Co je to cluster feed?
Shlukové krmení je, když dítě najednou začne jíst mnohem častěji – ve shlucích – po určitou dobu. Obvykle trvá několik hodin v kuse a liší se od obvyklého stravovacího chování vašeho dítěte.
Shlukové krmení je normální chování dítěte, pozorované především u kojených novorozenců v prvních týdnech. Nemusí to nutně znamenat, že je s vaším dítětem nebo s přísunem mléka něco v nepořádku.
Čtěte dále a zjistěte více o klastrovém podávání a jeho správě.
Jak identifikovat klastrové podávání
Shlukové krmení může být obtížné identifikovat, protože novorozenci mají zřídka předvídatelný rozvrh jídla nebo spánku.
Vaše dítě se může krmit pomocí clusteru, pokud:
- jsou staré pár dní nebo týdnů
- vykazují obvyklé známky hladu nebo nepřestanou plakat, dokud nejsou nasyceni
- chtějí jíst neustále nebo jedí velmi často na krátké sezení pokaždé
- nic jiného nevypadá špatně a jsou při jídle spokojení
- mají stále běžné mokré a špinavé plenky
Shlukové krmení je častější večer. U staršího dítěte však může být několik dní v řadě, kdy během celého dne sní mnohem více než obvykle. To může být způsobeno růstovými skoky nebo prořezáváním zoubků.
Jaký je normální rozvrh krmení dítěte?
Každé dítě je jiné, ale typická relace krmení pro dítě, které není krmením ve skupinách, se může pohybovat od 10 do 30 minut. Odborníci radí krmit novorozence v průměru alespoň 8 až 12krát za 24 hodin. Vaše dítě může vykazovat známky hladu a potřebuje jíst častěji.
Časté krmení může pomoci:
- zabránit žloutence
- podporovat zdravé přibírání na váze u dětí
- matky vytvářejí zásobu mléka
Shlukové krmení vs. kolika
Pokud je vaše dítě úzkostlivější než obvykle, můžete se divit, že nemá koliku. Kolika je podobná skupinovému krmení v tom, že se může objevit náhle a často se vyskytuje večer.
Dítě s kolikou obvykle nelze uklidnit kojením nebo umělým mlékem. Dítě krmící klastrem však bude během kojení uklidněno.
Kolika je definována jako alespoň tři hodiny pláče po dobu alespoň tří dnů v týdnu, alespoň tři týdny po sobě. Ovlivňuje to
Příznaky koliky zahrnují:
- pláč, který zní spíše jako křik
- obličej a tělo, které působí napjatě nebo zkrouceně
- pláče každý den v předvídatelnou dobu, často večer
- pláč, který vrcholí v šesti týdnech a obvykle přejde do 3 měsíců věku
Proč se kojenci krmí shlukem?
Výzkumníci plně nechápou, proč se kojenci krmí klastrem, ale existuje mnoho neprokázaných teorií. Shlukové krmení pravděpodobně splňuje kombinaci potřeb, které má vaše dítě v této vývojové fázi.
Heather Turgeon, MFT, psychoterapeutka a autorka The Happy Sleeper říká: „Shlukové krmení je pravděpodobně způsob, jak regulovat děti, které mají zralý nervový systém. Mohl by to být také způsob, jak nashromáždit jídlo na noc.
„O kojení víme, že je to systém nabídky a poptávky. Když se malá miminka chtějí nakrmit, je to dobré znamení, že bychom jim to měli nechat, protože snaha naplánovat nebo prostorové krmení nedává systému nabídky a poptávky správnou zpětnou vazbu.
„Takže i když můžeme mít teorie o tom, proč se krmí shluky, důležité je, že je necháme, aby to udělaly – to je způsob, jak vytvořit a udržet matčinu dodávku mléka.“
Sdružené krmení může být vyčerpávající a můžete slyšet lidi zdůrazňovat důležitost rozvrhu pro miminko, ale skupinové krmení je normální součástí vývoje mnoha miminek.
Je skupinové krmení známkou nízké nabídky mléka?
Častější jedení by vám nemělo způsobovat obavy o přísun mléka. Lékař vám může snadno říct, zda vaše dítě dostává dostatek mléka na základě jeho váhového přírůstku.
Sledování mokrých plen malého dítěte vám také může pomoci zjistit, zda dostává dostatek mléka. Níže je uveden průměrný počet mokrých plen za den podle věku dítěte:
| Stáří | Průměrné mokré pleny za den |
|---|---|
| Novorozený | 1 až 2 |
| 4 až 5 dní staré | 6 až 8 |
| 1 až 2 měsíce | 4 až 6 |
Pokud máte někdy obavy z jídla svého miminka, zeptejte se svého pediatra a setkejte se s laktační poradkyní. Děti, které se snaží přibrat na váze nebo se zdají být při jídle frustrované, možná nedostávají dostatek mléka.
