Když jste určitý nástroj, předmět nebo předmět znovu a znovu používali k jedinému účelu, váš mozek si to někdy může spojit pouze s tímto použitím. Tento koncept se nazývá funkční stálost.
Funkční stálost není vždy špatná věc. Ale může to narušit vztahy a dokonce i kariéru, pokud vám to brání myslet mimo své vlastní zkušenosti.
Naučte se, jak rozpoznat funkční fixaci, jak souvisí s mentálními sadami a jak můžete zabránit tomu, aby funkční fixace narušila váš život.
Co je funkční stálost?
Funkční fixace je to, co se nazývá kognitivní zkreslení. To znamená, že váš mozek je zvyklý myslet na konkrétní věc specifickým způsobem, což omezuje vaši schopnost přemýšlet o ní novým nebo inovativním způsobem.
Funkční fixace je hluboce zakořeněna ve vašem mozku – natolik, že se může projevit při zobrazovacím testu.
A
Toto zjištění naznačuje, že předpojaté nápady – funkční neměnnost – mohou omezit kreativní řešení problémů.
Funkční fixace je druh mentální zkratky, která vám pomáhá snížit, kolik musíte myslet, abyste splnili určité úkoly. Funkční stálost vás ale také může učinit méně kreativními a více se upnout na osvědčená řešení, než přemýšlet o jiných, možná kreativnějších nebo užitečnějších řešeních.
Můžete si například myslet, že na papír můžete psát pouze tužkou. To je dobře, protože se nemusíte opakovaně rozhodovat o nejlepším stíratelném psacím náčiní.
Ale tužka je dlouhá a tenká, takže ji můžete také použít k narovnání a podpoře rostlin ve vaší zahradě, aby rostly vyšší, aniž by se převrhly.
Funkční stálost vás také může zefektivnit při opakované práci.
Pokud jste například kodér, můžete se podívat na kousky kódu, které plní určité úkoly, a rychle je zapojit do softwarové funkce, může vám pomoci dělat vaši práci.
Ale tento kus kódu může mít jiné využití, které si možná nikdy nepředstavíte, i když ho ostatní kolegové používají tímto způsobem. V tomto případě by vám funkční stálost mohla bránit v růstu vaší odbornosti a postupu ve vaší kariéře.
Funkční stálost může ovlivnit vaše osobní vztahy
Funkční stálost může ovlivnit i vaše vztahy. Když jeden jedinec vidí jinou osobu pouze v jedné, konkrétně definované roli, může být obtížné přistupovat k situacím, které tuto předepsanou roli zpochybňují.
Funkční fixace může omezovat kreativní myšlení a ztěžovat řešení problémů ve vztahu. Může to dokonce omezovat schopnost člověka cítit empatii k jinému člověku, který se nechová způsobem, který je v souladu s jeho předpojatými představami o něm.
Vezměme si příklad páru, který je spolu mnoho let. Většinu těch let jeden z manželů pracoval déle a druhý, který přišel domů z práce dříve, dělal večeři.
Nedávno byl propuštěn manžel, který pracoval déle. Posledních pár dní druhý z manželů, který stále dojíždí za prací na plný úvazek, přijíždí domů jako obvykle a propuštěný manžel je potká ve dveřích se stejnou otázkou: „Co vaříte k večeři? Mám hlad.“ Manžel, který stále pracuje mimo domov, je stále více frustrovaný a pár se začíná denně hádat.
Pro manžela, který je nyní doma, je prostě úkolem druhého manžela připravit večeři, zatímco stále pracující manžel se diví, proč manžel doma nevaří večeři, když jsou doma.
První z manželů projevuje určitou formu funkční neměnnosti a považuje přípravu večeře za určující charakteristiku druhého z manželů. Druhý z manželů může také bojovat s funkční neměnností – úkol „uvařit večeři“ vidí jako úkol toho, kdo je doma, aby ji připravil.
Aby se konflikt vyřešil, manželé budou muset začít vidět roli a povinnosti toho druhého v kontextu své nové situace. Než budou moci začít vymýšlet kreativní řešení, budou muset zpochybnit svou funkční neměnnost kolem večeře.
Můžete zabránit funkční neměnnosti?
Zde je několik malých, každodenních nápadů, které můžete použít, abyste zabránili funkční nestabilitě.
Rozdělte problém na základní prvky
Zamyslete se nad scénářem kladiva a hřebíku.
Konečným cílem není jen dostat hřebík do nějakého dřeva. Co opravdu potřebujete udělat, je dostat dlouhý, ostrý, kovový předmět do kusu dřeva, aby držel pohromadě.
Co jiného lze udělat, aby se toho dosáhlo?
Nyní to použijte na další problémy, se kterými se setkáte.
Podívejte se na další oblasti odbornosti
Někdy jiní, kteří mají různé zázemí nebo zkušenosti, přijdou s různými způsoby použití stejných předmětů nebo s různými řešeními stejných problémů.
Klasickým příkladem je někdo s dlouhými vlasy, který používá tužku nebo pero jako náhradu za sponku do vlasů. Pokud jste nikdy neměli dlouhé vlasy, možná vás tato myšlenka nikdy nenapadla.
Obecněji řečeno, lidé v určitých odvětvích nebo akademických oborech někdy získávají inspiraci od lidí, kteří mohou mít na stejnou myšlenku jiný úhel pohledu.
Například odborník na umělou inteligenci naprogramuje auto s vlastním pohonem, aby pomohl lidem spolujít do práce a snížil počet aut na silnici. Jeho cílem je snížit provoz, aby se zlepšila kvalita ovzduší.
Sociální pracovník objeví samořídící auta experta na umělou inteligenci a začne tuto technologii používat, aby pomohla handicapovaným klientům – nebo těm, kteří nemají přístup k veřejné dopravě – dostat se k lékařským schůzkám.
Zkuste „designové myšlení“
Tato oblíbená fráze odkazuje na přemýšlení o designu předmětu z hlediska toho, jak předmět splňuje potřeby jeho uživatele – vstoupit do kůže někoho, kdo by mohl předmět používat.
Zde je obecný nástin procesu designového myšlení, který můžete použít z hlediska osobního vztahu:
- Vcítit se s partnerem a jeho konkrétním problémem.
- Definovat jejich potřeby, jejich vnímané překážky a jaké poznatky získáte, když o tom přemýšlíte.
- Představte si různá řešení problémů (toto je slavná aktivita „poznámky na tabuli“).
- Prototyp řešení, která mohou fungovat pro vás oba.
- Test řešení, abyste zjistili, zda uspokojují vaše potřeby i potřeby vašeho partnera.
Sečteno a podtrženo
Funkční stálost není vždy problém. Ve skutečnosti vám může pomoci splnit určité úkoly, aniž byste pokaždé začínali od nuly. Ale funkční fixace může mít také negativní dopady na váš osobní a pracovní život.
Pokuste se zjistit, kdy má tato kognitivní zaujatost pozitivní a negativní vliv na vaše štěstí nebo úspěch, zejména ve vašich vztazích.
Cvičte kreativní myšlení každý den, dokonce i na malé konflikty, a možná budete schopni vytvořit nové způsoby uvažování o vašich vztazích, které mohou vést k lepšímu řešení problémů.
