Jak získat diagnózu ADHD, pokud jste dospělí

Jaké jsou kroky diagnostiky ADHD u dospělých?

Neexistuje jediný test na ADHD. Místo toho kvalifikovaný odborník použije k diagnostice ADHD více hodnocení a testů.

ADHD nelze diagnostikovat pouhým pozorováním nebo rychlým rozhovorem. Diagnóza u dospělých může být složitá, protože mnoho dospělých se v průběhu let naučilo skrývat nebo maskovat mnoho svých příznaků.

Kromě toho bude v některých případech nutné vyloučit další stavy, jako jsou poruchy učení nebo poruchy nálady.

Níže si můžete přečíst více o některých hodnoceních, která můžete mít během diagnózy ADHD u dospělých.

Učení vaší osobní historie

Budete muset být připraveni odpovědět na spoustu otázek o vašem dětství. Lékař nebo poskytovatel duševní péče bude chtít znát odpovědi na otázky jako:

• Jaké jsi měl známky ve škole?
• Měli jste často potíže?
• Měli jste potíže s organizací?
• Byl váš pokoj vždycky nepořádek?

Může být užitečné přinést si vysvědčení nebo jiné záznamy z vašich školních dnů, pokud je můžete získat. Na vysvědčení se často uvádějí nejen známky, ale i komentáře učitelů, které by mohly poukazovat na ADHD.

V některých případech může odborník, který provádí vaše hodnocení, kontaktovat rodiče, opatrovníka nebo někoho jiného, ​​kdo může poskytnout podrobnosti o vašem dětství.

Mnoho dospělých s ADHD má problém vybavit si některé události z dětství. Mohli by bagatelizovat své příznaky nebo problémy, které způsobili, takže pro hodnotitele může být užitečné, když si promluví s rodičem nebo ho necháte vyplnit dotazník před vaší schůzkou.

Abyste mohli být diagnostikováni, musíte mít některé příznaky ADHD před dosažením 12 let, takže tato část hodnocení je velmi důležitá. V některých případech se tyto příznaky mohly změnit, jak jste rostli.

Vaše příznaky se nyní nemusí projevovat stejným způsobem, jako když jste byli dítětem. Pro většinu lidí s ADHD v dospělosti však existují jasné známky dětství.

Posouzení obtíží, které nyní máte

Budete také muset mluvit o jakýchkoli potížích nebo problémech, které jste měli jako dospělí. To může zahrnovat:

• potíže při studiu nebo práci na vysoké škole
• potíže ve vašich vztazích
• potíže s placením účtů
• často zmeškané schůzky

Je důležité být co nejupřímnější o jakýchkoli potížích, které jste měli, i když si nemyslíte, že s ADHD souvisí.

K účasti v této části hodnocení může být požádána také vaše rodina, manžel nebo blízcí přátelé. Když si naplánujete vyhodnocení ADHD, existuje šance, že vás zdravotnický pracovník požádá o svolení zasílat dotazníky lidem, které jste si vybrali, aby vám pomohly poskytnout více informací.

Ostatní lidé mohou vidět potíže, které jste přehlédli, nebo si vybavit události z jiného úhlu pohledu. Můžete si například myslet, že vám nedělá potíže udržet si schůzky v pořádku, ale váš manžel může říci, že vám to vždy musí připomínat vícekrát.

Tato fáze hodnocení je velmi důležitá, protože ADHD nelze diagnostikovat, pokud nemáte výrazné potíže. To znamená, že můžete mít více příznaků ADHD, ale pokud tyto příznaky nezpůsobují problémy ve vašem životě, nebude vám ADHD diagnostikováno.

Použití škál hodnocení chování

Při vašem hodnocení může být použita jedna nebo více stupnic hodnocení chování. Tyto stupnice vyjmenovávají chování, které je běžné u lidí s ADHD. Hodnotitel vás může požádat o jeho vyplnění před hodnocením nebo o jeho vyplnění během schůzky.

Pokud jste ve vztahu, může být váš partner také požádán, aby vyplnil hodnocení vašeho chování.

Testování na jiné duševní poruchy

Někteří hodnotitelé vás budou chtít otestovat i na jiné podmínky. Můžete například potřebovat kognitivní testování, abyste zjistili poruchy učení nebo intelektu. Mohou také způsobovat vaše potíže ve škole nebo v práci.

Můžete být také vyšetřeni na poruchy osobnosti nebo nálady, které by mohly způsobit příznaky podobné ADHD. Tyto testy nejsou pro ADHD, ale vylučují jiné podmínky, které pomáhají hodnotiteli stanovit diagnózu.

Objednání fyzické zkoušky

Možná budete potřebovat lékařskou prohlídku, abyste vyloučili jakékoli základní zdravotní důvody pro vaše příznaky. Stavy jako poruchy štítné žlázy a záchvatové poruchy mohou někdy způsobit příznaky velmi podobné ADHD.

Pokud od vaší poslední lékařské prohlídky uplynul více než 1 rok, může váš hodnotitel potřebovat, abyste ji absolvovali, než bude moci přesně diagnostikovat ADHD.

Co je ADHD?

ADHD je zkratka pro poruchu pozornosti s hyperaktivitou. Je to porucha duševního zdraví, která způsobuje potíže s:

• Pozornost
• zaměřit se
• organizace
• emoční regulace
• Impulsní řízení

ADHD je často diagnostikována v dětství, ale mnoho lidí s tímto onemocněním není diagnostikováno až do dospělosti.

