Přehled
Stavy štítné žlázy nastávají, když vaše štítná žláza buď neprodukuje dostatek, nebo produkuje příliš mnoho určitých hormonů.
Hypotyreóza nebo nedostatečná činnost štítné žlázy může způsobit mnoho příznaků, od přibírání na váze až po únavu.
Oba stavy mohou způsobit suché, lámavé vlasy nebo řídnutí vlasů na pokožce hlavy a na těle. Čtěte dále a zjistěte, co můžete dělat, pokud stav štítné žlázy ovlivňuje vaše vlasy.
Jaká je souvislost mezi vaší štítnou žlázou a vašimi vlasy?
Stavy štítné žlázy mohou způsobit vypadávání vlasů, pokud jsou závažné a neléčené. Pochopení toho, jak tyto stavy způsobují vypadávání vlasů, zahrnuje pochopení toho, jak vlasy rostou.
- Vlasy začínají růst u kořínku ve spodní části vlasového folikulu na pokožce hlavy.
- Krevní cévy na pokožce hlavy vyživují kořen, vytvářejí více buněk a umožňují růst vlasů.
- Vlasy tlačí nahoru a ven přes vaši pokožku. Prochází mazovými žlázami, které ji pomáhají udržovat měkkou a lesklou.
- Chloupky nějakou dobu rostou, ale pak vypadnou, jakmile začne každý nový cyklus opětovného růstu.
Když je narušena produkce hormonů, konkrétně hormonů
Alopecie je autoimunitní stav často pozorovaný u onemocnění štítné žlázy. Způsobuje skvrny vypadávání vlasů v diskrétnějších oblastech. Časem však může tento stav způsobit plešatost. Mezi další autoimunitní onemocnění, která mohou vést ke ztrátě vlasů a jsou často spojena s problémy se štítnou žlázou, patří syndrom polycystických vaječníků a lupus erythematodes.
Některé léky používané k léčbě onemocnění štítné žlázy mohou také přispět k řídnutí vlasů. Karbimazol a propylthiouracil jsou léky proti štítné žláze, které mohou ve vzácných případech vést ke ztrátě vlasů. Může být také těžké určit, zda lék nebo stav štítné žlázy způsobují řídnutí vlasů kvůli dlouhému životnímu cyklu vlasů.
Příznaky vypadávání vlasů související se štítnou žlázou
Vypadávání vlasů se může vyvíjet pomalu s hypotyreózou a hypertyreózou. Nemusíte si nutně všimnout chybějících záplat nebo plešatých míst. Místo toho se vám mohou zdát vlasy celé tenčí.
Každý den ztrácíte z hlavy 50 až 100 vlasů. Pokud je normální růst vlasů přerušen, vlasy se nedoplňují a může dojít k rovnoměrnému vypadávání vlasů.
Dobrou zprávou je, že vypadávání vlasů způsobené onemocněním štítné žlázy je obvykle dočasné. Můžete zaznamenat vypadávání vlasů i poté, co začnete užívat léky, které vám pomohou s vaším stavem. Někteří lidé se obávají, že léky způsobují vypadávání vlasů, ale to může mít více společného s životním cyklem vlasů.
Léčba příčiny
Mírné formy onemocnění štítné žlázy obecně nevedou k řídnutí vlasů. Výsledkem je, že spolupráce s lékařem na udržení svého stavu pod kontrolou pomocí léků může udržet vaše vlasy hustší nebo regenerovat růst. Výsledky se pravděpodobně nedostaví okamžitě, protože vlasům trvá nějakou dobu, než se vyvinou a poté rostou.
Mezi možné léky patří:
- levothyroxin (hypotyreóza)
- propylthiouracil a methimazol (hypertyreóza)
- betablokátory (hypertyreóza)
Váš lékař bude během užívání léků sledovat hladinu štítné žlázy. V některých případech může být nutná operace.
Při léčbě může být růst vlasů patrný během několika měsíců. Uvědomte si, že nový růst vlasů se může lišit barvou nebo strukturou od vašich původních vlasů.
Přírodní léčba a domácí léčba
Spolu s léky existují různé domácí prostředky, které můžete zkusit zpomalit vypadávání vlasů nebo regenerovat růst vlasů.
Zvyšte železo
Hladiny feritinu jsou spojeny s vašimi zásobami železa. Nízký feritin může přispívat ke vzorovanému vypadávání vlasů.
A
Můžete zakoupit doplněk železa online.
