Noční pocení
Pocení je způsob, jakým se vaše tělo samo ochlazuje. Stává se to každému během dne, ale někteří lidé zaznamenají epizody zvýšeného pocení v noci. Noční pocení je víc než jen pocení, protože máte na posteli příliš mnoho přikrývek. Způsobují, že vy, vaše pyžamo a vaše ložní prádlo se promočí.
Pokud máte noční pocení, vaše prostěradla a polštáře jsou obvykle tak nasycené, že už na nich nemůžete spát. Někteří lidé popisují epizodu nočního pocení jako pocit, jako by skočili do bazénu. Noční pocení se může objevit, i když je váš pokoj příjemně chladný.
Příčiny nočního pocení
Rakovina
Noční pocení může být časným příznakem:
- karcinoidní nádory
- leukémie
- lymfom
- rakovina kostí
- rakovina jater
- mezoteliom
Není jasné, proč některé typy rakoviny způsobují noční pocení. To se může stát, protože vaše tělo se snaží bojovat s rakovinou. Příčinou mohou být také změny hladiny hormonů. Když rakovina způsobí horečku, vaše tělo se může nadměrně potit, když se snaží ochladit. V některých případech dochází k nočnímu pocení v důsledku léčby rakoviny, jako je chemoterapie, léky, které mění hormony, a morfin.
Pokud se vaše noční pocení objeví kvůli rakovině, pravděpodobně zaznamenáte další příznaky. To zahrnuje horečku a nevysvětlitelný úbytek hmotnosti.
Jiné příčiny
Přestože je noční pocení příznakem některých typů rakoviny, může k němu dojít i z jiných důvodů, například:
- změny hormonálních hladin během perimenopauzy a menopauzy
- zvýšení hormonů a průtok krve během těhotenství
- některé bakteriální infekce, jako je tuberkulóza a endokarditida
- idiopatická hyperhidróza, stav, který způsobuje, že vaše tělo často produkuje nadměrné pocení bez lékařského nebo environmentálního důvodu
- nízká hladina cukru v krvi nebo hypoglykémie
- některé léky, jako jsou antidepresiva, léky na hormonální terapii a léky na snížení horečky
- hyperaktivní štítná žláza nebo hypertyreóza
- stres
- úzkost
Mezi faktory životního stylu, které mohou způsobit noční pocení, patří:
- cvičení před spaním
- pití horkých nápojů před spaním
- pití alkoholu
- jíst kořeněná jídla těsně před spaním
- nastavení termostatu příliš vysoko
- nedostatek klimatizace v horkém počasí
Můžete být schopni snížit nebo zmírnit noční pocení tím, že přesně určíte spouštěcí faktory životního stylu a vyhnete se jim.
Podívejte se: Tipy, jak se vypořádat s návaly horka v menopauze a nočním pocením »
Co můžete očekávat při návštěvě lékaře
Pokud jste měli pouze jednu nebo dvě epizody nočního pocení, pravděpodobně nebudete muset navštívit svého lékaře. Pravděpodobnou příčinou jsou faktory životního prostředí nebo životního stylu. Pokud se noční pocení objevuje pravidelně a narušuje vaše spánkové návyky, měli byste navštívit svého lékaře. Měli byste se poradit se svým lékařem, pokud zaznamenáte horečky, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti nebo jiné příznaky.
Když zavoláte a domluvíte si schůzku, může vás lékař požádat, abyste si v následujících dnech vedli lékařský deník. Tento deník byste měli používat ke sledování svých příznaků. Pokaždé, když se v noci potíte, nezapomeňte si poznamenat, co jste ten den dělali, teplotu ve vaší ložnici a co jste jedli nebo pili před spaním.
Při vaší návštěvě lékař zkontroluje vaši anamnézu a zhodnotí vaše příznaky. Váš lékař může nařídit krevní testy, aby zkontroloval hladinu štítné žlázy, hladinu cukru v krvi a počet krvinek. Výsledky jim mohou pomoci potvrdit podezřelou diagnózu nebo pomoci vyloučit základní stav.
Pokud si myslíte, že vaše noční pocení může být příznakem rakoviny, proberte to se svým lékařem. Postupujte podle těchto tipů, které vám pomohou úspěšně konverzovat se svým lékařem:
- Zapište si seznam otázek nebo obav, které máte, předem a přineste jej na schůzku.
- Vezměte s sebou člena rodiny nebo přítele na podporu.
- Během schůzky si dělejte poznámky, abyste si zapamatovali doporučení svého lékaře.
- Pokud něčemu nerozumíte, požádejte svého lékaře, aby to zopakoval.
- Zeptejte se svého lékaře, zda můžete svůj rozhovor nahrát.
Pokud se domníváte, že k vašemu nočnímu pocení dochází v důsledku zdravotního stavu, jako je rakovina, nenechte svého lékaře, aby vás odrovnal. Měli byste trvat na tom, aby provedli testy, aby to zjistili. Pokud váš lékař neřeší vaše obavy nebo vás nebere vážně, zvažte získání druhého názoru.
Jak léčit noční pocení
Jak se noční pocení léčí, závisí na jeho příčině. Noční pocení způsobené životním prostředím nebo životním stylem by mělo zmizet samo, jakmile odstraníte jejich spouštěče. Pokud je příčinou infekce, může lékař předepsat antibiotika.
Pokud se noční pocení objeví v důsledku perimenopauzy nebo menopauzy, poraďte se se svým lékařem o hormonální substituční terapii (HRT). Některé druhy HRT mohou zvýšit vaše riziko rozvoje závažných stavů, jako jsou:
- krevní sraženina
- mrtvice
- srdeční choroba
Budete muset pečlivě zvážit klady a zápory užívání HRT proti nočnímu pocení.
Pokud rakovina způsobuje vaše noční pocení, musíte se léčit na rakovinu, abyste vyléčili noční pocení, které způsobuje. Léčba rakoviny se liší podle typu a stádia rakoviny. Mezi běžné léčby patří chirurgie, chemoterapie a ozařování. Některé léky na léčbu rakoviny mohou způsobit noční pocení. To zahrnuje tamoxifen, opioidy a steroidy. Když se vaše tělo přizpůsobí léčbě, noční pocení může ustoupit.
Použití těchto léků mimo označení může zmírnit noční pocení:
- lék na krevní tlak klonidin
- lék na epilepsii gabapentin
- lék snižující kyselost cimetidin
- antidepresivum paroxetin
Užívání off-label léků na předpis: Co potřebujete vědět »
Výhled
Většina lidí pociťuje nepříjemný pocit z nočního pocení alespoň jednou, obvykle bez trvalých problémů. Pokud máte noční pocení pravidelně, váš výhled závisí na tom, proč je máte. Přetrvávající noční pocení je způsob, jakým vám vaše tělo dává vědět, že něco není v pořádku. Lékaři dokážou úspěšně léčit většinu příčin.
Pokud rakovina způsobuje vaše noční pocení, obvykle se zastaví, jakmile je rakovina léčena. Čím dříve vyhledáte léčbu, tím větší jsou vaše šance na remisi. Je důležité neodkládat návštěvu lékaře.
Pokračujte ve čtení: Nízké T, vysoké teploty: Testosteron a noční pocení »