Jak rozpoznat a léčit závislost na Xanaxu

Jaké jsou vedlejší účinky užívání?

Krátkodobě Xanax uvolňuje svaly a zmírňuje neklid a úzkost.

Může také způsobit „rebound“ příznaky. K tomu dochází, když se příznaky, které užíváte Xanax, znovu objeví ve větší závažnosti, pokud náhle přestanete užívat léky.

Mezi další časté nežádoucí účinky patří:

Nálada

• relaxace
• euforie
• změny nálady nebo podrážděnost

Behaviorální

• ztráta zájmu o sex

Fyzický

• závrať
• suchá ústa
• erektilní dysfunkce
• únava
• nevolnost
• zvracení
• špatná koordinace
• záchvaty
• dušnost
• nezřetelná řeč
• otřesy

Psychologický

• nedostatek soustředění
• zmatek
• problémy s pamětí
• nedostatek inhibice

Stejně jako ostatní benzodiazepiny, Xanax zhoršuje schopnost řídit. Je také spojena se zvýšeným rizikem pádů, zlomenin a dopravních nehod.

Je závislost totéž co závislost?

Závislost a závislost není totéž.

Závislost se týká fyzického stavu, ve kterém je vaše tělo závislé na droze. Se závislostí na drogách může přijít i tolerance, což je situace, kdy k dosažení stejného účinku potřebujete stále více látky. Pokud lék náhle přestanete užívat, pocítíte psychické a fyzické účinky (abstinenční syndrom).

Když máte závislost, pokračujete v užívání drogy bez ohledu na jakékoli negativní důsledky. Fyzická závislost se může objevit se závislostí na droze nebo bez ní; je to však a společný rys závislosti.

Co způsobuje závislost?

Závislost má mnoho příčin. Některé souvisí s vaším prostředím a životními zkušenostmi, například s přáteli, kteří užívají drogy. Ostatní jsou genetické. Když užíváte drogu, určité genetické faktory mohou zvýšit vaše riziko vzniku závislosti. Pravidelné užívání drog mění chemii vašeho mozku a ovlivňuje to, jak zažíváte potěšení. To může způsobit potíže jednoduše přestat užívat drogu, jakmile začnete.

Jak vypadá závislost?

Existují některé běžné známky závislosti, bez ohledu na použitou látku. Mezi obecné varovné signály, že můžete mít závislost, patří následující:

• Existuje nutkání nebo touha po použití, která je tak intenzivní, že je obtížné soustředit se na něco jiného.
• Potřeba užít více drogy k dosažení stejné „vysoké“ (tolerance).
• Užívání stále většího množství léku nebo užívání léku po delší dobu, než bylo zamýšleno.
• Trávit spoustu času získáváním drogy, jejím užíváním a zotavováním se z jejích účinků.
• Pokračování v používání, i když používání ovlivňuje vaši schopnost plnit povinnosti v práci, ve škole nebo doma.
• Pokračovat v užívání, přestože to způsobuje sociální nebo mezilidské problémy.
• Vzdát se důležitých činností nebo koníčků k používání.
• Opakované používání v situacích podporujících poškození.
• Pokračovat v užívání, přestože to způsobuje fyzické nebo psychické problémy.
• Nedostatek schopnosti přestat užívat drogu bez pomoci odborného zásahu.
• Pociťování abstinenčních příznaků, jakmile přestanete drogu užívat.

Jak rozpoznat závislost u druhých

Váš milovaný se před vámi může pokusit skrýt svou závislost. Možná vás napadne, jestli jde o drogy nebo něco jiného, ​​jako je náročná práce nebo stresující životní změna.

Způsob, jakým se člověk chová, když žije se závislostí, se může značně lišit. Můžete si všimnout změn nálady, chování, vzhledu nebo výkonu v práci nebo ve škole, ale mnohé z nich lze přičíst i jiným faktorům.

Závislost je náročnou diagnózou, kterou je lepší svěřit odborníkovi. Ale pokud se váš blízký potýká s těžkostmi nebo žádá o pomoc, může být užitečné otevřít dialog o tom, jak a kde získat pomoc.

Co dělat, když si myslíte, že váš blízký má závislost

Prvním krokem je identifikovat jakékoli mylné představy, které byste o závislosti mohli mít. Pamatujte, že chronické užívání drog mění mozek. To může ztěžovat ukončení užívání drogy.

Zjistěte více o rizicích a vedlejších účincích poruch užívání návykových látek, včetně příznaků intoxikace a předávkování. Podívejte se na možnosti léčby, které můžete svému blízkému navrhnout.

Dobře si rozmyslete, jak nejlépe sdílet své obavy. Pokud uvažujete o provedení intervence, pamatujte, že nemusí vést k pozitivnímu výsledku.

Ačkoli intervence může povzbudit vašeho blízkého, aby vyhledal léčbu, může mít také opačný účinek. Intervence ve stylu konfrontace mohou vést k hanbě, hněvu nebo sociálnímu stažení. V některých případech je neohrožující rozhovor lepší volbou.

Buďte připraveni na každý možný výsledek. Váš blízký může odmítnout přiznat, že vůbec bere drogy, nebo odmítnout podstoupit léčbu. Pokud k tomu dojde, může pro vás být užitečné vyhledat další zdroje nebo najít podpůrnou skupinu pro rodinné příslušníky nebo přátele lidí žijících se závislostí.

