Proč se kůže začíná loupat?
Suchá, olupující se kůže je nejčastěji známkou poškození horní vrstvy pokožky (epidermis) způsobené spálením sluncem.
V méně běžných případech může být olupování kůže příznakem poruchy imunitního systému nebo jiného onemocnění. Pokud vaše olupování kůže není způsobeno spálením sluncem, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, než vyzkoušíte domácí prostředky.
Pokud se vaše pokožka po spálení sluncem začala loupat, existují věci, které můžete udělat, abyste zabránili jejímu zhoršování. Jakkoli je to lákavé, nestahujte si olupující se kůži. Místo toho mu dopřejte, aby z vašeho těla samovolně odpadlo.
Zde jsou některé léčebné metody a tipy, jak zastavit peeling, jakmile začne.
1. Vezměte si lék proti bolesti
Vezměte si volně prodejný (OTC) lék proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo aspirin (Bayer).
Tyto léky snižují zánět a zarudnutí obklopující vaše spáleniny od slunce. Mohou také snížit bolest spojenou s úpalem.
Kup nyní: Nakupujte ibuprofen nebo aspirin.
2. Použijte zklidňující protizánětlivý krém
Aplikujte lokální protizánětlivý krém na spáleniny od slunce, jako je aloe vera nebo kortizonový krém.
Nebo – pokud nejste alergičtí na aspirin – rozdrťte několik tablet aspirinu na jemný prášek a přidejte tolik vody, dokud se nevytvoří kašovitá pasta. Aplikujte jej na oblasti těla postižené spálením od slunce.
Vyhněte se krémům na bázi ropy nebo jiných olejů, protože mohou zachycovat teplo a vaše spálení a loupání se ještě zhorší.
Snažte se hydratovat hned po koupeli, když je vaše pokožka stále vlhká, abyste pomohli utěsnit vlhkost.
Kup nyní: Nakupujte aloe vera, kortizonový krém, popř aspirin.
3. Dejte si studenou koupel
Udělejte si chladnou (těsně pod vlažnou) koupel. To může pomoci zmírnit bolest při spálení sluncem a zabránit dalšímu olupování pokožky.
Vyhněte se sprchování, pokud máte kromě peelingu na pokožce puchýře, protože sprchování může puchýře vyskočit a způsobit další olupování.
Při koupání nepoužívejte mýdla ani koupelové oleje. Ty mohou váš peeling zhoršit.
4. Buďte ke své pokožce šetrní
Po koupeli se vyhněte tření pokožky ručníkem. To může loupání zhoršit. Místo toho osušte pokožku ručníkem.
5. Vytvořte studený obklad
Přiložte chladný, vlhký obklad na pokožku po dobu 20 až 30 minut, abyste zklidnili podráždění a přestali se loupat.
Ujistěte se, že neaplikujte led přímo na pokožku, protože to může způsobit další podráždění.
Kup nyní: Nakupujte a chladný obklad.
6. Zůstaňte hydratovaní
Ujistěte se, že udržujete svou pokožku hydratovanou konzumací alespoň osmi 8 uncových sklenic čirých tekutin denně, zatímco se zotavujete ze spálení sluncem. To pomůže snížit loupání.
7. Udržujte jej zakryté
Chraňte svou olupující se pokožku před dalším poškozením tím, že ji ponecháte pokrytou oblečením nebo velmi tenkou vrstvou opalovacího krému s SPF 45 nebo vyšším.
Kup nyní: Nakupujte opalovací krém.
Jak dlouho trvá peeling?
Ve většině případů se vaše kůže začne loupat asi tři dny poté, co se spálíte. Peeling se obvykle zastaví, když se popálenina zahojí – asi sedm dní u mírnějších popálenin.
Je důležité sledovat vaše spálení sluncem, zda se u vás nevyskytují známky vážného spálení, včetně:
-
puchýře nebo loupání na velkých plochách vašeho těla, jako jsou celá záda
-
horečka nebo zimnice
- cítit se omámeně nebo zmateně
Spáleniny od slunce této závažnosti vyžadují lékařskou péči.
Co je s sebou?
Spáleniny od slunce – dokonce i ty, které nejsou závažné – mohou způsobit vážné poškození pokožky. Spáleniny od slunce podstatně zvyšují vaše šance na možná smrtelnou rakovinu kůže a vystavují vás riziku předčasného stárnutí.
Vždy chraňte svou pokožku oblečením nebo opalovacím krémem a vyhněte se přímému slunečnímu záření tím, že budete trávit čas venku, když je slunce nejníže na obloze – brzy ráno a večer.
