proč si třeš oči?
Promnutí očí může znamenat mnoho věcí. Můžete mít oční infekci, alergie nebo jiný zdravotní stav. Tření očí může být také reflex nebo zvyk.
Měli byste se vyvarovat mnutí očí, protože byste si je mohli poškodit, pokud byste si je třeli příliš silně nebo příliš často.
Proč si třete oči?
Existuje několik různých zdravotních stavů, které mohou způsobit, že si budete protírat oči. Tyto zahrnují:
Oční infekce
Konjunktivitida neboli růžové oko je běžná infekce, která způsobuje svědění očí. Obvykle se nakazíte bakterií nebo virem na prstech, který se přenáší, když se dotknete oka. Infekce často způsobuje, že vaše oko zrůžoví nebo zčervená. Dalším častým příznakem je žlutá nebo čirá tekutina na vašich řasách nebo v koutcích očí.
Tato infekce obvykle nezpůsobuje bolest, ale můžete mít pocit svědění, kvůli kterému si třete oči.
Konjunktivitida je vysoce nakažlivá a snadno se šíří kontaktem s někým, kdo je nakažen.
Alergie
Někteří lidé, kteří mají alergie, pociťují svědění očí, což způsobuje, že si oči mnou.
Jeden
Dalšími příznaky, které jsou spojeny s alergiemi, jsou kýchání, slzení očí a ucpaný nos. Někteří lidé mají sezónní alergie kvůli tomu, co roste venku. Jiní mohou být alergičtí na jídlo, bodnutí hmyzem nebo léky. Některé další příčiny zahrnují:
- Blefaritida je způsobena zánětem očních víček, protože jsou ucpané mazové žlázy. Některé z příznaků mohou zahrnovat svědění nebo oteklé oči a krustované řasy.
- Namáhání očí je způsobeno, když jsou vaše oči unavené poté, co se na něco pořádně podíváte. To může způsobit pálení nebo svědění.
- Suché oči jsou způsobeny, když vaše oči neprodukují dostatek slz. To může způsobit, že vaše oči budou svědit.
Nachlazení a sinusitida mohou také způsobit svědění očí, stejně jako nošení kontaktních čoček nebo cizí předmět v oku.
Můžete si způsobit zranění mnutím očí?
Příliš silné nebo příliš časté tření může poškodit oční čočku nebo rohovku. To může mít za následek zhoršení zraku nebo infekci, která vyžaduje lékařskou péči. Měli byste okamžitě zavolat svému lékaři, pokud zaznamenáte:
- bolest očí
- citlivost na světlo
- snížené vidění
- rozmazané vidění
- zarudnutí nebo zánět
- bolest hlavy
- nevolnost
- únava
Mohou to být příznaky poškození očí a měly by být okamžitě vyhodnoceny.
Tipy, jak si přestat mnout oči
Nejlepším způsobem, jak si přestat mnout oči, je léčit základní příčinu, která je svědí. Léčba může zahrnovat:
- Volně prodejné léky: Fyziologický roztok nebo oční kapky mohou očistit vaše oči a spláchnout veškeré nečistoty, které by mohly způsobovat podráždění.
- Léky na předpis: Lékař bude muset předepsat léky k léčbě konjunktivitidy. Možná budete také potřebovat léky nebo injekce, pokud máte alergie.
Pro zmírnění podráždění si můžete na oči přiložit i teplý obklad.
Vyzkoušejte tyto tipy, pokud si třete oči ze zvyku, nikoli jako reakci na symptom:
- Uvědomte si, co děláte rukama. Odolejte nutkání promnout si oči.
- Noste rukavice nebo palčáky, když je pro vás těžké udržet si prsty na obličeji. Pokud máte prsty zakryté něčím, tření bude obtížné.
- Najděte si něco jiného, co budete dělat s rukama. Mohli byste zmáčknout stresový míček nebo třít hladký kámen.
Jídlo s sebou
Navštivte svého lékaře, pokud máte dlouhodobé příznaky suchých očí, včetně červených, podrážděných, unavených nebo bolestivých očí. Váš lékař může podniknout kroky k tomu, aby zjistil, co trápí vaše oči, nebo vás může poslat ke specialistovi.
Ujistěte se, že máte čisté ruce. To pomůže zabránit šíření bakterií na obličej a oči.
