Nechci, aby můj syn viděl, jak nenávidím své tělo a vyrůstal a styděl se za své tělo.
Když mi bylo asi 5 let, seděl jsem v restauraci, když jsem se podíval na svou mámu a řekl: „Mami, až budu starší, chci vypadat jako ty.“
„Ach ne,“ odpověděla rychle. „Nechceš mít bříško jako já.“
Nebylo to poprvé, co jsem slyšel své rodiče mluvit o svém vlastním těle negativně.
Moje rodina byla také náchylná k komentování těl jiných lidí. Rodinná setkání a velká setkání vždy zahrnovala informace o tom, kdo přibral a kdo zhubl. Ti, kteří shodili kila, dostali komplimenty.
Jak jsem vyrůstal, tento komentář o velikosti těla se obrátil ke mně.
Když jsem byl hubený, členové rodiny o mě hovořili jako o „hubené minnie“. Když jsem na vysoké škole začal přibírat na váze, můj otec mi rychle oznámil, že jsem se stal „hraničním“ a musím se začít „lépe starat o sebe“.
Když jsem sáhl po druhé porci špaget nebo koupil svačinu, naskytl se mi pohled.
V té době jsem si to neuvědomoval, ale po celá léta jsem si osvojil spoustu fatfobie. Začal jsem věřit, že být hubený je známkou toho, že jsi zdravý a disciplinovaný.
Když jsem nemohl dosáhnout tohoto ideálu, myslel jsem si, že je to moje vlastní selhání, můj vlastní nedostatek kontroly.
Nikdy by mě nenapadlo, že genetika může hrát roli při přibírání na váze. Také mě nikdy nenapadlo, že by na tom mohly být i některé nemoci nebo léky.
Nevěnoval jsem tomu pozornost
Takže když mi bylo diagnostikováno PCOS ve svých necelých 20 letech, okamžitě jsem se obviňoval.
Byl jsem si jistý, že jsem musel něco udělat, abych to způsobil – i když lékaři stále nevědí, co způsobuje syndrom polycystických ovarií (PCOS).
Začal jsem nenávidět své tělo za to, že nejsem schopen zhubnout – což mi můj lékař řekl, že by pomohlo zmírnit některé mé příznaky PCOS – a začal jsem vynechávat jídlo. Začal jsem se aktivně vyhýbat zrcadlům a oblékat se do pytlovitých šatů.
Později jsem si začala vyčítat, že nemůžu otěhotnět, což je běžný příznak PCOS.
Dokonce i když jsem otěhotněla, moje rostoucí bříško ve mně vyvolávalo úzkost. Když mě sestra vážila, odvrátil jsem zrak od váhy – a bránil bych slzám, kdyby se rozhodla číslo přečíst nahlas.
Začal jsem mít noční můry, že nikdy nebudu mít dítě, ale moje břicho stále rostlo a rostlo.
Přibývání na váze jako projev neúspěchu ve mně bylo tak zakořeněné, že i přirozené přibírání v těhotenství mi připadalo, jako bych to vzdala sama se sebou.
„Naše kultura si po věky cení hubenost, takže není překvapením, že máte zakořeněné fatfobní názory z vlastního dětství,“ říká Emma Laing, klinická docentka na katedře potravin a výživy na University of Georgia.
Pronikla také do našeho každodenního života a my jsme se stali imunní vůči tomu, abychom si toho všimli.
„Vzpomínám si na meme na Facebooku s několika rozkošnými batolaty, které tančily v plenkách a zvedaly si košili, aby ukázaly své vývojově vhodné baculaté bříško, a bylo tam napsáno ‚Já po propuštění z karantény‘,“ říká Heidi Dalzell, psycholožka a trenérka poruch příjmu potravy. v Pensylvánii.
„Moje první odpověď byla ‚Tak roztomilý‘, než jsem to zachytil a řekl ‚jak destruktivní‘,“ říká.
Problém s vtipy jako je tento – které jsou všude – je v tom, že posilují myšlenku, že existuje jeden „správný“ způsob, jak vypadat. Z každého, kdo tak nevypadá, také dělá pointu vtipů, což naznačuje, že stojí méně.
„Tyto vtipy jsou obzvláště znepokojivé vzhledem ke skutečnosti, že tlustí jedinci jsou méně pravděpodobně přijímáni a povyšováni,“ říká Taryn Myers, docentka psychologie na Virginia Wesleyan University.
Lidé ve větších tělech také pociťují zaujatost ze strany svých lékařů, kteří s nimi tráví méně času, méně často je posílají na diagnostické testy a špatně diagnostikují, protože příliš rychle předpokládají, že problém lze vyřešit dietou.
Tato hanba a stigma mohou být neuvěřitelně destruktivní.
Může to pacientům zabránit v tom, aby vyhledali lékařskou péči nebo chodili na pravidelné kontroly do nemocnice, protože nechtějí být poučováni o své váze. (Já jsem to dělal aktivně před i po těhotenství.)
Může také vést k opakovaným, nezdravým cyklům hubnutí a znovunabírání, nezdravé fixaci na jídlo a těla a poruchám příjmu potravy.
Tato hanba se týká i dětí.
Přibližně polovina dospívajících dívek a jedna čtvrtina dospívajících chlapců je podle Americké akademie pediatrů nespokojená se svým tělem.
Ale boj o vzhled těla začíná mnohem mladší. Podle National Eating Disorders Association (NEDA) se 81 procent desetiletých dětí bojí, že budou tlustí.
Studie z roku 2010 zahrnující předškoláky ve věku 3 až 5 let zjistila, že k popisu větších těl častěji používali negativní slova.
Dalzell říká, že jejímu nejmladšímu klientovi s poruchou příjmu potravy bylo pouhých 5 let.
Teď, když jsem máma, jsem odhodlána bojovat se svými vlastními předsudky a zacházet se svým tělem lépe.
Nechci, aby můj syn viděl, jak nenávidím své tělo a vyrůstal a styděl se za své tělo.
Rozhodně nechci, aby zahanbil ostatní. Také nechci, aby měl obavy z jídla, a chci, aby si jídlo užil.
„Děti jsou jako houby – možná nevypadají, že dávají pozor, ale berou všechno, co jejich rodiče dělají a říkají,“ říká Janet Lydecker, psycholožka a odborná asistentka psychiatrie na Yale School of Medicine.
Dobrou zprávou je, že rodiče mohou být také vzorem pro dobré, nejen špatné.
„Když si rodiče uvědomují svůj vlastní obraz těla a to, co říkají a dělají kolem svých dětí, mají moc rozhodnout se sdílet pozitivní zprávy,“ říká.
Chci pro svého syna to nejlepší v životě, bez ohledu na jeho velikost. A pokud to chci uskutečnit, začíná to u mě.
Simone M. Scullyová je spisovatelka, která ráda píše o všech věcech zdraví a vědy. Najděte na ní Simone webová stránka, Facebooka Cvrlikání.
