Hypotyreóza a váš krevní tlak: Jaký je vztah?

Ano, existuje souvislost mezi hypotyreózou a hypertenzí. Ne každý s hypotyreózou vyvine vysoký krevní tlak, ale je důležité si uvědomit, že se to může stát.

Váš krevní tlak se může během dne trochu lišit. Ale když váš krevní tlak zůstává vysoký, je to známé jako hypertenze. Hypotyreóza je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj hypertenze.

Hormony štítné žlázy se podílejí na regulaci srdeční frekvence a udržování zdraví krevních cév. Nízké hladiny hormonů štítné žlázy mohou způsobit, že budete náchylnější k vysokému krevnímu tlaku.

Kromě mnoha dalších funkcí ve vašem těle pomáhají hormony štítné žlázy udržovat vaši tepovou frekvenci stabilní a vaše krevní cévy zdravé.

Když vaše štítná žláza nevytváří dostatek hormonů, váš srdeční tep se zpomalí. Nízké hladiny hormonů štítné žlázy mohou také způsobit, že vaše krevní cévy budou méně pružné. Když k tomu dojde, váš krevní tlak se zvýší, protože vaše srdce bude pracovat usilovněji, aby udrželo pumpování krve v těle.

Hypotyreóza byla také spojené s vysokou hladinou cholesterolu. V průběhu času může vysoký cholesterol způsobit zúžení vašich krevních cév, což dále zvyšuje váš krevní tlak.

Mnoho lidí s vysokým krevním tlakem nemá žádné příznaky. Pokud tedy žijete s hypotyreózou, je dobré pravidelně kontrolovat krevní tlak.

Hypertenze nemusí způsobovat žádné příznaky, ale někteří lidé zaznamenají následující:

• bolesti hlavy
• zvýšená úzkost
• rozmazané vidění
• bolest na hrudi
• závrať

Hypotyreóza může způsobit různé příznaky, ale mohou být vágní a podobné příznakům jiných stavů.

Příznaky hypotyreózy zahrnují:

• únava
• chladný pocit
• změny nálady
• bolesti svalů a kloubů
• pomalejší trávení
• řídnutí vlasů

Pokud vaše štítná žláza nevytváří dostatek hormonů, budete potřebovat léky, které vašemu tělu dodá správné množství hormonů. Zdravotnický pracovník vám předepíše lék zvaný levothyroxin. Tento lék má několik značek, včetně Synthroid, Levoxyl a Tirosint.

Vědci odhadují, že asi 1 ze 3 lidí s hypotyreózou nedostávají správnou léčbu.

Je důležité pravidelně provádět krevní testy, abyste mohli sledovat hladinu štítné žlázy. Vaše hladiny hormonů se mohou v průběhu času měnit a v určitém okamžiku možná budete potřebovat vyšší nebo nižší dávku léků na štítnou žlázu. Pokud s užíváním hormonů štítné žlázy teprve začínáte, může nějakou dobu trvat, než najdete správnou dávku.

Hypertyreóza, která zahrnuje vysoké hladiny hormonů štítné žlázy, má také zdravotní účinky. Stejně jako hypotyreóza spojené s vysokým krevním tlakem.

Jakmile jsou hladiny štítné žlázy stabilní, může se váš krevní tlak vrátit na normální hodnoty, ale váš lékař může stále provádět pravidelné kontroly krevního tlaku.

Ano. Hashimotova tyreoiditida je autoimunitní stav, který může ovlivnit vaši štítnou žlázu. Tento stav způsobí, že váš imunitní systém napadne buňky, které produkují hormony štítné žlázy. To je nejčastější příčinou hypotyreózy u populace, která konzumuje dostatek jódu.

Vaše štítná žláza potřebuje ke správné funkci minerál zvaný jód. Na celém světě je nedostatek jódu nejčastější důvod pro hypotyreózu. Na mnoha místech se jód přidává do soli, aby lidem pomohl konzumovat více jódu a podpořil zdraví štítné žlázy.

Kromě dostatečného množství jódu neexistují žádné specifické potraviny, které by mohly pomoci vaší štítné žláze produkovat více hormonů. Pokud jsou vaše hladiny nízké, budete potřebovat léky, abyste získali další potřebné hormony štítné žlázy.

Pokud jsou vaše hladiny štítné žlázy dobře zvládnuté, ale váš krevní tlak je stále vysoký, může vám pomoci změna stravy. Tady je dobrý důkaz pro stravovací vzorec známý jako dietní přístupy k zastavení hypertenze (DASH).

DASH dieta zahrnuje:

• ovoce
• zelenina
• celá zrna
• nízkotučné mléčné výrobky
• Ryba
• drůbež
• ořechy a semena
• fazole
• rostlinné oleje

Pro dosažení nejlepších výsledků DASH dieta také doporučuje snížit množství sodíku (soli) ve vaší stravě na 1 500 miligramů denně. I když je sůl zdrojem jódu, je možné získat dostatek jódu při dietě se sníženým obsahem sodíku.

Je důležité zvládat hypertenzi i hypotyreózu. Častokrevní tlak se vrátí do normálního rozmezí, jakmile je hypotyreóza dobře zvládnuta. Ale v některých případech zůstává vysoká.

Zvažte návštěvu zdravotníka na pravidelné kontroly krevního tlaku, aby mohl sledovat vaše hladiny. Budete také potřebovat pravidelné krevní testy ke sledování funkce štítné žlázy.

Existuje několik kroků, které můžete provést, abyste zvládli svůj krevní tlak:

• Nechávejte si pravidelně kontrolovat krevní tlak.
• Dodržujte DASH dietu.
• Hledejte zdravé způsoby, jak se vyrovnat se stresem.
• Dopřejte si pravidelnou fyzickou aktivitu.
• Užívejte jakékoli léky na snížení krevního tlaku podle pokynů.
• Spravujte jakékoli další zdravotní stavy, které můžete mít, jako je vysoký cholesterol nebo cukrovka.

Hormony štítné žlázy se podílejí na mnoha funkcích ve vašem těle. Nízké hladiny hormonů štítné žlázy mohou někdy způsobit zvýšení krevního tlaku. Pokud žijete s hypotyreózou, je dobré si tuto souvislost uvědomit.

Můžete spolupracovat se zdravotnickým pracovníkem na sledování hladiny hormonů štítné žlázy a krevního tlaku. Hypotyreóza a hypertenze jsou oba zvládnutelné stavy.