Léčit nutriční nedostatky
Výživové nedostatky mohou přispět k vypadávání vlasů i bez onemocnění štítné žlázy. Konkrétně výzkumníci vysvětlují, že hladiny následujících látek mohou hrát roli při zadržování vlasů a vypadávání vlasů:
- vitamíny B-7 (biotin) a B komplex
- zinek
- měď
- žehlička
- vitamíny C, E a A
- koenzym Q10
Multivitamin může pomoci zvýšit vaše zásoby. Pozor na to
Vyberte si z různých multivitaminové doplňky online.
Jezte dobře
Jíst plnohodnotnou stravu je klíčem k vašemu zdraví.
Pokud jíte potraviny bohaté na vápník a léčíte se s hypotyreózou, zkuste je načasovat alespoň čtyři hodiny po podání levothyroxinu, abyste dosáhli nejlepšího vstřebávání.
Zpracované potraviny, jako jsou cukry, červené maso a smažená jídla, mohou způsobit zánětlivou reakci. Kofein a alkohol mohou také přispět. Zánět může zhoršit příznaky štítné žlázy, včetně vypadávání vlasů.
Přidejte protizánětlivé potraviny
Zázvor a kurkuma jsou protizánětlivé potraviny, které mohou zlepšit endokrinní funkce. Vaše štítná žláza je součástí endokrinního systému, takže její podpora může pomoci s příznaky poruch štítné žlázy.
Zkuste do vaření zakomponovat čerstvý zázvor nebo kořen kurkumy. Chutnají skvěle v čemkoli od smažených brambor až po smoothie. Prodiskutujte suplementaci se svým lékařem.
Zvažte bylinky
Některá odvětví alternativní medicíny používají specifické byliny k léčbě vypadávání vlasů z podmínek, jako je alopecie. Tyto byliny se užívají perorálně a zahrnují:
- palmetto
- Černá cohosh
- dong quai
- falešný jednorožec
- chasteberry
- červený jetel
Prodiskutujte bylinné terapie se svým lékařem, než je vyzkoušíte sami.
Vyzkoušejte esenciální oleje
I když v této oblasti není mnoho studií,
Mezi další oleje, které můžete vyzkoušet, patří:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Tymián vulgaris
Zatímco výzkumy naznačují, že existují zdravotní přínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu nebo kvalitu esenciálních olejů. Než začnete používat esenciální oleje, je důležité promluvit si se svým lékařem a při výběru kvalitní značky buďte opatrní. Před použitím byste si také měli vždy udělat testovací náplast a před použitím zředit jakýkoli esenciální olej v nosném oleji.
Můžeš koupit Eukalyptový esenciální olej online.
Sledujte příjem jódu
Lidé s autoimunitními poruchami štítné žlázy by si měli dávat pozor
Kelp a další druhy mořských řas mají vysoký obsah jódu a mohou zhoršit příznaky, včetně vypadávání vlasů. Jód mohou obsahovat také některé multivitaminy a sirupy proti kašli, proto si pozorně přečtěte etikety.
Ošetřujte vlasy jemně
Vypadávání vlasů můžete zpomalit pečlivým zacházením s vlasy:
- Vyvarujte se stahování vlasů do pevných copů, drdolů nebo culíků.
- Odolávejte kroucení nebo tahání za vlasy.
- Při uvolňování uzlů použijte hřeben se širokými zuby a drsnější kartáče.
Pokud trochu změníte rutinu, může vám pomoci vytrhat vlasy dříve, než by jinak přirozeně vypadly.
Mít trpělivost
Může trvat několik měsíců, než si všimnete opětovného růstu. I když to může být frustrující, můžete mezitím zvážit nošení paruky nebo jiné pokrývky hlavy.
Emocionální podpora je také důležitá, proto se zeptejte svého lékaře na poradenství nebo podpůrné skupiny, kde se můžete setkat s lidmi procházejícími podobnými situacemi.
Jídlo s sebou
Než se pokusíte léčit vypadávání vlasů doma, promluvte si se svým lékařem. Stavy štítné žlázy obecně nevedou ke ztrátě vlasů, dokud nejsou vážnější.
Vypadávání vlasů může být také příznakem jiného základního zdravotního problému. Možná budete potřebovat léky spolu s domácími léky, abyste viděli opětovný růst a léčili další příznaky, které zažíváte.
Při správné péči byste měli vidět plnější vlasy během několika měsíců.
