K opálení dochází, když sluneční světlo nebo umělé ultrafialové (UV) paprsky dopadnou na pokožku a způsobí vznik pigmentu zvaného melanin. Melanin je zodpovědný za hnědou záři, kterou spojujeme s opálením, ale je to také způsob, jak se pokožka chrání před poškozením UV zářením způsobeným sluncem.
Opálení, které získáte při venkovní expozici, je hlavně výsledkem UVA paprsků ze slunce, protože velká většina slunečních UVB paprsků je absorbována zemskou ozónovou vrstvou. Solária mají obvykle kombinaci UVA a UVB paprsků. UVB paprsky mají více energie než UVA paprsky, mohou přímo poškodit vaši DNA a jsou příčinou většiny rakoviny kůže – ačkoli UVA i UVB paprsky mohou poškodit vaši pokožku.
Opálení ve spreji, kde se barevná přísada dihydroxyaceton (DHA) rovnoměrně nanáší k dočasnému ztmavení kožních buněk, je oblíbenou alternativou k dosažení opálení bez vystavení škodlivým UV paprskům.
Opálení nemá žádný zdravotní přínos, ale někteří lidé preferují vzhled opálené pokožky. Legenda praví, že opalování se stalo populárním v roce 1923, kdy se Coco Chanel spálila na výletě do jižní Francie. Fotky její opálené se prý staly znakem krásy a relaxace.
Opálení vydrží různě dlouho v závislosti na tom, jak jste ho získali (z UV paprsků nebo spreje). Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste prodloužili životnost svého opálení, ale nebude to trvalé.
Jak dlouho vydrží opálení?
Životnost opálení závisí na tom, o jaký typ opálení se jedná. Bude také záležet na vaší pleti a na tom, jak často se vaše pokožka regeneruje.
Obecně lze očekávat, že opálení, kterého bylo dosaženo při opalování venku, bude trvat 7 až 10 dní, než se vnější vrstva pokožky začne přirozeně odlupovat.
Opálení ve spreji může bez řádné péče začít blednout již za 1 den a může trvat až 10 dní.
I když neexistují žádné vědecké důkazy, které by to potvrzovaly, odborník na opálení ve spreji Jules Von Hep v rozhovoru pro Marie Claire řekl, že pokožka některých klientů se tak dobře neopaluje týden před nebo během menstruace, takže možná budete chtít. pokud je to možné, počkejte do následujícího týdne.
Může být opálení trvalé?
Opálení není nikdy trvalé, protože kůže se časem přirozeně odlupuje. To způsobí, že se opálená kůže odlupuje. Tvoří se nové buňky a starší kůže se odlupuje.
Každý, koho vidíte, kdo se zdá být „trvale“ opálený, má buď přirozeně tmavší pokožku, používá opalovací mléko bez slunečního záření nebo se opaluje ve spreji nebo chodí pravidelně na slunce.
Je důležité si uvědomit, že Mayo Clinic a Food and Drug Administration to výslovně říkají
Poznámka k soláriím
Žádný typ opalování není zcela bezpečný, ale zvláště nebezpečné jsou solária a kabinky.
UVA záření v soláriích je až třikrát intenzivnější než UVA v přirozeném slunečním záření. Solária jsou Mezinárodní agenturou Světové zdravotnické organizace klasifikována jako karcinogenní pro člověkapro výzkum rakoviny (IARC). Je třeba se vyhnout soláriu a kabinám.
Jak zabránit vyblednutí opálení
Existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, aby opálení nevybledlo a prodloužilo tak jeho životnost.
-
Před pobytem na slunci nebo před opálením si proveďte peeling. To zabrání šupinatění pokožky a opálení ve spreji poskytne hladký a rovný základ, na který se bude lepit.
- Dejte si vlažnou nebo studenou sprchu. Horká voda dehydratuje pokožku, což může způsobit rychlejší vyblednutí opálení.
- Udržujte svou pokožku hydratovanou. Hydratovaná pokožka zpomalí exfoliaci vašeho těla. Svou pokožku můžete hydratovat přírodním olejem, jako je kokosový nebo avokádový olej.
- Použijte prodlužovač opálení nebo doplněk opalovacího mléka. Některé látky prodlužující opálení skutečně stimulují produkci melaninu.
Opatření při vystavení slunci a vedlejší účinky
Při pobytu na slunci byste měli vždy nosit opalovací krém s SPF alespoň 30. Pravděpodobně budete muset použít více opalovacího krému, než si myslíte.
Americká akademie dermatologie doporučuje použít alespoň 1 unci (dost na naplnění sklenice na panáka nebo přibližně velikosti golfového míčku) k pokrytí celé exponované kůže. Budete se muset znovu namazat opalovacím krémem každé 2 až 3 hodiny a poté, co jdete do vody.
Mezi rizika nadměrného slunečního záření patří:
- úžeh
- potničky
-
předčasné stárnutí (kůže na slunci ztrácí pružnost, což může způsobit vrásky a poškození kůže)
-
dehydratace, způsobená pocením z horka
-
melanom a další kožní nádory
-
poškození očí, protože zírání do slunce může poškodit tyčinky a čípky v sítnici
Odnést
Jak dlouho vám opálení vydrží, závisí na tom, zda jste ho získali opalováním nebo opálením v salonu. I když žádné opálení není trvalé, správnou péčí prodloužíte životnost svého opálení o pár dní.
Obecně řečeno, opálení vydrží až 7 až 10 dní, než se pokožka začne přirozeně odlupovat a regenerovat. Pokud si před opalováním uděláte peeling, použijte prodlužovač opálení a udržujte pokožku hydratovanou, vaše opálení může vydržet déle, než se očekávalo.
