Proč mě bolí prsa?
Bolavá prsa mohou být příznakem mnoha různých zdravotních stavů. Během vašeho reprodukčního věku mohou být bolavá prsa známkou těhotenství nebo signálem, že se blíží začátek menstruace. Tento stav se nazývá mastalgie. Mastalgie znamená bolest prsou. Bolest prsů může být cyklická (odpovídá menstruaci) nebo necyklická (bez souvislosti s menstruací).
Pokud se blíží menopauza, mohou vás také bolet prsa. Menopauza je přechodné období, kdy se vaše menstruace zpomaluje a nakonec se zastaví kvůli hormonálním změnám ve vašem těle. Kromě bolestivých prsou může menopauza způsobit další příznaky, jako jsou návaly horka a suchost pochvy.
Udělejte si chvilku a zjistěte, proč může menopauza způsobit bolest prsou, a několik tipů, které vám pomohou zmírnit nepohodlí.
Pochopení menopauzy
Když vstoupíte do menopauzy, vaše měsíční menstruace se zastaví. Je to proto, že vaše tělo již neprodukuje hormony estrogen a progesteron. V průměru ženy ve Spojených státech dosáhnou menopauzy kolem 51 let.
Menopauza není náhlá zastávka. Je to postupný proces, který obvykle trvá 4 až 12 let. Doba před menopauzou se nazývá perimenopauza. To je, když se vaše menstruace stává nepravidelnější. Perimenopauza obvykle začíná, když je vám 40 let.
Obecně jste považováni za menopauzu poté, co jste celý rok nedostala menstruaci. Během této doby můžete pociťovat řadu příznaků, od návalů horka po suchost pochvy a bolavá prsa.
Jaké jsou příznaky?
Bolest prsou související s perimenopauzou se pravděpodobně bude cítit jinak než bolest, kterou jste mohli cítit jindy ve svém životě. Menstruační bolest prsou se obvykle cítí jako tupá bolest v obou prsou. Často se vyskytuje těsně před menstruací.
Bolest prsů během perimenopauzy je pravděpodobnější jako pálení nebo bolestivost. Můžete to cítit v jednom nebo obou prsech. Ne všechny ženy zažívají nepohodlí v prsou stejným způsobem. Bolest může být ostrá, bodavá nebo pulzující.
Stejné hormony, které způsobují celkovou bolestivost prsou během perimenopauzy, mohou také vést k citlivým nebo citlivým oblastem v prsou. Mezi další známky toho, že jste v perimenopauze, patří:
- návaly horka
- nepravidelné menstruace
- noční pocení
- vaginální suchost
- ztráta zájmu o sex, nebo menší potěšení ze sexu
- problémové spaní
- změny nálady
Pokud si myslíte, že vaše bolestivost prsou není způsobena perimenopauzou, zvažte návštěvu svého lékaře. Měli byste se také poradit se svým lékařem, pokud máte další příznaky, jako jsou:
- čirý, žlutý, krvavý nebo hnisu podobný výtok z bradavky
- zvětšení velikosti prsou
- zarudnutí prsou
- změny ve vzhledu prsou
- horečka
- bolest na hrudi
Tyto příznaky mohou být známkou vážnějšího stavu. Například bolest na hrudi může být příznakem srdečního onemocnění. Váš lékař vám může pomoci určit, zda je bolestivost prsů hormonální nebo zda vaše příznaky nezpůsobuje jiný stav.
Co způsobuje bolestivost prsou?
Měnící se hladiny hormonů estrogenu a progesteronu jsou obvyklou příčinou bolesti prsou během perimenopauzy a menopauzy. Jak vstupujete do perimenopauzy, hladiny estrogenu a progesteronu rostou a klesají nepředvídatelným způsobem, než začnou klesat. Nárůst hladiny hormonů může ovlivnit prsní tkáň, takže vás bolí prsa.
Bolest prsou by se měla zlepšit, jakmile se vaše menstruace zastaví a vaše tělo přestane produkovat estrogen. Pokud užíváte hormonální léčbu k léčbě příznaků menopauzy, můžete mít i nadále bolavá prsa.
