Je sperma dobré pro vaši pokožku?
Možná jste slyšeli některé influencery nebo celebrity blouznit o výhodách semene v péči o pleť. Videa na YouTube a osobní anekdoty však k přesvědčení odborníků nestačí.
Ve skutečnosti neexistuje žádný vědecký důkaz, který by podpořil myšlenku nanášení semene na kůži.
Kromě toho, že děláte málo pro pomoc vaší pleti, může to také vést k alergickým reakcím a sexuálně přenosným infekcím (STI).
Čtěte dále a zjistěte pravdu o takzvaných semenných ošetřeních obličeje.
Neslyšela jsem, že to může pomoci s akné?
Potenciál spermatu v boji proti akné je tak trochu městský mýtus.
Není jasné, kde se ten nápad vzal, ale toto téma se pravidelně objevuje na fórech o akné a blozích o kráse. Není také známo, jak může pomoci akné.
Obecným názorem je, že spermin – antioxidant a protizánětlivá látka nacházející se ve spermiích a buňkách v celém lidském těle – může bojovat proti skvrnám.
Opět neexistují žádné důkazy, které by to potvrzovaly.
Pokud hledáte osvědčenou léčbu akné, máte několik možností, včetně domácích.
Na mírné akné se doporučují volně prodejné přípravky s obsahem kyseliny salicylové nebo benzoylperoxidu.
Cystické akné však obvykle vyžaduje něco trochu silnějšího. Perorální antikoncepce může pomoci vyčistit pokožku. Isotretinoin je další účinná pilulková metoda.
Vyzkoušet můžete i řadu profesionálních postupů, např.
- péče o obličej
- světelná terapie
- chemický peeling
A co jeho údajné účinky proti stárnutí?
I za tohle může spermie. Jeho antioxidační status znamená, že někteří věří, že dokáže vyhlazovat jemné linky.
Zde existuje poněkud vědecky podložený odkaz. Spermin pochází ze spermidinu.
Jedna studie publikovaná v Nature Cell Biology zjistila, že injekce spermidinu přímo do buněk může zpomalit proces stárnutí. Málo se však ví o účincích jeho lokální aplikace.
Držte se raději toho, co se osvědčilo.
Pokud jde o anti-aging, séra obsahující vysokou koncentraci vitamínu C a retinoidů by měla být vaší první volbou.
Můžete také investovat do hydratačního krému plného přísad, jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová.
A nezapomeňte chránit pokožku před sluncem. To samo o sobě může být velkým přispěvatelem k předčasnému stárnutí.
Má vysoký obsah bílkovin, že? Určitě to k něčemu je?
Ve spermatu lze nalézt více než 200 samostatných proteinů. To je pravda.
Nicméně částka — což je v průměru
Pokud toto číslo uvedete ve stravě, rovná se přibližně 5 gramům. Průměrná žena potřebuje 46 gramů bílkovin denně, zatímco průměrný muž potřebuje 56 gramů.
S vaší dietou to nic neudělá a je nepravděpodobné, že to nebude mít žádný vliv na vaši pokožku.
Proteiny obsažené v produktech péče o pleť obvykle přicházejí ve formě peptidů. Tyto aminokyseliny pomáhají udržovat pokožku pevnou a bez vrásek, ale mohou být neúčinné, pokud nejsou kombinovány s jinými složkami.
Mnohem silnějším zdrojem bílkovin je jídlo.
Studie publikovaná v American Journal of Epidemiology zjistila, že strava bohatá na rostlinné bílkoviny, ovoce, zeleninu a celá zrna může podporovat zdravé stárnutí buněk.
Mezi položky, které je třeba mít na paměti při rostlinné stravě, patří:
- tofu
- čočka
- cizrna
- quinoa
- brambory
Jak je to s obsahem zinku?
Semeno obsahuje 3 procenta doporučené denní dávky zinku. Ale toto číslo se může lišit od člověka k člověku.
Doporučuje se konzumovat samice
Zinek má řadu výhod v péči o pleť. Jeho protizánětlivé účinky na akné jsou široce studovány, stejně jako jeho schopnost obnovy buněk a produkce kolagenu.
To vedlo některé k přesvědčení, že může pomoci se známkami stárnutí.
Nejlepších výsledků se však dosáhne při perorálním užívání zinku spolu s jeho aplikací přímo na pokožku.
Můžete užívat doplňky na bázi zinku, ale může být užitečnější přidat ho do vaší stravy více prostřednictvím ořechů, mléčných výrobků a celých zrn.
Ujistěte se, že si nejprve promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče, než začnete s jakýmkoli doplňkem, abyste se dozvěděli o jakýchkoli potenciálních vedlejších účincích nebo potenciálních negativních interakcích s léky, které v současné době užíváte.
