Přehled
Peroxid vodíku je chemická sloučenina, která kombinuje vodík s kyslíkem. Můžete si ho koupit ve většině drogerií a použít ho na vše od dezinfekce ran až po čištění vany.
Někteří lidé dokonce přísahají, že jím kloktají, aby zklidnili bolest v krku, vybělili zuby a snížili zánět dásní. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, jak bezpečně kloktat peroxid vodíku a zda to opravdu funguje.
Jak kloktat peroxid vodíku
Klíčem k bezpečnému kloktání peroxidu vodíku je zajistit, abyste ho nikdy nepolykali. To platí, ať už používáte 3% peroxid vodíku nebo 35% peroxid vodíku „potravinářské kvality“.
Jste připraveni to vyzkoušet? Zde najdete perorální peroxid vodíku.
Pro bezpečné kloktání dodržujte tyto kroky:
- Začněte s 3% koncentrací peroxidu vodíku. To je síla, kterou najdete v hnědé lahvičce ve většině drogerií. Dále smíchejte jeden díl peroxidu vodíku se dvěma díly vody. Vaše konečná směs bude mít koncentraci 1% peroxidu vodíku.
- Zakloňte hlavu dozadu a dejte si malé sousto směsi peroxidu vodíku a vody. Kloktejte a kloktejte směs v ústech po dobu 60 sekund. (Můžete použít časovač nebo tiše v hlavě počítat do 60 při kloktání.)
- Po kloktání roztok vyplivněte. Nesnažte se směs kloktat déle než 90 sekund.
Zdravotní přínosy kloktání peroxidu vodíku
Uklidněte bolest v krku
Kloktání peroxidem vodíku může pomoci při bolestech v krku několika způsoby. Peroxid vodíku má antibakteriální vlastnosti. Může pomoci vašemu tělu bojovat s bakteriálními infekcemi, které často způsobují bolesti v krku.
Navíc, když se hlen ve vašich ústech dostane do kontaktu s peroxidem vodíku, vytvoří pěnu. Díky této pěně je hlen méně lepivý a snáze se odvádí. Může také pomoci uvolnit hlen v krku, což může způsobit podráždění a bolest.
Malé děti a lidé, kteří mají potíže s kloktáním bez polykání, mohou místo toho zkusit kloktat teplou slanou vodu pro podobné výhody. Při kloktání slané vody postupujte takto:
- Smíchejte jeden šálek teplé vody s ½ až ¾ lžičky soli.
- Promněte si tuto směs slané vody v ústech po dobu asi 60 sekund.
- Po kloktání roztok vyplivněte.
Zlepšete zdraví ústní dutiny
Peroxid vodíku je účinný dezinfekční prostředek, který může pomoci zabránit infekci vřídků a jiných malých ran v ústech, což také pomáhá jejich rychlejšímu hojení.
A
Vybělte si zuby
Peroxid vodíku je hlavní aktivní složkou mnoha volně prodejných a profesionálních přípravků na bělení zubů. Kloktání peroxidem vodíku může způsobit, že vaše zuby budou vypadat bělejší několik hodin poté, co to uděláte. Nicméně, a
Tato stejná studie také zjistila, že volně prodejné bělící gely s 10% karbamid peroxidem, který obsahuje asi 3,5% peroxidu vodíku, byly výrazně účinnější při bělení zubů.
Existují nějaká rizika?
Požití nezředěného peroxidu vodíku může popálit vaše vnitřní orgány a způsobit vnitřní krvácení. Pokud však omylem spolknete nějaký zředěný peroxid vodíku, jako je 3% roztok běžně dostupný v drogeriích, pravděpodobně zaznamenáte pouze mírnou bolest žaludku. Můžete také zvracet mírně pěnivou látku, což je normální.
Po kloktání peroxidu vodíku si můžete všimnout zarudnutí kolem dásní nebo podráždění na vnitřní straně úst. To by mělo odeznít během několika hodin po kloktání. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud zarudnutí nebo podráždění nezmizí, nebo pokud začnete zvracet nebo pociťujete závratě a slabost.
Sečteno a podtrženo
Kloktání peroxidu vodíku může být účinným způsobem, jak zmírnit bolest v krku, dezinfikovat ústa a vybělit zuby. Jen se ujistěte, že jej nejprve zředíte, a snažte se během procesu žádné nepolykat. Pokud doufáte, že si vybělíte zuby, snažte se důsledně kloktat několik měsíců, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
