Plán krmení 6měsíčních dětí
Pokud je vaše 6měsíční dítě připraveno začít s pevnou stravou, možná se ptáte, jak na to. Vysvětlujeme, co, kdy a jak krmit vaše 6měsíční dítě.
Čím krmím své dítě?
Nejprve si uvědomte, že v tomto věku je mateřské mléko nebo umělá výživa stále hlavním zdrojem výživy pro vaše dítě.
Pevná strava je v tomto věku pouze doplňkem a stále byste měli své dítě krmit velkým množstvím mateřského mléka nebo umělé výživy.
Kupte si mléko pro své dítě online.
Často je prvním jídlem dětské cereálie, jako je rýže nebo ovesné vločky. Některá miminka cereálie neberou, a to je v pořádku.
Není na škodu, když vaše dítě vynechá cereální fázi a přejde rovnou k pyré, ale doporučujeme nejprve vyzkoušet cereálie. Přidalo železo, které vaše miminko v tomto věku potřebuje.
Navíc je to pěkný most od čisté tekuté stravy mateřského mléka nebo umělé výživy k tužší stravě.
Zde je výběr dětských cereálií, které můžete vyzkoušet.
Nedávejte cereálie do láhve. Smíchejte s formulí nebo vodou a podávejte lžičkou.
Pokud kojíte, nemíchejte mateřské mléko s cereáliemi během prvních několika pokusů o jídlo. Dokud vaše dítě neukáže, že to opravdu sní, většina cereálií skončí někde jinde než v jeho žaludku, například na podlaze, hlavě nebo podnosu.
Vaše mateřské mléko je příliš cenné na to, abyste je vyhodili, proto nejprve smíchejte cereálie s trochou vody. Když ji vaše dítě dobře přijímá, můžete ji smíchat s mateřským mlékem.
Nejprve udělejte cereálie trochu tekuté, blíže konzistenci tekutiny. Pokud to miminko dobře přijímá, postupně ho zahušťujte na konzistenci ovesných vloček.
Začněte tím, že nabídnete jen několik lžic najednou. Když to vaše dítě pochopí a zdá se, že chce víc, zpracujte na 3 až 4 polévkové lžíce na krmení.
Jakmile vaše dítě bude užívat cereálie spolehlivě jednou denně po dobu jednoho až dvou týdnů, zkuste krmení dvakrát denně. Jakmile to týden nebo dva spolehlivě vykonají, můžete začít s pyré.
Až bude vaše dítě připraveno, začněte s pyré, jako je tato.
Tradičně byla oranžová a žlutá zelenina prvním jídlem, které dítě dává, ale další dobré potraviny, které je třeba nejprve vyzkoušet, jsou banány nebo avokádo.
Když dáváte jídlo, které vaše dítě ještě nemělo, dávejte ho alespoň tři dny po sobě, než vyzkoušíte další nové jídlo. To má pomoci určit, na které potraviny může být vaše dítě alergické nebo nesnášenlivé.
Uvědomte si také, že mnohé z pozdějších stravovacích návyků vašeho dítěte mají často svůj počátek v dětství. Jeden
Čím bych své dítě neměl krmit?
Je jen pár potravin, které byste měli ne dejte svému dítěti v této fázi:
Surový med
To může způsobit botulismus u kojence. Počkejte do 12 měsíců, abyste svému dítěti dali med.
Kravské mléko
Děti by v 6 měsících neměly pít kravské mléko. Ale jakmile budou trochu pokročilejší s pevnými látkami, mohou si dát trochu jogurtu nebo měkkého sýra.
Nemusí to být schopné správně strávit a může to způsobit mikroskopické krvácení do stolice.
Nebezpečí udušení
Můžete dát svému dítěti pyré nebo měkkou vařenou mrkev, ale ne velký, kulatý, kus mrkve, který by se mohl udusit. To platí i v případě, že jídlo není tvrdé, jako jsou celé hrozny.
Některé druhy ryb v přebytku
Vyvarujte se podávání určitých druhů ryb, které obsahují vyšší množství rtuti, více než jednou za měsíc. To zahrnuje některé formy tuňáka a několik dalších.
Síh, losos a lehký konzervovaný tuňák je obvykle bezpečné dávat častěji. Pokud si nejste jisti, které druhy ryb jsou pro vaše dítě bezpečné, poraďte se se svým lékařem.
Co jiného?
Pokud k tomu není velmi dobrý důvod – někdy k tomu existují zdravotní důvody – je nejlepší se v tomto věku vyvarovat podávání šťávy svému dítěti.
