Co jsou nosné oleje?
Co jsou nosné oleje?
Nosné oleje a éterické oleje jsou vyrobeny z rostlin. Nosné oleje se používají k ředění esenciálních olejů a jejich „přenesení“ do pokožky. Je to proto, že esenciální oleje jsou silné a mohou způsobit podráždění při aplikaci přímo na pokožku.
Většina nosných olejů je neparfemovaná nebo lehce vonící a nenarušuje terapeutické vlastnosti esenciálního oleje. Mohou být použity samostatně nebo s jinými oleji pro výživu pokožky.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o výběru správného nosného oleje, některých různých dostupných nosných olejích a další.
Jak vybrat nosný olej, který potřebujete
K dispozici je mnoho nosných olejů. Většina z nich je vhodná k použití s jakýmkoli esenciálním olejem, ale před výběrem byste měli zvážit několik věcí.
US Food and Drug Administration nereguluje nosné oleje označené pro použití jako kosmetika. Regulují však jedlé oleje na vaření, které mohou sloužit jako nosné oleje.
Nosné oleje terapeutické kvality byste měli kupovat pouze od výrobce, kterému důvěřujete. Hledejte oleje lisované za studena, 100% čisté a bez přísad nebo konzervantů. Pokud chcete jako nosný olej použít kuchyňský olej, vyberte si za studena lisované organické odrůdy.
Následující seznam obsahuje oblíbené nosné oleje používané k ředění esenciálních olejů pro aromaterapii, masáže a péči o pleť. Seznam není vyčerpávající, ale je dobré začít.
1. Kokosový olej
Kokosový olej je jedlý olej vyrobený z masa zralých kokosových ořechů. Je k dispozici v rafinovaných nebo nerafinovaných odrůdách.
Nerafinovaný kokosový olej pochází z čerstvého kokosového masa. Není zpracována chemikáliemi a zachovává si kokosové aroma a chuť.
Rafinovaný kokosový olej pochází ze sušeného kokosového masa, nazývaného také kopra. Je bělený a deodorizovaný, aby odstranil kontaminanty, stejně jako výrazné kokosové aroma a chuť. Rafinovaný kokos není zcela přírodní a nedoporučuje se používat jako nosný olej.
Použití: Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny vyživující pokožku a polyfenoly, které z něj dělají skvělý nosný olej pro masážní oleje a přípravky pro péči o pleť.
2. Jojobový olej
Jojobový olej pochází ze semen rostliny jojoba. Má jemné, ořechové aroma. Technicky vzato jojoba není olej, ale vosk se silnými hydratačními vlastnostmi. Předpokládá se, že přesně napodobuje kožní maz, přirozený kožní maz.
Používání jojobového oleje může pomoci snížit produkci kožního mazu u lidí se sklonem k akné tím, že si pokožka myslí, že produkuje dostatek oleje.
Použití: Jojobový olej se snadno vstřebává do pokožky a neucpává póry. Díky tomu je dobrou volbou nosného oleje pro masážní oleje, zvlhčovače obličeje a koupelové oleje.
3. Olej z meruňkových jader
Olej z meruňkových jader se vyrábí z meruňkových semen, známých také jako jádra. Je to změkčující olej s vysokým obsahem mastných kyselin a vitaminu E. Snadno se vstřebává do pokožky a má lehce sladkou oříškovou vůni. Můžete si koupit jedlý olej z meruňkových jader nebo olej z meruňkových jader pouze pro kosmetické použití.
Použití: Předpokládá se, že olej z meruňkových jader pomáhá změkčit a uklidnit podrážděnou a svědící pokožku. Použijte jej jako nosný olej k výrobě masážních olejů, koupelových olejů a přípravků pro péči o vlasy.
4. Olej ze sladkých mandlí
Sladký mandlový olej má silné, ořechové aroma. Je to jedlý olej vyrobený z jader sladkých mandlí. Olej je lehký a snadno se vstřebává a je skvělým zvlhčovačem pro suchou pokožku.
Používá se také v obecné aromaterapii, ale jeho silná vůně může maskovat aroma esenciálního oleje.
Použití: Olej ze sladkých mandlí je jedním z nejoblíbenějších nosných olejů pro péči o pleť. Je skvělý v masážních olejích, koupelových olejích a mýdlech.
5. Olivový olej
Olivový olej pochází z lisovaných oliv. Nejznámější je jako zdravý jedlý olej s ovocným aroma, ale používá se také v aromaterapii jako nosný olej.
Extra panenský olivový olej je preferovanou odrůdou pro aromaterapii a přípravky pro péči o pleť. Vůně olivového oleje může rušit vůni některých esenciálních olejů.
Použití: Je nabitý mastnými kyselinami a rostlinnými steroly, díky kterým je skvělý pro čištění a hydrataci suché pokožky. Olivový olej používejte jako nosný olej pro masáže, čisticí prostředky na obličej, péči o vlasy a domácí mýdla.
6. Arganový olej
Arganový olej se vyrábí z jader nalezených uvnitř plodů arganových stromů, které pocházejí z Maroka. Olej je jedlý a tradičně se používá k výživě těla zevnitř i zvenku. Má ořechovou vůni a je bohatý na vitamíny A a E a mononenasycené mastné kyseliny.
