Jak používat teploměr k měření teploty

Proč bych si měl měřit teplotu?

Kontrola tělesné teploty pomocí teploměru je snadný způsob, jak zjistit, zda je přítomna horečka. Horečka, což je zvýšení tělesné teploty, je obvykle způsobena infekcí. Ačkoli horečky mohou být nepříjemné, jsou známkou toho, že tělo bojuje s infekcí.

Existuje mnoho různých typů teploměrů, které můžete použít k měření teploty. Při použití jakéhokoli teploměru si přečtěte a dodržujte pokyny dodané s teploměrem. Pokud váš teploměr používá baterie, zkontrolujte je. Můžete si všimnout, že slabé baterie poskytují nekonzistentní údaje.

Jaká je normální tělesná teplota?

Normální tělesná teplota je asi 98,6 stupňů Fahrenheita (°F) nebo 37 stupňů Celsia (°C). Normální teplota se často pohybuje od 1° do 2°F (½° až 1°C). Normální teplota je obvykle ráno nižší a během dne se zvyšuje. Svého maxima dosahuje pozdě odpoledne nebo večer.

Jaká teplota je považována za horečku?

U dospělých se za horečku považuje teplota 100,4 °F (38 °C) nebo vyšší. Můžete to léčit doma pomocí léků na snížení horečky a tekutin, abyste se cítili pohodlněji, nebo tomu nechat volný průběh. Pokud však dosáhne 102 °F (38,8 °C) nebo vyšší a domácí léčba ji nesníží, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.

Jaké typy teploměrů bych měl použít k měření teploty?

Digitální teploměr

Digitální teploměr je nejpřesnější a nejrychlejší způsob měření teploty. Digitální teploměry jsou dostupné ve většině drogerií a supermarketů. V závislosti na tom, kde nakupujete, může digitální teploměr stát od 6 do 20 USD. Při používání jakéhokoli teploměru se řiďte pokyny na obalu.

Digitální teploměr

Jak používat digitální teploměr?

Digitální teploměr lze použít třemi různými způsoby. Tyto zahrnují:

• Ústní: U této metody se teploměr umístí pod jazyk. Tato metoda se používá u dospělých a dětí od 4 let, kteří jsou schopni držet teploměr v ústech.
• Rektální: U této metody se teploměr zavádí jemně do konečníku. To se většinou provádí u kojenců, ale lze jej použít u dětí do 3 let. Rektální teploty můžete měřit u dětí starších 3 let, ale může být obtížné je udržet tak, jak potřebují.
• Axilární: U této metody se teploměr umístí do podpaží u malých dětí nebo dospělých, jejichž teplotu nelze bezpečně měřit orálně. Tato metoda není tak přesná jako orální nebo rektální, ale lze ji použít jako rychlou první kontrolu. Na to můžete navázat ústním nebo rektálním čtením.

Další typy teploměrů (malé děti a dospělí):

Tympanický (ucho): Tento typ teploměru měří teplotu uvnitř ucha odečítáním infračerveného tepla tam. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete postupovat podle pokynů na zařízení o správném umístění špičky. Pro starší miminka a děti mohou být ušní teploměry rychlejší a jednodušší. Nedoporučují se však, pokud jsou vašemu dítěti tři měsíce nebo méně. Neměly by se používat, pokud má vaše dítě příliš mnoho ušního mazu nebo pokud ho bolí ucho.

Ušní (tympanický) teploměr

Temporální tepna (čelo): Čelní teploměry se také používají k měření teploty, ale nemusí být tak spolehlivé jako digitální teploměry a jsou obvykle dražší. Jsou umístěny na temporální tepně čela a měří infračervené teplo, které vychází z hlavy.

Čelní (temporální tepna) teploměr

Jaké typy teploměrů se nedoporučují?

Některé teploměry se nedoporučují kvůli jejich nepřesnosti.

• Plastové páskové teploměry měří pouze teplotu pokožky.
• Dudlíkové teploměry nejsou přesné a je obtížné je správně používat, protože musí zůstat v ústech dítěte dostatečně dlouho, aby zaznamenaly teplotu.
• Teploměry pro chytré telefony.

Lze můj starý rtuťový skleněný teploměr používat?