Rizikové faktory pro bolavá prsa
Vaše bolestivost prsů může souviset s menopauzou nebo může být příznakem jiného stavu. Vaše riziko bolesti prsou je vyšší, pokud:
- užívat určité léky, jako je selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), diuretika, digitalisové přípravky, methyldopa nebo spironolakton (Aldactone)
- zažít infekci prsu
- máte cysty v prsou
- máte fibroadenom nebo nerakovinnou bulku v prsu
- noste špatně padnoucí podprsenku, zvláště podprsenku s kosticí
- přibíráte na váze nebo máte velká prsa
Ačkoli je rakovina prsu vzácná, může způsobit bolestivost prsu. Většina bolestí prsů není způsobena rakovinou. Nalezení bulky v prsu, která je doprovázena bolestí, je však stresující a způsobuje obavy. Navštivte tedy svého lékaře, abyste zjistili další kroky hodnocení. Existují nerakovinné stavy, které mohou způsobit hrudky a bolestivost prsou. Váš lékař může nařídit testy, aby zjistil, co je příčinou problému.
Diagnostika menopauzy
Váš lékař s největší pravděpodobností začne tím, že vám položí otázky týkající se bolesti. Možná bude užitečné vést si deník o bolesti prsou a přinést si ho na schůzku. Poznamenejte si:
- kdy a jak často máte bolesti
- jaká bolest pociťuje, jako je ostrá, pálení nebo bolest
- zda bolest přichází a odchází nebo je stálá
- co bolest zhoršuje nebo zlepšuje
Váš lékař pravděpodobně provede klinické vyšetření prsů, které zahrnuje prohmatání prsou, zda na něm nejsou nějaké bulky nebo jiné změny. Váš lékař může také nařídit zobrazovací testy, jako je mamograf nebo ultrazvuk.
Pokud váš lékař najde bulku, možná budete potřebovat biopsii. Tento test se provádí odebráním vzorku tkáně z bulky. Tkáň je odeslána do laboratoře, kde ji patolog vyšetří, aby zjistil, zda je rakovinná nebo benigní.
Léčba bolesti prsou
Jakmile budete mít diagnózu, vy a váš lékař můžete podniknout kroky k léčbě bolesti. Pro bolest prsou v důsledku perimenopauzy máte několik možností úlevy od bolesti.
Volně prodejné (OTC) a léky na předpis
Měli byste se poradit se svým lékařem o tom, zda léky mohou pomoci zmírnit bolest prsou. Zvažte dotaz na volně prodejné léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB) nebo acetaminofen (tylenol)
Alternativní léčba
Někteří lidé se kvůli úlevě obracejí na přírodní prostředky, jako jsou vitamíny. Mezi oblíbené možnosti patří:
- vitamíny skupiny B
- vitamín E
- pupalkový olej, který obsahuje omega-6 mastné kyseliny, které mohou pomoci při bolestech prsou
- omega-3 mastné kyseliny, jako jsou lněná semínka nebo doplňky rybího tuku
- akupunktura
Výzkum nepodporuje tyto alternativní způsoby léčby, ale některé ženy tvrdí, že pomáhají. Pokud pravidelně užíváte nějaké léky, poraďte se se svým lékařem, než doplněk vyzkoušíte. Některé přírodní produkty mohou interagovat s jinými léky.
Změny životního stylu
Několik jednoduchých strategií může pomoci zmírnit bolest prsů bez potenciálních vedlejších účinků léků nebo bylinných přípravků.
- Vždy noste podpůrnou podprsenku, zvláště když cvičíte.
- Umístěte a nahřívací podložku na prsa nebo si dejte teplou sprchu.
- Omezte položky, které obsahují kofein, jako je káva a čokoláda, protože některým ženám kofein bolest zhoršuje.
- Nekuřte.
Můžete se také zeptat svého lékaře, zda některý z léků, které užíváte, může způsobovat bolestivost prsů. Váš lékař vám může dát vědět, zda může pomoci přechod na jiný lék nebo dávkování.
Výhled
Pokud je vaše bolest prsou způsobena přechodem do menopauzy, pravděpodobně zmizí, jakmile se vaše menstruace zastaví. Většina bolestí prsou není známkou vážného zdravotního stavu. Pokud se však vaše bolest samoléčbou nezlepší nebo máte jiné příznaky, udělejte si čas a vyhledejte lékařskou pomoc. Promluva se svým lékařem vám může pomoci zjistit, zda vaše bolestivost prsů souvisí s menopauzou nebo jiným stavem.
