Jak poznáte, že jste bisexuál?

Všechno to začalo sexuálním snem – znamená to to, co si myslím, že to znamená?

Špinavý sen s fešákem pohlaví, se kterým se obvykle nestýkáte, může být horký (ahoj, spánkový orgasmus!).

Ale může to být i rozpačité. Podle certifikované analytičky snů Lauri Loewenbergové však sen o sexu sám o sobě není dostatečným důvodem k tomu, aby se vaše kalhotky bavily o vaší sexualitě.

„Jediný okamžik, kdy vám sexuální sen může dát nějaký sklon k vaší sexuální orientaci, je ten, že jste předtím měli sen, kterým jste byli.“ již zpochybňování vaší sexuality,“ říká.

Jinak sexuální sen ve skutečnosti nepředstavuje fyzickou nebo sexuální touhu, ale psychickou potřebu.

Zatímco kdokoli jakéhokoli pohlaví může mít ženskou nebo mužskou energii, „v psychologii snu přítomnost ženy v sexuálním snu naznačuje, že toužíte po více ženské energii,“ říká Loewenberg. Znamená více péče, citlivosti nebo kreativity.

„A přítomnost muže v sexuálním snu naznačuje, že toužíte po více mužské energii,“ říká. Znamená více asertivity, autority nebo agrese.

Pokud jste ještě nezpochybňovali svou sexualitu ve svém bdělém životě, Loewenberg navrhuje zjistit, co můžete udělat pro naplnění této energetické potřeby.

Existuje nějaký kvíz, který mohu absolvovat?

Bylo by skvělé, kdybyste si mohli udělat internetový kvíz a získat všechny odpovědi na své otázky týkající se (bi)sexuality? Určitě by to usnadnilo věci tazateli, jako jste vy!

Ale tady je věc o (bi)sexualitě: nemusíte zaškrtávat některá políčka nebo odpovídat na sadu otázek určitým způsobem, abyste se kvalifikovali.

Žádný kvíz vám tedy neřekne, zda jste bisexuál.

(A každý kvíz, který tvrdí, že dokáže říct vaši sexualitu, je plný prdel!).

Jak mám potom vědět, jestli jsem bi?

„Jen vy můžete určit, zda se bisexuál cítíte jako označení, které vám nejlépe vyhovuje,“ říká bisexuální aktivistka Robyn Ochs, redaktorka antologie „Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize“.

Bisexuální aktivista Shiri Eisnerautor knihy „Bi: Notes For A Revolution,“ doporučuje položit si následující otázky, abyste zjistili, zda jste bisexuální:

• Dává mi výraz bisexuál pocit útěchy?
• Dává mi výraz bisexuál pocit dobrodružství?
• Je pro mě zábavné přemýšlet o tom, že jsem bisexuál?
• Dělá mi radost představa, že jsem bisexuál nebo že se identifikuji jako bisexuál?
• Dělá mi to ze sebe dobrý pocit?
• Dává mi termín bisexualita pocit výzvy?
• Dává mi to komunitu? Nebo podporu?
• Dává mi to ještě něco, co chci?

Pokud jste na některou z výše uvedených otázek odpověděli ano, řekne: „Prostě to použijte. Jsi absolutně platný.“

Jaká je přesná definice?

Většinou široce přijímaná definice bisexuality je od samotné Ochs.

zní:

„Někdo, kdo je bisexuál, v sobě uznává potenciál být přitahován – romanticky, emocionálně a/nebo sexuálně – k lidem více než jednoho pohlaví, ne nutně ve stejnou dobu, stejným způsobem nebo ve stejné míře.

„Bi“ v bisexuálu může odkazovat na přitažlivost k pohlavím podobným a odlišným od toho vlastního. Lidé, kteří se identifikují jako bisexuálové, nemusí mít stejnou sexuální nebo romantickou zkušenost – nebo stejnou úroveň přitažlivosti – s lidmi napříč pohlavími, ani žádnou zkušenost vůbec; přitažlivost a sebeidentifikace určují orientaci.“

Všimnete si, že tato definice *neříká*, že bisexualita přitahuje muže a ženy.

I když je jistě možné, že se jedná o dvě (nebo dvě) pohlaví, která někoho přitahují, „bisexualita neříká, která pohlaví vás přitahují,“ říká bisexuální aktivista. Vaneet Mehtatvůrce hashtagu #BisexuálMužiExistují který se stal virálním na jaře 2020.