Další důvody nočního neklidu
Některá miminka mají prostě po večerech tendenci být nervóznější. Důvody mohou zahrnovat:
- být příliš unavený nebo přestimulovaný
- chybějící rodiče, kteří byli celý den v práci nebo pryč
- potřebují říhnout, pokud hodně jedli
Jaké jsou výhody a rizika klastrového krmení?
Cluster feeds má pozitivní i negativní účinky.
Správa napájení clusteru
Zatímco krmení z klastrů je normální, krátké chování, stále může zatěžovat celou rodinu. Zde je několik tipů, jak se o sebe, svou rodinu a dítě postarat během skupinového krmení:
- Uchovávejte velkou láhev vody a svačiny poblíž místa, kde budete kojit, abyste zůstali hydratovaní a vyživovaní během skupinového krmení.
- Postavte si před televizor prostor pro kojení, abyste mohli během skupinového krmení něco sledovat. Nebo využijte čas k poslechu audioknih nebo podcastů. Nabíječky mějte na dosah.
- Měňte často polohy při kojení, aby vás nebolelo.
- Využijte prostoje k zavolání příteli. Vzhledem k tomu, že budete chtít mít volné ruce pro držení a pomoc svému dítěti, zvažte použití špuntů do uší.
- Při krmení miminka si sedněte na pohovku nebo podlahu, abyste si mohli číst nebo si hrát se staršími dětmi zároveň.
- Mějte košík speciálních hraček pro starší sourozence, se kterými si hrají, jen když dítě kojí.
- Nacvičte si kojení svého dítěte, když je v nosítku, abyste se mohli při krmení procházet.
- Plánovat dopředu. Pokud dítě obvykle začíná s hromadným krmením kolem 19:00, naplánujte si do té doby toaletu, najíst se a uklidnit se.
- Kdykoli můžete, předejte dítě svému partnerovi nebo blízkému příteli, abyste si mohli odpočinout. To také umožňuje ostatním lidem trávit čas s nimi.
- Promluvte si se svým partnerem o očekáváních a naplánujte si, jak budete zvládat večerní práce, pokud se dítě začne krmit shlukem.
- Nechte přátele, aby vám pomáhaly vařit nebo dělat domácí práce, nebo pokud je to možné, zvažte najmutí hospodyně na prvních pár týdnů po porodu.
Měli byste doplňovat vzorcem?
Shlukové krmení není známkou toho, že musíte doplňovat umělou výživou. Pokud kojíte a potřebujete pauzu, můžete vy nebo někdo jiný nabídnout láhev mateřského mléka.
V tuto chvíli však stále musíte odsávat, abyste udrželi přísun mléka v tempu s jídlem dítěte.
Jak uklidnit vybíravé miminko
Existuje mnoho jiných triků, než je krmení, které můžete zkusit uklidnit vybíravé dítě. Některá miminka mohou být uklidněna pokaždé stejnou metodou. U jiných miminek už nemusí fungovat to, co fungovalo včera nebo ještě dříve ve stejný den. Nebojte se experimentovat s těmito nebo jinými nápady:
- Zabalte miminko do zavinovačky, abyste mu pomohli znovu vytvořit zážitky z lůna.
- Nabídněte dudlík.
- Držte dítě, když pomalu chodíte nebo se houpete.
- Ztlumte světla a omezte jiné podněty, jako jsou hlasité zvuky.
- Použijte bílý šum, buď ze zařízení na bílý šum nebo z aplikace pro mobilní telefon, nebo z ventilátoru, jemně tekoucí vody nebo dokonce z vysavače. Můžete také vytvořit svůj vlastní bílý šum tím, že budete držet své dítě vzpřímeně na hrudi a bzučet si v nízkých tónech.
- Držte je v různých polohách. Mohou být vybíraví, protože jsou nepohodlní nebo chtějí změnit prostředí.
- Zpívejte pokojné písně, recitujte básně nebo mluvte na dítě měkkým, jemným hlasem.
Kdy vyhledat pomoc
Je důležité chodit na doporučené prohlídky nebo wellness návštěvy vašeho dítěte, aby lékař mohl sledovat růst a vývoj. Tyto návštěvy jsou častější, když se vaše dítě narodí poprvé, kdy je sledování přírůstku hmotnosti životně důležité.
Váš lékař vám řekne, pokud má podezření, že vaše dítě nedostává dostatek mléka nebo pokud dostatečně nepřibírá. Častější krmení, nervozita nebo pocit nasycení prsou nemusí nutně znamenat, že vaše dítě nedostává dostatek mléka.
Vždy zavolejte svého pediatra, pokud se vaše dítě zdá velmi nemocné, letargické nebo má potíže s dýcháním.
Sečteno a podtrženo
Shlukové krmení je normální chování dítěte a může k němu dojít kdykoli, i když je to nejčastější u novorozenců a večer. Výzkumníci úplně nechápou, proč se to děje, ale není to známka toho, že je něco špatně.
Možná budete muset resetovat svá očekávání pro tato období, ale podávání clusteru není trvalé a nakonec přejde.
