Čistý vzduch je nezbytný pro každého, ale zejména pro lidi s CHOPN. Alergeny, jako je pyl a znečišťující látky ve vzduchu, mohou dráždit vaše plíce a vést k dalším vzplanutím symptomů.
Vzduch ve vaší domácnosti nebo kanceláři se může zdát dostatečně čistý. Ale to, co nevidíš, ti může ublížit.
Drobné částice znečišťujících látek, jako je kouř, radon a další chemikálie, se mohou dostat do vašeho domova otevřenými dveřmi a okny a také ventilačním systémem.
Existují také vnitřní znečišťující látky, které pocházejí z čisticích prostředků, materiálů používaných ke stavbě vašeho domova, alergenů, jako jsou roztoči a plísně, a domácích spotřebičů.
Kombinace těchto zdrojů je důvodem, proč je koncentrace vnitřních znečišťujících látek podle Agentury pro ochranu životního prostředí dvakrát až pětkrát vyšší než u venkovních znečišťujících látek.
Jedním ze způsobů, jak vyčistit vzduch v domácnosti, je použití čističky vzduchu. Toto samostatné zařízení dezinfikuje vzduch a odstraňuje jemné částice, jako jsou škodliviny a alergeny.
Pomáhají čističky vzduchu CHOPN?
Čističky filtrují vzduch v jedné místnosti. Liší se od vzduchového filtru, který je zabudován do vašeho HVAC systému, který filtruje celý váš dům. Čističky vzduchu mohou stát stovky dolarů.
Čistička vzduchu může pomoci vyčistit vzduch vašeho domova od alergenů a znečišťujících látek. Zda to pomůže zlepšit příznaky CHOPN, je stále nejisté. Moc výzkumů nebylo. Výsledky studií, které existují, byly rozporuplné.
Přesto výzkum naznačuje, že snížení částic a alergenů ve vzduchu může zmírnit plicní příznaky.
Například,
Typy
Existuje několik typů čističek vzduchu. Některé fungují lépe než jiné. Některé mohou být skutečně škodlivé pro vaše zdraví. Zde je rychlý rozpis:
- HEPA filtry. Jedná se o zlatý standard filtru pro odstraňování polétavých částic. Využívá mechanické větrání – ventilátory, které tlačí vzduch přes skládaná vlákna, jako je pěna nebo sklolaminát – k zachycení částic ze vzduchu.
- Aktivní uhlí. Tento model využívá aktivní uhlíkový filtr k zachycování pachů a plynů ze vzduchu. I když dokáže zachytit větší částice, menší obvykle mine. Některé čističky kombinují HEPA filtr s filtrem s aktivním uhlím, aby zachytil pachy i škodliviny.
- Ultrafialové (UV) světlo. UV světlo má schopnost zabíjet bakterie, jako jsou viry, bakterie a plísně ve vzduchu. Aby UV čistička vzduchu zabila tyto choroboplodné zárodky, světlo musí být silné a musí svítit alespoň několik minut nebo hodin v kuse. Není tomu tak u všech modelů.
- Ionizátory. Normálně mají částice ve vzduchu neutrální náboj. Ionizátory tyto částice negativně nabíjejí, což je způsobí, že se přilepí na desky ve stroji nebo na jiné povrchy, takže je můžete vyčistit.
- Elektrostatické čističky vzduchu a generátory ozonu. Tyto čističky využívají ozón ke změně náboje částic ve vzduchu tak, aby ulpívaly na povrchu. Ozón může dráždit plíce, což z něj dělá špatnou volbu pro lidi s CHOPN.
Doporučené čističky vzduchu
Klíčem k dobré čističce vzduchu je, že odfiltruje částice o průměru 10 mikrometrů nebo menší (lidský vlas je široký asi 90 mikrometrů).
Váš nos a horní cesty dýchací jsou docela dobré při odfiltrování částic větších než 10 mikrometrů, ale částice menší než ty se mohou snadno dostat do plic a krevního řečiště.
Zlatým standardem jsou čističky vzduchu, které obsahují HEPA filtr. Vyberte si takový, který obsahuje skutečný HEPA filtr, spíše než filtr typu HEPA. I když je to dražší, odstraní ze vzduchu více částic.
Vyhněte se jakékoli čističce, která používá ozón nebo ionty. Tyto produkty mohou být škodlivé pro vaše plíce.
Výhody použití čističky vzduchu
Použití čističky vzduchu může pomoci vyčistit vzduch ve vaší domácnosti, takže budete dýchat méně částic, které by mohly dráždit vaše plíce.
Čistší vnitřní vzduch může pomoci i vašemu srdci.
Vystavení částicím ve vzduchu může přispět k zánětu, který poškozuje krevní cévy. v
Vzduchové filtry
Při výběru vzduchového filtru máte několik různých možností.
HEPA znamená vysoce účinný částicový vzduch. Tyto filtry jsou vysoce účinné při čištění vzduchu, protože odstraňují
Na každých 10 000 částic této velikosti, které vstoupí do filtru, projdou pouze tři.
Při výběru HEPA filtru se dívejte na jeho minimální hodnoty účinnosti (MERV). Toto číslo, které se pohybuje od 1 do 16, ukazuje, jak účinný je filtr při zachycování určitých typů částic. Čím vyšší číslo, tím lépe.
Některé vzduchové filtry jsou jednorázové. Měníte je každé 1 až 3 měsíce a staré vyhodíte. Ostatní jsou omyvatelné. Kontrolujete je jednou za měsíc, a pokud jsou špinavé, umyjete je.
Jednorázové vzduchové filtry nabízejí více pohodlí, ale utratíte více za jejich výměnu. Omyvatelné vzduchové filtry vám ušetří peníze, ale budete muset držet krok s čištěním.
Kromě toho jsou filtry vyrobeny z několika různých materiálů:
- Plisovaný filtry jsou navrženy tak, aby vydržely déle s menší údržbou.
- Polyester filtry zachycují vlákna, prach a nečistoty.
- Aktivní uhlí filtry pomáhají kontrolovat pachy ve vaší domácnosti.
- Laminát filtry jsou vyrobeny z odstředěného skla, které zachycuje nečistoty.
Čištění vašich čističek
Filtr ve vaší čističce vzduchu musíte udržovat čistý, aby mohl efektivně fungovat. Naplánujte si čištění čističky přibližně jednou za měsíc.
Jediné filtry, které byste nikdy neměli mýt, jsou HEPA nebo uhlíkové filtry. Tyto filtry měňte každých 6 měsíců až 1 rok.
Chcete-li vyčistit filtr:
- Vypněte a odpojte čistič vzduchu.
- Očistěte vnější stranu vlhkým hadříkem. K odstranění prachu z horního větracího otvoru použijte měkký kartáč.
- Vyjměte přední mřížku a předfiltr a umyjte je teplou mýdlovou vodou. Před vložením zpět do stroje je osušte ručníkem.
- K otření vnitřku čističky vzduchu použijte suchý měkký hadřík.
Čistička vzduchu dokáže odstranit některé škodliviny a alergeny ze vzduchu ve vaší domácnosti. I když nebylo prokázáno, že tyto stroje pomáhají s CHOPN, mohou zlepšit příznaky astmatu.
Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud zvolíte čističku s HEPA filtrem. Čističku vzduchu udržujte v čistotě pravidelným mytím nebo výměnou filtru.