Použití: Arganový olej může pomoci léčit suchou pokožku a vlasy, vrásky a kožní záněty. To z něj dělá skvělý nosný olej pro všeobecnou péči o pleť a masážní oleje.
7. Šípkový olej
Šípky jsou semena Rosa rubiginosa keř nebo Rosa moschata keř. Květy obou keřů vypadají odlišně od tradičních růží. Když tyto květiny zemřou a spadnou okvětní lístky, šípek zůstane pozadu. Ze šípků se lisuje šípkový olej.
Šípkový olej ale nevoní jako růže. Má oříškovou, zemitou vůni.
Použití: Šípkový olej má vysoký obsah vitamínů A a C. Vitamín A je přírodní retinoid, který pomáhá bojovat proti stárnutí, a oba vitamíny mohou pomoci zvrátit účinky slunce na vaši pokožku. Používejte jej jako nosný olej pro přípravky na suchou pokožku, masážní oleje a zvlhčovače.
8. Olej z černých semen
Olej z černých semen se vyrábí z Nigella sativa rostlina. Ačkoli je méně známý než jiné nosné oleje, je
Použití: Olej z černých semen se často používá jako lidový lék na zklidnění kožních onemocnění včetně ekzému, akné a lupénky. S ohledem na to je to skvělá volba pro péči o obličej, masážní oleje a obecnou péči o pleť.
9. Olej z hroznových jader
Hroznový olej pochází z hroznových semen. Je to vedlejší produkt procesu výroby vína. Je bohatý na vitamín E, živinu, která hojí pokožku a redukuje vrásky, ačkoli vědecký výzkum je rozporuplný.
Použití: Olej z hroznových jader je lehký, snadno se vstřebává do pokožky a má neutrální vůni. Je to dobrý nosný olej pro použití s esenciálními oleji pro výrobu tělových olejů a masážních olejů.
10. Avokádový olej
Avokádový olej je těžký, hustý, jedlý olej vyrobený z ovoce avokáda. Má ořechové aroma.
Avokádový olej má vysoký obsah kyseliny olejové, mononenasycené mastné kyseliny, o které se předpokládá, že pomáhá suché a poškozené pokožce.
Použití: Může to být dobrý nosný olej pro přípravky na suchou pokožku a tělové krémy – pokud nemáte co do činění s akné. Avokádový olej může zvýšit produkci kožního mazu, takže pokud je vaše pokožka náchylná k akné, před použitím se poraďte se svým dermatologem.
11. Slunečnicový olej
Slunečnicový olej je jedlý olej extrahovaný ze slunečnicových semen. Má neutrální zápach.
Olej údajně působí jako kožní bariéra proti toxinům a choroboplodným zárodkům, které způsobují infekci, takže je skvělou volbou pro podrážděnou pokožku.
Použití: Má se za to, že pomáhá změkčit pokožku, hydratuje pokožku a zklidňuje podráždění, takže tento nosný olej přidejte do svých masážních olejů nebo jej používejte k obecné péči o pokožku.
Jak smíchat nosný olej s esenciálními oleji
Kdykoli je to možné, nakupujte organické nosné oleje lisované za studena od výrobce, kterému důvěřujete. Přestože většina nosných olejů nezpůsobuje alergickou reakci, měli byste vždy před použitím provést náplastový test.
Chcete-li provést test opravy:
- Přidejte malé množství nosného oleje na vnitřní stranu zápěstí nebo těsně pod ucho.
- Olej překryjte obvazem.
- Vraťte se do oblasti po 24 hodinách.
- Pokud dojde k podráždění, důkladně opláchněte a vyhněte se budoucímu použití.
Pokud jste alergičtí na stromové ořechy, neměli byste používat oleje získané ze stromových ořechů. Patří sem sladký mandlový olej, arganový olej a olej z meruňkových jader.
Při ředění esenciálních olejů nosným olejem je důležité dodržovat tyto pokyny pro ředění.
Pro dospělé:
- 2,5procentní ředění: 15 kapek esenciálního oleje na 6 čajových lžiček nosného oleje
- 3procentní ředění: 20 kapek esenciálního oleje na 6 čajových lžiček nosného oleje
- 5procentní ředění: 30 kapek esenciálního oleje na 6 čajových lžiček nosného oleje
- 10procentní ředění: 60 kapek esenciálního oleje na 6 čajových lžiček nosného oleje
Pro děti:
- 0,5 až 1 procento ředění: 3 až 6 kapek esenciálního oleje na 6 čajových lžiček nosného oleje
Nosné oleje vždy skladujte na chladném a tmavém místě, nejlépe v lednici. Měli byste je také uchovávat v lahvičce z tmavého skla.
Sečteno a podtrženo
Nosné oleje umožňují bezpečné používání esenciálních olejů. Pomáhají také vyživovat a zvlhčovat pokožku. Ne všechny oleje však tvoří dobré nosné oleje. Měli byste se vyhnout používání věcí, jako je máslo, vazelína a minerální olej.
Ať už si vyberete jakýkoli olej, nepoužívejte jej na rty, oči nebo jiná citlivá místa poté, co byl smíchán s esenciálním olejem. Na tato místa však můžete bezpečně aplikovat samotný nosný olej.
