Jak zjistit, zda je pád ze schodů vážný

Jak zjistit, zda jde o stav nouze

Po pádu jsou patrné známky toho, že je nutný výjezd na pohotovost. Zde je několik věcí, na které si dát pozor:

Známky vážného stavu

• Pokud je někdo v bezvědomí, okamžitě volejte 911. I když jedinec přijde a zdá se být v pořádku, vezměte ho na pohotovost, kde vyšetří otřes mozku a kompletní lékařské vyšetření.
• Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud někdo pociťuje silné bolesti hlavy, nevolnost a zvracení nebo zmatenost.
• Některá zranění mohou způsobit vážné krvácení, které se nezastaví po nejméně 15 minutách tlaku, nebo může dojít ke zjevné zlomenině. Tyto stavy jsou považovány za mimořádné události.
• Pokud pád způsobil ztrátu citu v některé z končetin nebo má někdo potíže s chůzí nebo mluvením, měl by být tento člověk okamžitě vyšetřen lékařem.

Co dělat, když jste sami

Pokud upadnete a jste doma sami, můžete udělat několik věcí:

• Pokud jste při vědomí, ale sami a nemůžete dosáhnout na telefon nebo jej použít, hlasitě zavolejte o pomoc.
• Pokud je to možné, plácněte do schodů nebo podlahy botou nebo jinak dělejte co největší hluk.
• Měli byste se také pokusit dostat do bezpečného a pohodlného prostoru, kde budete čekat na pomoc. Pokud nejste na rovném povrchu, může to znamenat sejít ze schodů.
• Pokud máte pocit, že pohyb způsobí další zranění, zůstaňte na místě a počkejte na pomoc.

Běžná zranění

Mnoho zranění souvisejících se schodištěm nevyžaduje návštěvu pohotovostního oddělení nemocnice. V určitém okamžiku však mohou potřebovat lékařskou pomoc.

Zranění dolní části těla související se schodištěm jsou nejčastějšími zraněními, následují zranění hlavy a krku.

Výrony a natažení

Podle studie z roku 2017 jsou podvrtnutí a natažení příčinou asi jedné třetiny zranění způsobených pádem ze schodů. K podvrtnutí kotníku nebo kolena dochází, když se vaše vazy, které stabilizují váš kloub, natahují nebo trhají.

Pád může také způsobit svalové namožení, zranění, při kterém je sval přetažený, někdy až k natržení. Pád může způsobit napětí ve vašem:

• nohy
• zbraně
• krk
• zadní

Bolest nohy

Bolest nohou při zranění souvisejícím s pádem může být způsobena zraněním kolena nebo kotníku nebo jednoho z vašich větších svalů na noze, včetně:

• kvadriceps
• ochromit
• telata

Bolesti zad a modřiny hýždí

Bolesti zad jsou častou stížností po pádu. Může to být způsobeno svalovým zraněním nebo vyhřezlou ploténkou.

K vyhřezlé ploténce dochází, když se jeden nebo více polštářků mezi vašimi obratli roztrhne nebo jinak umožní vnitřní části ploténky vyklouznout. Proto se tomuto zranění někdy říká vyklouznutý disk.

Pád ze schodů, při kterém tvrdě dopadnete na hýždě, může mít za následek bolestivou modřinu zadku.

Vedlejší účinky zlomenin

Ve studii z roku 2013 o zlomeninách způsobených pádem ze schodů vědci zjistili, že riziko zlomeniny chodidla nebo kotníku bylo dvojnásobné než při pádu ze stoje.

Výše uvedená studie také zjistila, že kromě zlomenin nohy a kotníku představují pády ze schodů také značné riziko zlomenin ramene nebo lopatky.

Mezi největší rizika spojená s pádem ze schodů patří:

• poranění hlavy, včetně otřesů mozku
• poranění zad a míchy
• zlomeniny kyčle a jiné zlomeniny kostí
• poranění krku
• řezné rány a modřiny

Některá zranění vedou k trvalé invaliditě. A Přehled výzkumu z roku 2016 z 38 studií zjistilo, že zlomeniny kyčle mají významný dopad na starší dospělé:

• střednědobé a dlouhodobé schopnosti
• kvalita života
• provádění každodenních činností

Kdy volat lékaře

Pokud váš pád ze schodů neměl za následek žádná vážná zranění, která si vyžádala návštěvu pohotovosti, stále mohou existovat důvody, proč se další den nebo ve dnech či týdnech po incidentu obrátit na lékaře.

Pokud po pádu zaznamenáte některý z následujících příznaků, kontaktujte co nejdříve lékaře, protože by mohl naznačovat vnitřní zranění, otřes mozku nebo poškození páteře nebo nervů:

• bolest zad, která se zhoršuje nebo trvá déle než několik týdnů
• bolest kdekoli, která je závažná a nereaguje na volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen
• bolesti hlavy, které přicházejí a odcházejí nebo přetrvávají několik dní
• zvýšená citlivost na světlo a další podněty
• rozmazané vidění, které jste dříve neměli
• otok, který neustupuje ledem a odpočívá
• svalová slabost, která přetrvává
• bolest tak silná, že narušuje spánek
• necitlivost v končetinách nebo v tříslech

Jak zabránit pádům

Pádům lze často zabránit zabezpečením domu proti pádu a přijetím zvláštních opatření při lezení po schodech nahoru a dolů. Zvažte následující tipy:

Jak být v bezpečí doma

Pokud vy nebo váš blízký žijete sami a máte obavy z pádů, existuje několik domácích varovných zařízení, která vám mohou pomoci. V dnešní době jsou pohodlnější a dostupnější než kdy jindy. Několik příkladů:

• Inteligentní reproduktory, jako je Siri a Alexa, které reagují na hlasové příkazy, lze naprogramovat tak, aby na pokyn zavolaly 911 nebo zavolaly sousedům nebo členům rodiny.
• Některé chytré hodinky, jako například Apple Watch, mají vestavěné tlačítko nouzového volání.
• Tlačítko lékařské výstrahy můžete také nosit na zápěstí nebo na krku. Tato zařízení obsahují tlačítko, kterým lze přivolat ústřednu. Někdo z výstražné společnosti odpoví a kontaktuje někoho za vás nebo zavolá 911 vaším jménem.

Existují desítky lékařských výstražných systémů, takže si vyberte systém, který vyhovuje vašim potřebám a rozpočtu a má zařízení, které budete nosit stále.

Lékařské výstražné systémy stojí asi 30 dolarů měsíčně. Některé systémy mají funkci detekce pádu za příplatek 10 nebo 15 $ měsíčně.

Sečteno a podtrženo

Pád ze schodů může být děsivý a bolestivý. U starších dospělých by většinu pádů měl vyhodnotit lékař, aby určil, zda existuje větší riziko budoucích pádů.

Máte-li jakékoli pochybnosti, zda byste vy, dítě nebo starší dospělý měli po pádu zavolat lékaře, jděte do toho a nechte si vyšetřit.

Pokud se nové příznaky objeví v hodinách nebo dnech po pádu, je nejlepší zavolat lékaře, aby vyloučil zranění. Někdy vážná zranění nejsou v tu chvíli zřejmá.