Jak nasušit obličej pro maximální užitek

Údajné výhody

Zatímco žádné velké studie nepodporují výhody suchého kartáčování, některé výzkumy a neoficiální důkazy naznačují, že tato metoda může pomoci s následujícím:

Exfoliace

Suché kartáčování funguje na exfoliaci pokožky. Zejména v sušších klimatických podmínkách nebo v zimě je pokožka ochuzena o vlhkost, která ji udržuje měkkou na dotek.

Kožní šupinky, které vznikají v důsledku suché pokožky, mohou ucpat vaše póry a způsobit svědění. Suché kartáčování vás zbaví šupinek a odumřelých kožních buněk, které by jinak mohly způsobit ucpání pórů. Z tohoto důvodu může suché kartáčování obličeje fungovat jako prevence akné.

Lymfodrenáž

Suché kartáčování může pomoci stimulovat lymfatickou drenáž. Váš lymfatický systém je důležitý pro vaši imunitu. Lymfatické uzliny, které nejsou správně nebo úplně odváděny, mohou zhoršit vzhled celulitidy a také způsobit otoky končetin.

Malá studie z roku 2011 ukázala, že manuální lymfatická masáž během 10 sezení výrazně snížila otoky a zlepšila celulitidu. Nicméně, zda suché kartáčování skutečně stimuluje lymfatickou drenáž, není přesvědčivé.

Redukce vrásek

Mnoho milovníků péče o pleť spojuje peeling s prevencí a léčbou vrásek. Laserová ablace, kožní peeling, kyselina glykolová a sítnice – to vše působí na hloubkovou exfoliaci pokožky a podporuje buněčnou výměnu, takže pokožka vypadá mladší.

Suché kartáčování dělá peeling, ale není jasné, zda samotná exfoliace stačí k ošetření vrásek nějakým podstatným způsobem.

A zatímco suché kartáčování přivádí krevní oběh do oblasti, kterou ošetřujete, průtok krve nezůstane v této oblasti koncentrovaný dlouho po skončení suchého kartáčování.

Nevýhody

Ujasněme si jednu věc: Suché kartáčování není bezpečné pro každý typ pleti. Pokud trpíte růžovkou, ekzémem nebo lupénkou, suché čištění obličeje může zhoršit vaši pokožku a pravděpodobně způsobit více škody než užitku.

Ve skutečnosti může suché kartáčování podráždit pokožku kohokoli, pokud se to přežene. Suché kartáčování funguje jako peeling, ale to znamená, že může také vysušit vaši pokožku a dokonce způsobit povrchové poškození epidermis, vaší horní vrstvy pokožky.

Jak správně osušit obličej

Někteří lidé věří, že suché kartáčování může pomoci odvádět lymfu z podkoží a detoxikovat tělo. Chcete-li obličej řádně vykartáčovat, postupujte takto:

1. Použijte správný nástroj

Začněte se správným nástrojem – viz „Kde najít suchý štětec“ níže – a čistým a suchým obličejem.

2. Začněte nahoře

Pracujte od horní části obličeje a dolů směrem k srdci. Začněte kartáčováním čela od kořene nosu směrem k linii vlasů. Opakujte v opačném směru na druhé straně obličeje.

3. Přesuňte se na lícní kosti

Pohybujte se směrem k lícním kostem a jemnými tahy kartáčujte dolů k bradě. Pokuste se pohybovat štětcem rozvážnými, pomalými tahy štětce a vyvíjejte jemný tlak.

4. Očistěte si obličej

Poté, co si obličej vykartáčujete suchým kartáčkem, použijte teplou vodu k očištění všech šupinek, které na vaší pokožce zůstaly.

5. Naneste hydratační krém

Nezapomeňte si na obličej nanést hydratační sérum nebo pleťovou vodu jako poslední krok po suchém kartáčování.

Umíte používat zubní kartáček?

Někteří lidé by řekli, že maximálního užitku suchého kartáčování nedosáhnete, pokud nepoužijete kartáč s měkkými přírodními štětinami.

Zubní kartáčky mají syntetické nylonové štětiny. Pokud chcete vyzkoušet suché čištění zubním kartáčkem, ujistěte se, že používáte čistý nový zubní kartáček, který budete používat pouze pro suché čištění.

Kde najít suchý kartáč

Suché štětce najdete v některých obchodech s kosmetickými potřebami a obchodech, které prodávají přírodní produkty pro zdraví. Suché štětce najdete také online. Zde je několik možností, které můžete vyzkoušet:

• Rosena Dry Brushing Body Brush Set se dodává v sadě tří kartáčů. Menší kartáček sady je speciálně vyroben pro váš obličej a má kratší rukojeť a zcela přírodní kančí štětiny.
• CSM Body Brush je jedním z nejlépe hodnocených suchých kartáčů na Amazonu. Je také za dostupnou cenu, takže si kupte dva – jeden na tělo a jeden speciálně na obličej.
• The Tělový kartáč Angel Kiss Dry Brushing Body Brush má pásek, který nosíte kolem ruky, což umožňuje bezproblémové používání suchého kartáčku. Zcela přírodní štětiny a leštěná dřevěná základna činí tento kartáč dostatečně jemným pro použití na pokožce obličeje.

Kdy navštívit lékaře

Suché kartáčování je nový a nízkorizikový způsob ošetření suché, odlupující se pokožky a stimulace krevního oběhu. Ale není to náhrada za léčebný režim doporučený lékařem.

Pokud máte obavy z akné, vrásek, ekzému nebo jakéhokoli jiného kožního onemocnění, měli byste si s dermatologem promluvit o lécích a dalších možnostech léčby.

Jakékoli kožní onemocnění, které ovlivňuje vaše sebevědomí nebo zasahuje do vašeho každodenního života, by mělo být řešeno zdravotnickým pracovníkem.

Sečteno a podtrženo

Suché kartáčování může dostatečně exfoliovat vaši pokožku, aby se zabránilo výskytu akné na vaší tváři. Existuje také důvod se domnívat, že podporuje zdravý krevní oběh, a je prostě dobré přejíždět si obličej suchými štětinami.

Pamatujte, že se suchým kartáčováním je to možné přehánět a na sucho byste si obličej měli čistit až tehdy, když je úplně čistý. Vždy následujte suché kartáčování s hydratačním krémem a nečekejte, že to bude zázračný lék nebo náhrada lékařského ošetření.