„Každý, kdo stále šíří myšlenku, že bisexualita posiluje genderovou dvojici, je neinformovaný, ignorant a neposlouchal bisexuální komunitu,“ říká.

Jak „vypadá“ být bisexuál?

„Navzdory mnoha memům, které by naznačovaly opak, bisexualita nemá podobu,“ říká Mehta.

Ještě jednou pro zdůraznění: Bisexualita *NE* kouká.

„Existují lidé všech věkových kategorií, všech pohlaví, všech ras, všech etnik, všech kultur a stylů oblékání, kteří jsou bisexuální,“ říká.

Existuje něco, co „způsobuje“ bisexualitu?

Otázka čeho dělá někdo, kdo má jakoukoli sexualitu, je jistě zajímavý. Je to příroda? Živit? Nějaká kombinace? Něco úplně jiného?

Problém je v tom, že tato otázka je vždy položena pouze o sexualitách, které *nejsou* heterosexuální.

“[This question] má kořeny v heterosexismu,“ říká Ochs. „Protože předpokládá, že heterosexualita je výchozí a pouze normální sexualita, a všechny ostatní sexuality musely být způsobeny tím, že se něco pokazilo nebo pokazilo.“

„Nic příčiny bisexualita víc než cokoli jiného příčiny heterosexualita,“ říká.

A aby bylo jasno: S nikým, kdo je bisexuál, se nic nepokazilo ani nepokazilo.

„Na bisexualitě není nic špatného,“ říká Eisner.

Co to znamená pro mé sexuální a reprodukční zdraví?

Vaše sexuální orientace sama o sobě nemá žádný vliv na vaše riziko sexuálně přenosných infekcí (STI) nebo nechtěného těhotenství.

Je to sex, který máte, s kým máte sex, a opatření, která při sexu přijímáte (nebo nepřijímáte), abyste snížili rizika, která mají vliv na vaše riziko přenosu STI nebo nechtěného těhotenství.

Jak snížit přenos STI

Kdokoli jakéhokoli pohlaví, anatomie nebo sexuální orientace se může nakazit STI, pokud má orální, vaginální nebo anální sex nebo si jinak vyměňuje tělesné tekutiny s někým s infekcí.

Bez ohledu na vaši sexualitu můžete snížit riziko pohlavně přenosných chorob tím, že budete znát svůj aktuální stav pohlavně přenosné choroby, znát aktuální stav svého partnera a používat bariéry (a je správně používat!).

Jak snížit riziko nechtěného těhotenství

Aby došlo k otěhotnění, musí se spermie setkat s vajíčkem.

Pokud tedy osoba s varlaty (která produkují spermie) a osoba před menopauzou s dělohou (kde jsou uložena vajíčka) mají vaginální styk, je těhotenství rizikové.

Používání antikoncepce může pomoci snížit tato rizika.

Musím to lidem říct?

Ani náhodou!

Žijeme ve společnosti, kde je každý považován za heterosexuála, pokud není uvedeno jinak, říká Rachel Wright, MA, LMFT, psychoterapeutka, licencovaná manželská a rodinná terapeutka a expertka na sex a vztahy.

Wright dodává, že díky tomu se mohou lidé cítit jako oni mít sdílet, pokud nejsou heterosexuálové. Ale to není pravda!

„Vaše sexualita je na vás, abyste ji mohli sdílet, kdy chcete, pokud chcete, s kým chcete,“ říká. Takže pokud to nechcete nikdy nikomu říct, je to vaše výsada!

„Řekni komu to chceš říct, když se kolem něj trápíš.“ ne znalost vaší sexuality vám začne způsobovat více nepohodlí než myšlenka, že to vědí oni,“ navrhuje. „Také chcete mít dobrý sklon k tomu, že je pro vás emocionálně a fyzicky bezpečné vyjít ven.“

Mezi znaky, které vám někdo poskytne bezpečné a potvrzující místo, když vyjdete, patří, že jsou sami bisexuální nebo že mají bisexuálního partnera, dítě nebo sourozence.

Někdo je také dobrý člověk, ke kterému se můžete obrátit, pokud je spojencem komunity LGBTQIA+.

Známky, že je někdo spojencem, často zahrnují:

• Sdílejí svá zájmena ve svém e-mailovém podpisu.
• Pravidelně nabízejí přímou finanční podporu queer organizacím a queer jednotlivcům.
• Povznášejí členy komunity LGBTQIA+ online i offline.
• Zastávají politické a sociální názory, které jsou ve prospěch komunity LGBTQIA+.