Nebo obsah močoviny?
Co je močovina? No, je to odpadní produkt, který vzniká, když játra rozkládají bílkoviny.
Obvykle opouští tělo močí nebo potem, ale malé množství lze nalézt na vnější vrstvě kůže.
Je známo, že hydratuje, jemně exfoliuje a napomáhá vstřebávání jiných produktů péče o pleť. Ale kosmetické značky používají syntetickou verzi, spíše než skutečnou nabídku.
Podle studie zveřejněné v Journal of Andrology obsahuje sperma 45 miligramů močoviny na 100 mililitrů.
Stejně jako všechno ostatní, není to dostatečně vysoká dávka, aby vyvolala účinek, který hledáte.
Takže opravdu neexistují žádné prokázané výhody pro pokožku?
Kromě toho, že někteří youtubeři ukazují fotky před a po, dermatologové nemají důvod doporučovat sperma jako produkt péče o pleť.
Takže až vás příště někdo zasáhne takovou čárou, víte, že ho okamžitě vypnete.
Pokud je to pravda, proč salony nabízejí ošetření obličeje spermatem?
Ve skutečnosti se zdá, že hlavní salony, které takové procedury inzerovaly, byly zavřené.
Newyorské lázně Graceful Services kdysi nabízely sperminový obličej, který by údajně mohl podporovat produkci kolagenu, léčit pokožku a zklidňovat zarudnutí.
Použitý spermin byl zcela umělý a byl smíchán s řadou dalších složek, včetně oleje ze šípkových semínek, jojobového oleje a vitamínů E a B-5.
Jsou to tyto přísady, které pravděpodobně přinesly výsledky. Například olej ze šípkových semínek je účinný hydratátor.
Jojobový olej může také udržovat vlhkost v pokožce, zatímco vitamín E je antioxidant, který může prospívat akné.
A co OTC krémy obsahující spermin?
Dvě norské značky – Skin Science a Bioforskning – byly nejlépe známé tím, že do svých produktů péče o pleť zahrnuly umělý spermin. Zdá se však, že ani jedno již neexistuje.
Tvrzení Skin Science, že její produkty mohou snížit stárnutí o 20 procent, se zdálo působivé. Ale seznam složek obsahoval více než spermin.
Nechyběly ani přírodní sloučeniny získané z lososa. Společně to údajně zvýšilo produkci kolagenu, pomohlo se zánětem a odstranilo odumřelé kožní buňky.
V tomto příkladu výhody pravděpodobně pocházely z jiných složek. Je pravděpodobné, že to bude stejný příběh pro jakýkoli jiný OTC sperminový produkt.
Co by se mohlo stát, když si DIY?
Zkrátka pár nepříliš hezkých věcí. Aplikace lidského semene přímo na kůži může způsobit cokoli od těžké alergické reakce až po STI.
Atopická dermatitida
Je možné vyvinout alergii na proteiny nacházející se ve spermatu. Známá jako hypersenzitivita na proteiny lidské semenné plazmy, je poměrně vzácná. I když v extrémních případech může vyústit až v anafylaxi.
Mohou se objevit i mírnější alergické reakce. Atopická dermatitida se například projevuje zarudlou, suchou nebo oteklou pokožkou, která může neuvěřitelně svědit.
STI
Semeno může přenést takové infekce na jiného jedince průchodem přes sliznice nacházející se ve rtech, nosních dírkách a očích.
Tímto způsobem mohou být přenášeny STI, jako je herpes, chlamydie a kapavka.
Oči jsou obzvláště zranitelné. Například oční herpes může způsobit zánět a dokonce ztrátu zraku.
Chlamydiová konjunktivitida je méně závažná, s příznaky, jako je pocit pálení, zarudnutí a výtok.
A co zdraví vlasů? Je na tom nějaká pravda?
Spermidin může stimulovat růst lidských vlasů, podle jedné studie zveřejněné v PLOS One. Existuje také názor, že protein obsažený v spermatu může upravovat vlasové prameny.
Kondicionér s použitím býčího spermatu a rostliny katera bohaté na proteiny byl vyvinut v londýnském kadeřnictví.
Stejně jako u tvrzení o péči o pleť jsou to další složky, které jsou pravděpodobněji účinné při ošetření vlasů.
Sečteno a podtrženo
Existuje mnoho způsobů, jak léčit kožní problémy, které nezahrnují sperma.
Pokud máte pochybnosti, podívejte se na vědu. Pokud jde o sperma, neexistují žádné důkazy, které by podporovaly jakákoli tvrzení o účinné péči o pleť.