I 100% přírodní ovocná šťáva má v sobě hodně cukru. Nadměrný příjem cukru v tomto věku byl spojen s problémy v pozdějším životě. Příjem nápojů slazených cukrem v dětství je spojován s dvojnásobnou konzumací
Všimnete si, že existuje jen velmi málo potravin, kterým je třeba se vyhnout. V seznamu výrazně chybí potraviny jako vejce, arašídové produkty a jahody.
Pediatři tradičně říkali rodičům, aby tyto potraviny odkládali v naději, že zabrání potravinovým alergiím. Ale nové
Pamatujte, že potraviny musí být ve formě, která nepředstavuje nebezpečí udušení. Vhodný je například malý kousek krémového arašídového másla na banánu – ale ne celý arašíd.
Promluvte si se svým lékařem, pokud se obáváte potenciálních alergií v důsledku rodinné anamnézy nebo pokud vaše dítě může mít alergickou reakci (příznaky zahrnují vyrážku, zvracení nebo průjem).
Okamžitě volejte 911 jestliže má vaše dítě závažné příznaky, jako jsou potíže s dýcháním.
Kdy krmím své dítě?
American Association of Pediatrics doporučuje odložit příjem pevných látek až do věku 6 měsíců.
Začnete-li s pevnými příkrmy mnohem dříve, může to způsobit, že vaše dítě bude méně kojit, což způsobí, že vaše mateřské mléko dříve vyschne. Začít příliš brzy může také vést k dietě s nízkým obsahem bílkovin, tuků a dalších živin.
Na druhou stranu nezačínejte s tuhou mnohem později než za 6 měsíců, protože příliš dlouhé čekání může způsobit problémy s jídlem.
Pro některé děti je tu příležitost. Pokud čekáte příliš dlouho, než začnete jíst pevné látky, zdá se, že to „nedostanou“ a možná budou potřebovat řečového nebo ergoterapeuta, který jim pomůže naučit se jíst pevné látky.
Pamatujte, že pevné látky svému miminku zavádíte pomalu, takže není třeba se pohybovat příliš rychle.
Vaše dítě v této fázi pravděpodobně pije mateřské mléko nebo umělou výživu šestkrát až osmkrát denně. Cílem do 1 roku je přimět je jíst asi šestkrát denně:
- snídaně
- dopolední svačina
- oběd
- polední svačina
- večeře
- svačina před spaním
Rodiče obvykle zpočátku krmí své dítě pevnými složkami ráno a poté je přidávají k večeři o něco později. Ale samozřejmě můžete své dítě nakrmit, kdykoli budete chtít.
Pokud dáváte jídlo poprvé, doporučujeme, abyste ho dali dříve během dne, abyste viděli případné reakce dítěte.
A nezačínejte s pevnými příkrmy, když dítě hladoví a pláče. Pokud jsou v tomto stavu, krmte je mateřským mlékem nebo umělou výživou, ale možná ne celé krmení.
Chcete, aby měli stále nějaké místo pro cereálie. Po cereáliích jim pak dejte zbytek mateřského mléka nebo umělé výživy.
Můžete je také zkusit nakrmit trochu před prsem nebo lahví, v době, kdy by mohly mít dost hlad na to, aby zkusily pevné, ale ne příliš hladové, aby byly vybíravé.
Neexistuje žádný špatný způsob, jak to udělat, takže experimentujte a uvidíte, co má vaše dítě raději.
Jak krmím své dítě?
Když dáváte svému dítěti pevné jídlo, ujistěte se, že sedí na vysoké židličce vzpřímeně a je připoutané. Ujistěte se, že je zásobník zajištěn.
Když podáváte cereálie nebo pyré, dejte trochu na lžičku a přiložte lžičku k ústům dítěte. Mnoho dětí dychtivě otevře ústa a vezme lžičku. Někteří možná potřebují trochu přemluvit.
Pokud neotevřou ústa, přiložte jim lžičku ke rtům a sledujte, zda reagují. Nikdy jim netlačte lžičku do úst násilím.
Časy jídla by měly být příjemné, takže nenuťte své dítě do jídla, pokud nechce. Pokud nejprve odmítnou, může to být známka toho, že nejsou připraveni.
Pokud nějakou dobu jedí pevné jídlo a pak něco odmítají, může to být tím, že jim to jídlo nechutná nebo je prostě nezajímá. Sledujte tedy jejich pokyny.
Promluvte si se svým lékařem, pokud vaše dítě po několika týdnech nemá zájem o příjem pevné stravy nebo pokud má problémy s krmením, jako je dušení, dávení nebo zvracení.
Snažte se, aby celá rodina jedla společně, protože se prokázalo, že to má pozitivní vliv na vývoj dítěte a pouto s rodinou.