„Můžete se také pokusit změřit, co si kdo myslí o bisexualitě, tím, že se zeptáte na související (ale dostatečně vágní) témata, jako jsou televizní postavy nebo zpravodajské události,“ říká Eisner.

Jaké důsledky může mít nesdílení?

Dlouhodobé nesdílení své (bi)sexuality s lidmi může mít podle Wrighta negativní účinky na duševní zdraví.

„Nevyjít ven může způsobit něco, čemu se říká kognitivní disonance, což je nepohodlí, které nastává, když se lišíme tím, kým jsme v našich myslích a kým jsme pro vnější svět,“ říká.

„Kognitivní disonance může způsobit nejrůznější problémy duševního zdraví, jako je úzkost a deprese.“

Další důsledek nesdílení své (bi)sexuality? Může vás to vést k pocitu studu kolem vaší sexuality, když tam je nic stydět se za to.

„Skrytí něčeho vede k tomu, že si náš mozek myslí, že je co skrývat, což může způsobit ostudu,“ vysvětluje Wright.

Jak to můžu někomu říct?

„Můžete mít pocit, že potřebujete mít připravenou dlouhou řeč, aby vyšel, ale nemáte,“ říká Mehta.

Jazyk, který používáte, se může lišit v závislosti na tom, zda mluvíte s přítelem, učitelem, rodičem, partnerem nebo potenciálním partnerem.

Jak to děláš umět být tak jednoduchý jako kterýkoli z následujících:

• „Jen jsem ti chtěl dát vědět, že jsem bisexuál.“
• „Naposled, když jsme mluvili o naší sexualitě, řekl jsem ti, že jsem lesbička, ale nedávno jsem se o bisexualitě dozvěděl více a teď mi tento termín vyhovuje.“
• „Nemám připravenou velkou a dlouhou řeč, ale jen jsem ti chtěl dát vědět, že jsem bisexuál.“
• „Ach! Než zavěsíš, chtěl jsem ti jen říct, že jsem byl bisexuál.“

Co mám dělat, když to nedopadne dobře?

Můžete si křížit všechny prsty na rukou a nohou, že to dopadne dobře, ale je možné, že něčí reakce bude zraňující, škodlivá nebo dokonce přímo nebezpečná.

Bez ohledu na to, vaše bezpečnost je vaší prioritou číslo jedna! Pokud tedy daná osoba reaguje způsobem, který vás činí nebezpečným, nebo způsobem, který naznačuje, že by se v budoucnu mohl bouřit, přemístěte se co nejdříve.

Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, můžete kontaktovat The Trevor Project na čísle 866-488-7386. Poskytují pomoc a podporu lidem, kteří jsou v krizi.

Pokud jste mluvili po telefonu, můžete říct: „Vaše reakce na tuto informaci je zraňující, takže se od této konverzace odpojím,“ a zavěsíte.

Pokud jste to udělali přes text, mohli byste říci: „Vaše odpověď mi nedává podporu, takže přestanu reagovat,“ a pak přestat reagovat.

Kde najdu podporu?

„Spojení s bisexuálním mentorem nebo bisexuálním vrstevníkem vám může pomoci cítit se podporováno ve vaší identitě,“ říká Wright. K tomu doporučuje obrátit se na sociální sítě.

Pro Mehtu byl Twitter nejlepší platformou pro nalezení podpory. „Twitter a lidé, které jsem tam potkal, sehráli obrovskou roli v tom, že mi pomohli cítit se potvrzeni ve své bisexuální identitě,“ říká.

Pro vás může být tato online komunita na Tik Tok, Instagramu nebo YouTube.

Pokud zažíváte zvýšené pocity stresu, smutku, ospalosti nebo jakékoli jiné známky úzkosti nebo deprese, Wright doporučuje vyhledat queer-inkluzivního terapeuta.

„Kvér-inkluzivní terapeut bude hlouběji rozumět tomu, co je proces coming outu jako bisexuál, a také hlouběji porozumí tomu, jak internalizovaná bifobie a monosexismus ovlivňují váš každodenní život,“ říká.

Sečteno a podtrženo

Můžete být bisexuál, možná ne – jediný člověk, který to může určit, jste vy!

Jakmile určíte, jaká je vaše sexualita a jaké označení sexuality vám nejlépe vyhovuje, můžete se rozhodnout, s kým budete tuto část sebe sama sdílet.

A kdy sdílíte? Zasloužíš si být oslavován.

Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stal se z ní ranní člověk, otestovala přes 200 vibrátorů a snědla, vypila a pomazala dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Sledujte ji na Instagramu.