, kteří se musí postavit této výzvě, zde je to, co můžete udělat, abyste to sobě i svému miminku usnadnili.
Cluster feed
Pokud vaše dítě kojí, pravděpodobně kojíte v průměru každé 2 až 4 hodiny. Pokud dáváte umělé mléko, pravděpodobně jste začali tím, že jste každé 2 až 3 hodiny nabízeli 1 až 2 unce kojenecké výživy a poté ji zvýšili, když to vypadalo, že mají stále hlad.
Ale tato čísla nefungují, když dojde na hodinu čarodějnic. Během těchto hodin může vaše dítě chtít skupinové krmení nebo krmení každých 30 minut nebo déle. To je v pořádku. Mohou procházet růstovým spurtem, hledat extra pohodlí nebo si naplnit břicho pro delší spánek v noci. (Delší noční spánek? Jo na to!)
Pusťte si dudlík
Všimli jste si, že děti milují sání? Zkuste ke zklidnění miminka použít dudlík místo nabízení prsu nebo lahvičky. Clusterové krmení může přispět k výzvám v hodině čarodějnic, protože může přetížit trávicí systém vašeho dítěte. Používání dudlíku vám dává druhou výhodu.
Zkontrolujte říhnutí
Plyn, který se zachytí v břiše vašeho dítěte, je rozruší. Ujistěte se, že vaše pomoc uvolňuje plyn tím, že jim pomůžete říhnout tím, že je jemně poplácáte po zádech nebo je podržíte přes rameno s břichem opřeným o vaše rameno. Upozornění na nepořádek: Mějte po ruce hadřík, když vaše dítě plivne.
Zvažte svou vlastní úroveň stresu
Všimli jste si někdy, jak se vybíravé miminko dokáže najednou uklidnit, když je drží někdo jiný? Ano, děti mohou číst emoce svých pečovatelů. Pokud jste ochrnutý, vaše dítě bude podrážděné; pokud budete v klidu, vaše miminko se uvolní. Zhluboka se nadechněte. Pokud můžete, chvíli meditujte.
Lekce 101 čarodějnické hodiny má připomenout, že jste pro toto dítě nejlepší rodič a že to dokážete.
Jít ven
Pokud můžete, zkuste vyjít ven. Udělejte si raději krátký výlet do parku nebo dokonce jen kolem bloku. Pobyt venku vám dává šanci vyčistit si hlavu, zapomenout na domácí práce, které na vás doma čekají, a pamatujte, že tohle miminko je většinou rozkošné.
Pohybovat
Vaše dítě je zvyklé na pohyb. Pamatujete si, že jste je nosil 9 měsíců? Zkuste je dát do švihu a nechat je uklidnit pohybem. Pokud si chcete uvolnit ruce, abyste mohli pracovat, použijte nosítko.
Zkuste kůži na kůži
Blízký kontakt s vaším dítětem může fungovat jako kouzlo. Vaše dítě se s největší pravděpodobností uvolní, když ucítí vaši kůži na své. A když se přitulíte a vdechnete tu dětskou vůni, pravděpodobně to uděláte také.
Vyměňte pečovatele
Nestyďte se požádat o pomoc. Pokud jste frustrovaní nebo si jen potřebujete odpočinout, požádejte svého partnera nebo člena rodiny, aby vám pomohl. Pravděpodobně čekali, až se zeptáte.
Kdy je to něco víc?
Tolik k hodině čarodějnic. Ale mohl by ten neustálý pláč být něčím víc? Záleží. Pokud vaše dítě pláče 3 nebo více hodin denně, 3 nebo více dní v týdnu, 3 nebo více týdnů v kuse, možná budete chtít zvážit koliku. Zvláště pokud vaše dítě prohýbá záda nebo přitahuje nohy k bříšku.
Kolika začíná kolem 6. týdne a často odezní ve 3. nebo 4. měsíci. Kolika může být způsobena (překvapením, překvapením) příliš velkým množstvím mléka. Pokud máte nadměrný přísun mléka spojený s násilným zpomalením, vaše dítě může při krmení nasávat příliš mnoho vzduchu. To jim dá spoustu plynu a bolesti.
Reflux (nebo GERD pro gastroezofageální refluxní chorobu, kdy k refluxu dochází často a způsobuje poškození sliznice jícnu) může také způsobit, že vaše dítě bude příliš plakat. Reflux nastává tam, kde jsou dráždivé žaludeční kyseliny regurgitovány do jícnu. Myslete na pálení žáhy, abyste se vcítili do svého dítěte.
Pokud je to reflux, pravděpodobně si všimnete, že vaše dítě často plivá a vypadá z toho nešťastně. Nejlepším řešením, pokud máte obavy z dlouhodobého pláče, je kontaktovat svého pediatra.
Odnést
Čarodějnická hodina je stresující! Vaše dítě je malinký jedinec se svými vlastními potřebami, které se mohou v určitou denní dobu zdát velmi velké. Ale pokračuj… věz, že na to máš… protože i tohle přejde.
