Žil jsem s diabetem 1. typu 20 let. Diagnostikovali mi to v šesté třídě a byla to dlouhá a namáhavá cesta, než jsem se naučil, jak svou nemoc plně přijmout.
Mojí vášní je zvyšovat povědomí o životě s diabetem 1. typu a jeho emocionální zátěži. Život s neviditelnou nemocí může být emocionální horská dráha a je docela běžné vyhořet z požadovaných každodenních požadavků.
Většina lidí nechápe skutečný rozsah života s cukrovkou a neustálou pozornost, kterou mu musíte věnovat, abyste přežili. Lidé s diabetem mohou dělat všechno „správně“ a přesto trpí hypoglykémií a hyperglykémií.
Když jsem byl mladší, zažil jsem epizodu hypoglykémie, která mě přiměla přehodnotit, jak jsem ke své diagnóze přistupoval.
Miláček
Nejnižší hladinu cukru v krvi, kterou jsem kdy zažil, bylo, když jsem byl v prváku na střední škole. Moje úroveň byla dost nízká na to, abych si na ten zážitek moc nepamatovala, ale přenesla mi ho máma.
Pamatuji si jen to, že jsem se probudil a cítil jsem se lepkavý a extrémně slabý. Moje máma seděla na kraji mé postele a já se jí zeptal, proč mám ulepený obličej, vlasy a prostěradlo. Vysvětlila mi, že mě přišla zkontrolovat, protože jsem nebyl vzhůru a připravoval se do školy jako normálně.
Přišla nahoru, slyšela můj budík a zavolala mé jméno. Když jsem nereagoval, přišla do mého pokoje a řekla mi, že je čas vstát. V odpověď jsem jen zamumlal.
Nejprve si myslela, že jsem opravdu unavený, ale rychle si uvědomila, že moje hladina cukru v krvi musí být velmi nízká. Seběhla dolů, popadla med a glukagonové pero, vrátila se do mého pokoje a začala mi vtírat med do dásní.
Podle ní mi to připadalo jako věčnost, dokud jsem nezačal tvořit plnou odezvu. Když jsem pomalu začal být ostražitější, zkontrolovala mi glykémii a bylo 21. Dál mi dávala víc medu, ne jídlo, protože se bála, že se udusím.
Každých pár minut jsme kontrolovali můj glukometr a sledovali, jak můj krevní cukr začíná stoupat – 28, 32, 45. Myslím, že to bylo kolem 32, když jsem začal znovu získávat vědomí. Ve 40 jsem snědl svačiny, které jsem si uložil na nočním stolku, jako džus, arašídové máslo a krekry.
Očividně jsem si nebyl dostatečně vědom situace a začal jsem trvat na tom, že se musím připravit do školy. Když jsem se snažil vstát z postele, důrazně mi řekla, abych zůstal na místě. Nikam jsem nešel, dokud se můj krevní cukr nedostal na normální úroveň.
Pochybuji, že bych byl schopen vůbec dojít na záchod, ale byl jsem natolik v deliriu, abych si myslel, že na to mám sílu. Myslel jsem, že její reakce byla trochu extrémní a celou dobu jsem na ni byl mírně naštvaný. Naštěstí moje hladina stále stoupala a když bylo konečně 60, máma mě doprovodila dolů, abych se mohl nasnídat.
Máma zavolala doktora a ten nám řekl, abychom zůstali chvíli doma, abychom se ujistili, že mám stabilní hladinu. Po snídani mi bylo 90 a osprchoval jsem se, abych ze sebe očistil med.
Zpátky do školy
Když jsem se sprchoval – jako tvrdohlavý puberťák, kterým jsem byl – stále jsem trval na tom, že půjdu do školy. Moje matka mě neochotně vysadila v poledne.
Nikomu jsem o tomto incidentu neřekl. O své cukrovce jsem nikdy s nikým nemluvila. Když se ohlédnu zpět, stále nemůžu uvěřit, že jsem svým přátelům nevybíjel traumatický zážitek, který jsem prožil.
Několik přátel se zeptalo, proč jsem přišel pozdě do školy. Myslím, že jsem jim řekl, že jsem objednaný k doktorovi. Choval jsem se, jako by to byl normální den a že jsem neměl možnost dostat se do diabetického záchvatu, kómatu nebo zemřít ve spánku na velmi nízkou hladinu cukru v krvi.
Diabetes a moje identita
Trvalo několik let, než jsem setřásl stud a vinu, které jsem cítil kvůli své cukrovce 1. typu. Tato událost mi otevřela oči k pravdě, že musím brát cukrovku vážněji.
I když neexistovala žádná známá příčina tohoto minima, byl jsem obvykle velmi ležérní, když jsem nechal svá čísla poněkud vysoko. Počítání sacharidů jsem také nevěnoval tolik pozornosti, jak bych měl.
Cukrovkou jsem opovrhoval a nenáviděl jsem ji natolik, že jsem udělal vše pro to, aby se diabetes 1. typu nestal součástí mé identity. Který teenager se chce odlišit od svých vrstevníků? To je důvod, proč bych nebyl chycen mrtvý s inzulínovou pumpou.
Schovával jsem se v koupelnách, abych si otestoval hladinu cukru v krvi a píchal si injekce na příliš mnoho let, než abych to spočítal. Měla jsem zafixované myšlení, přesvědčená, že pro zvládnutí své nemoci nemůžu nic moc udělat. Tato nedávná nízká epizoda věci změnila.
Vyděšený z toho, jak blízko jsem se přiblížil smrti, jsem začal více jednat, abych svůj diabetes zvládl. Když jsem viděl, jak vyděšení byli moji rodiče, začal jsem pochybovat o svém neformálním přístupu k vlastnímu fyzickému blahu.
Po celá léta nemohla moje matka tvrdě spát a často se uprostřed noci vplížila do mého pokoje, aby se ujistila, že stále dýchám.
Jídlo s sebou
Diabetes 1. typu může být neuvěřitelně nepředvídatelný. Jednou jsem musel snížit svůj dlouhodobě působící inzulín o pět jednotek poté, co jsem byl celý den nízký, jednoduše proto, že jsem byl v Bangkoku a vlhkost byla mimo tabulky.
Je těžké zaujmout místo lidského orgánu a dělat tolik rozhodnutí na denní bázi může být vyloženě vyčerpávající.
Na co si myslím, že lidé s diabetem 1. typu často zapomínají a cizinec to nevidí, je to, že emocionální zátěž nemoci tak snadno ovlivňuje fyzickou pohodu. Určitě cítíme zátěž, ale příliš často neupřednostňujeme naše emocionální blaho. Má tendenci být na druhém místě za četnými fyzickými nároky chronických onemocnění.
Věřím, že to částečně souvisí s hanbou lidí s cukrovkou a obecným nepochopením této nemoci. Prostřednictvím vzdělávání ostatních a sdílením našich zkušeností můžeme pomoci zmírnit stigma. Když se cítíme dobře sami se sebou, dokážeme se o sebe skutečně dobře postarat – emocionálně i fyzicky.
Nicole je diabetička 1. typu a bojovnice s psoriázou, narozená a vyrostlá v oblasti San Francisco Bay Area. Má magisterský titul z mezinárodních studií a pracuje na provozní straně neziskové organizace. Je také učitelkou jógy, všímavosti a meditace. Její vášní je učit ženy nástroje, které se naučila na své cestě k tomu, aby přijala chronická onemocnění a prospívala! Najdete ji na Instagramu na @thatveganyogi nebo na jejím webu Nharrington.org.