Ne, neměli byste používat svůj starý skleněný teploměr, který obsahuje rtuť. Tyto typy teploměrů byly nalezeny téměř v každém domě a nemocnici najednou, než byly k dispozici digitální teploměry. Rtuťové teploměry byly obtížně čitelné, a tak ne vždy poskytovaly přesné informace.

Hlavním důvodem, proč se již nedoporučují, je to, že rtuť vás může otrávit. To se může stát, když se sklo rozbije a uvolní se rtuť. Pokud stále jeden z těchto teploměrů máte, měli byste se obrátit na místní oddělení odpadu a zjistit, jak správně nakládat s nebezpečným odpadem.

K dispozici jsou skleněné teploměry, které nepoužívají rtuť, ale většina lidí dává přednost digitálním teploměrům, které se nerozbijí.

Jak změřím teplotu teploměrem?

Pomocí digitálního ústního teploměru

1. Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou.
2. Použijte čistý teploměr, který byl umytý ve studené vodě, vyčištěný lihem a poté opláchnut, aby se odstranil alkohol.
3. Nejezte ani nepijte nic po dobu nejméně pěti minut, než si změříte teplotu, protože teplota jídla nebo nápoje by mohla způsobit nepřesnost měření. Během této doby byste měli mít zavřená ústa.
4. Umístěte hrot teploměru pod jazyk.
5. Podržte teploměr na stejném místě asi 40 sekund.
6. Naměřené hodnoty se budou nadále zvyšovat a během měření bude blikat symbol F (nebo C).
7. Po dokončení konečného měření teploměr obvykle pípne (obvykle asi 30 sekund). Pokud sledujete, zaznamenávejte teplotu a čas.
8. Opláchněte teploměr ve studené vodě, očistěte alkoholem a znovu opláchněte.

Použití digitálního rektálního teploměru (pro kojence a děti do 3 let)

Rektální teploměr

1. Umyjte rektální teploměr mýdlem a teplou vodou. Nepoužívejte ústní teploměr.
2. Naneste malé množství lubrikantu (vazelíny nebo vazelíny) na snímač (špičku) teploměru.
3. Položte si dítě břichem dolů na klín nebo stůl, jednu dlaň mu položte na záda. Nebo je položte lícem nahoru, s nohama pokrčenými k hrudi a jednou rukou jim držte zadní stranu stehen. Dejte pod své dítě plenku nebo hadřík, protože se může po vyjmutí teploměru ihned pokakat.
4. Druhou rukou jemně zasuňte teploměr do řitního otvoru, dokud nebude špička zcela uvnitř konečníku. NEPOUŽÍVEJTE násilí, pokud cítíte odpor.
5. Rukou držte teploměr v klidu, dokud neuslyšíte pípnutí (asi 30 sekund).
6. Jemně odstraňte. Zaznamenejte teplotu a čas.
7. Teploměr důkladně vyčistěte mýdlem a vodou. Možná jej budete chtít znovu vyčistit alkoholem a poté znovu opláchnout.

Pomocí digitálního axilárního (stejného jako orálního) teploměru

1. Sundejte dítěti košili a umístěte hrot teploměru do podpaží dítěte. Ujistěte se, že podpaží vašeho dítěte je suché, abyste získali co nejpřesnější údaje.
2. Udržujte axilární teploměr na místě přeložením paže dítěte přes jeho hruď.
3. Po dokončení měření teploměr pípne (tato metoda může trvat déle než 30 sekund).
4. Odstraňte a zaznamenejte teplotu a čas.
5. Vyčistěte teploměr mýdlem a vodou nebo alkoholem, vždy jej jako poslední krok opláchněte.

Mám přidat stupeň k orálním (pod jazykem) a axilárním (pod paží) čtením?

Ano, pro maximální přesnost. Rektální teploty jsou považovány za nejpřesnější údaj o tělesné teplotě. Hodnoty orální a axilární teploty jsou asi ½° až 1°F (0,3°C až 0,6°C) pod rektální. Přidejte tato čísla k naměřeným hodnotám teploty v ústech a podpaží, abyste získali co nejpřesnější hodnoty.

Použití tympanického teploměru (pro dospělé a děti starší 2 let)

1. Jemným zatažením za horní část ucha dozadu otevřete zvukovod.
2. Nasaďte ochranný kryt na špičku teploměru.
3. Jemně zasuňte teploměr, dokud nebude zvukovod zcela uzavřen.
4. Stiskněte a podržte tlačítko po dobu 1-2 sekund, dokud neuslyšíte pípnutí (postupujte podle pokynů výrobce).
5. Vyjměte teploměr, zlikvidujte kryt a zaznamenejte teplotu a čas.