Existují tři různé kategorie ADHD:

• ADHD převážně nepozorná prezentace. Nepozorný typ ADHD byl dříve označován jako ADD. Lidé s tímto typem ADHD mají potíže s organizací a plněním úkolů.
• Hyperaktivně-impulzivní prezentace ADHD. Tento typ ADHD ztěžuje lidem sedět v klidu. Lidé s touto formou ADHD jsou obecně velmi impulzivní a mají problém poslouchat pokyny.
• Kombinovaná prezentace ADHD. Lidé s kombinovaným typem ADHD mají příznaky obou ostatních typů ADHD.

Jaké jsou příznaky ADHD u dospělých?

Mnoho dospělých hledá léčbu ADHD, když měli potíže ve více oblastech svého života. Příznaky, které často vedou k tomu, že dospělí jsou diagnostikováni s ADHD, zahrnují:

• často opouštějí nebo ztrácejí zaměstnání
• špatný nebo nekonzistentní pracovní výkon
• historie špatných výsledků ve škole nebo v práci
• potíže se zvládáním každodenních úkolů
• potíže s udržováním pořádku ve věcech
• potíže s placením účtů
• potíže s time managementem
• často zapomínáte na schůzky nebo jiná důležitá data
• silné emocionální reakce na drobné věci
• neustálé pocity stresu a starostí způsobené potížemi s každodenními úkoly
• neustálé pocity frustrace z neplnění cílů nebo plnění úkolů
• vztahové problémy způsobené dezorganizací nebo zapomnětlivostí

Další příznaky ADHD mohou záviset na typu ADHD, který máte. Lidé s ADHD převážně nepozornou prezentací:

• často věci ztrácejí
• mají potíže s organizací
• často dělají chyby z nedbalosti
• mají problém věnovat velkou pozornost detailům
• mají problém věnovat pozornost po dlouhou dobu
• snadno se rozptylují
• vyhnout se úkolům, které vyžadují trvalé soustředění
• zdá se, že neposlouchá
• jsou zapomnětliví

Lidé s ADHD převážně hyperaktivně-impulzivní prezentací:

• nejsou schopni sedět v klidu, aniž by se kroutili nebo vrtěli
• mají potíže s tichými činnostmi
• mluvit přehnaně
• často se cítí extrémně neklidní
• mají problém zůstat sedět po dlouhou dobu
• často přerušovat ostatní
• mají potíže s čekáním ve frontě
• pocit, jako by byly poháněny motorem

Lidé s kombinovanou prezentací ADHD mají příznaky obou ostatních typů.

Je důležité si uvědomit, že každý má občas některé z těchto příznaků. Občasná zapomnětlivost nebo potíže se sezením nejsou známkou ADHD.

Pokud však máte řadu těchto příznaků a zasahují do vašeho života, je dobré si promluvit s odborníkem na duševní zdraví.

Jak se ADHD léčí u dospělých?

Vaše léčba ADHD bude záviset na závažnosti vašeho ADHD, jakýchkoli dalších stavech, které můžete mít, a vašich konkrétních cílech.

Mnoho lidí předpokládá, že jedinou léčbou ADHD jsou léky, ale není tomu tak. Ve skutečnosti je léčba nejúčinnější, když je kombinována s jinými léčbami jako součást plánu. Léčba ADHD u dospělých zahrnuje:

• Léky. Dospělým jsou často předepisovány stejné léky jako dětem s ADHD. K dispozici jsou stimulační a nestimulační léky. V závislosti na vašem konkrétním léčebném plánu vám může být předepsáno také antidepresivum nebo léky proti úzkosti.
• Změny životního stylu. Dostat se do rutiny a sledovat své celkové zdraví může pomoci vašim příznakům ADHD. Dostatek spánku, vyvážená strava a zvládání stresu může mít pozitivní vliv na vaše příznaky.
• Cvičební plány. Cvičení může být velmi užitečné při zvládání příznaků ADHD. Váš lékař vám může pomoci vypracovat plán, který je pro vás ten pravý. Činnosti jako jóga mohou být zvláště užitečné pro lidi s ADHD.
• Terapie. Terapie vám může pomoci zvládat stres a emoce. Mohlo by být také užitečné zajít na rodinnou nebo párovou terapii, která vám a vašim blízkým pomůže společně se přizpůsobit diagnóze.
• Kognitivně behaviorální terapie (CBT). CBT vám může pomoci naučit se nové techniky ke zvládnutí příznaků ADHD.
• Koučování. Koučování vám může pomoci naučit se lepší organizaci, time management a další dovednosti.

Mnoho lidí si myslí, že ADHD je stav dětí, ale není tomu tak. Mnoho dospělých s ADHD nebylo diagnostikováno jako děti. Existují odborníci, kteří vám mohou pomoci stanovit diagnózu v dospělosti, i když jste nikdy předtím nebyli hodnoceni.

Vaše hodnocení bude zahrnovat otázky o vašem dětství, otázky o vašem současném životě, screening příznaků ADHD a testy k vyloučení jiných stavů. Vaše diagnóza vám může umožnit léčbu, která může zlepšit váš každodenní život.