Kde začít, pokud vy nebo váš blízký potřebujete pomoc

Požádat o pomoc je důležitým prvním krokem. Pokud jste vy – nebo váš blízký – připraveni na léčbu, může být užitečné obrátit se s žádostí o podporu na přítele nebo člena rodiny, který vás podporuje.

Můžete také začít tím, že zavoláte lékaře. Váš lékař může posoudit váš celkový zdravotní stav provedením fyzického vyšetření. Mohou také odpovědět na jakékoli otázky, které máte ohledně užívání Xanaxu, a v případě potřeby vás odkázat do léčebného centra.

Jak najít léčebné centrum

Požádejte svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka o doporučení. Můžete také vyhledat léčebné centrum v blízkosti vašeho bydliště pomocí vyhledávače behaviorálních zdravotních léčebných služeb. Je to bezplatný online nástroj, který poskytuje Správa služeb pro zneužívání látek a duševní zdraví (SAMHSA).

Co očekávat od detoxu

Příznaky vysazení Xanaxu mohou být závažnější než u jiných benzodiazepinů. Mírné abstinenční příznaky se mohou objevit již po užívání léku již po krátké době 1 týden pokud se náhle zastaví. Xanax je bezpečný, pokud se užívá podle předpisu.

Abstinenční příznaky Xanaxu mohou zahrnovat:

• bolesti
• agrese
• úzkost
• rozmazané vidění
• závrať
• bolesti hlavy
• přecitlivělost na světlo a zvuk
• nespavost
• podrážděnost a změny nálady
• nevolnost
• zvracení
• necitlivost a brnění v rukou, nohou nebo obličeji
• otřesy
• napjaté svaly
• noční můry
• Deprese
• paranoia
• sebevražedné myšlenky
• potíže s dýcháním

Detoxikace (detox) je proces, jehož cílem je pomoci vám bezpečně přestat užívat Xanax a zároveň minimalizovat a zvládat abstinenční příznaky. Detoxikace se obvykle provádí v nemocnici nebo rehabilitačním zařízení pod lékařským dohledem.

V mnoha případech je užívání Xanaxu časem přerušeno. Může být vyměněn za jiný déle působící benzodiazepin. V obou případech užíváte méně a méně léku, dokud se nedostane z vašeho systému. Tento proces se nazývá zúžení a může trvat až 6 týdnů.

V některých případech to může trvat déle. Váš lékař může také předepsat další léky ke zmírnění abstinenčních příznaků.

Co očekávat od léčby

Cílem léčby je vyhnout se dlouhodobému užívání Xanaxu. Léčba může také řešit další základní stavy, jako je úzkost nebo deprese.

Existuje několik možností léčby závislosti na Xanaxu. Často se používá více než jeden současně. Váš léčebný plán může zahrnovat jedno nebo více z následujících:

Terapie

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je nejběžnější formou terapie závislosti na benzodiazepinech. CBT se zabývá procesy učení, které jsou základem poruch užívání návykových látek. Zahrnuje spolupráci s terapeutem na vývoji souboru zdravých strategií zvládání.

Výzkum ukázal, že když je CBT používán spolu s postupným snižováním dávky, je účinný při snižování užívání benzodiazepinů po dobu 3 měsíců.

Mezi další běžné behaviorální terapie patří:

• školení sebeřízení
• expozice narážky
• individuální poradenství
• manželské nebo rodinné poradenství
• vzdělání
• podpůrné skupiny

Léky

Detoxikační období u Xanaxu může být delší než u jiných léků. Je to proto, že dávka léku se musí v průběhu času pomalu snižovat. V důsledku toho se detox často překrývá s jinými formami léčby.

Jakmile přestanete užívat Xanax nebo jiné benzodiazepiny, nemusíte užívat žádné další léky. Mohou vám být předepsány další léky k léčbě deprese, úzkosti nebo poruchy spánku.

jaký je výhled?

Závislost na Xanaxu je léčitelný stav. I když výsledky léčby jsou srovnatelné na rozdíl od jiných chronických onemocnění je zotavení trvalý proces, který může nějakou dobu trvat.

Důležitá je trpělivost, laskavost a odpuštění. Nebojte se požádat o pomoc, pokud ji potřebujete. Váš lékař vám může pomoci najít podpůrné zdroje ve vaší oblasti.

Jak snížit riziko relapsu

Relaps je součástí procesu obnovy. Cvičení prevence a zvládání relapsu může z dlouhodobého hlediska zlepšit váš výhled na zotavení.

Následující informace vám mohou pomoci snížit riziko relapsu v průběhu času:

• Identifikace a vyhýbání se spouštěčům drog, jako jsou místa, lidé nebo předměty.
• Budování podpůrné sítě členů rodiny, přátel a poskytovatelů zdravotní péče.
• Účast na naplňujících činnostech nebo práci.
• Osvojení si zdravých návyků, včetně pravidelné fyzické aktivity, vyvážené stravy a dobrých spánkových návyků.
• Péče o sebe sama na první místo, zejména pokud jde o vaše duševní zdraví.
• Změna způsobu myšlení.
• Rozvíjení zdravého sebeobrazu.

• Plánování do budoucna.

V závislosti na vaší situaci může snížení rizika relapsu také zahrnovat:

• léčba jiných zdravotních stavů

• pravidelně navštěvovat poradce

• osvojení technik všímavosti, jako je meditace