Použití teploměru temporální tepny

1. Zapněte teploměr.
2. Nasaďte ochranný kryt na teploměr.
3. Jemně přejeďte teploměrem po čele, aby infračervený skener mohl změřit teplotu temporální tepny.
4. Zaznamenejte teplotu a čas.
5. Odstraňte ochranný kryt a zlikvidujte jej.

Poznámka: Některé novější teploměry na čelo nevyžadují kryty, protože teploměr se nemusí dotýkat čela. Tyto produkty jsou umístěny v blízkosti čela a jsou schopny odečítat.

Jak často si mám měřit teplotu?

Pokud se cítíte nemocní nebo se vám zdá, že je nemocné vaše dítě, je pravděpodobné, že sáhnete po teploměru. Často jednou z prvních otázek poskytovatele zdravotní péče je, zda jste změřili teplotu nemocné osobě. Můžete se rozhodnout užívat léky na snížení horečky. Pokud tak učiníte, v pokynech je obvykle uvedena doba, kdy je bezpečné si lék znovu vzít. (Obvykle se jedná o dobu přibližně čtyř až šesti hodin.) Před užitím další dávky zkontrolujte svou teplotu nebo teplotu svého dítěte, abyste zjistili, zda je lék skutečně potřeba.

Pokud je však první teplota velmi vysoká, můžete se rozhodnout znovu kontrolovat teplotu podle pravidelnějšího plánu, třeba jednou nebo dvakrát za hodinu. Můžete se rozhodnout znovu zkontrolovat teploty, když se zdá, že léky nezabírají, například když se nemoc nezlepšuje a stále máte příznaky. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit časy měření teploty, například ráno a večer. Měli byste si vést záznamy o těchto teplotách, abyste mohli podávat zprávy.

Jak mám čistit a skladovat teploměr?

Je dobré uschovat si pokyny dodané s teploměrem, abyste se k nim mohli v případě dotazů, jako je tento, vrátit. Vyčistěte jakýkoli teploměr před a po použití. K čištění hrotů digitálních teploměrů můžete použít mýdlo a vodu nebo alkohol. Poté byste měli opláchnout vlažnou vodou.

Pokud používáte jeden teploměr jako rektální teploměr, nezapomeňte jej důkladně vyčistit a označit. Uchovávejte jej tak, abyste okamžitě poznali, že se jedná o rektální a ne ústní nebo axilární teploměr.

Zkontrolujte směr, ale špičky uší a čela mohou být otřeny alkoholem. Spodní část, rukojeti, lze čistit tvrdšími dezinfekčními prostředky. Ujistěte se však, že k otírání dezinfekčního prostředku používáte vodu, aby nepoškodil rukojeť ani vaše ruce.

Pokud je váš teploměr dodáván s pouzdrem, které jej chrání, uložte teploměr do pouzdra.

Uchovávejte svůj teploměr (nebo teploměry) na suchém místě, které lze snadno najít a které není vystaveno prudkým změnám teplot.

Kdy mám zavolat svému poskytovateli zdravotní péče?

Pokud máte dotazy ohledně měření teploty, zavolejte svého poskytovatele. Mohou vám poskytnout tipy, jaký je nejlepší typ teploměru pro vaši rodinu a jak nejlépe měřit teplotu vaší nebo vašeho dítěte. Nyní je vhodný čas zeptat se na věci, jako je, jak často byste měli znovu kontrolovat teploty nebo zda byste měli udělat něco, abyste se pokusili snížit horečku.

Okamžitě zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud má někdo ve vaší domácnosti horečku a některý z následujících stavů:

• Těžká bolest hlavy.
• Ztuhlý krk.
• Otok hrdla.
• Zmatek.
• Jakákoli změna, která vás znepokojuje.

Pamatujte, že vy a váš poskytovatel zdravotní péče jednáte společně, abyste vy a vaši rodinní příslušníci byli zdraví. Rádi zodpoví otázky, jaké teploměry jsou nejlepší, jak je používat a která čísla je důležité sledovat. I když horečka může být děsivá, snaží se vám také něco říct. Váš poskytovatel je vaším partnerem, který ví, co se říká a jak reagovat.