Spodní prádlo je do značné míry osobní volbou. Můžete dát přednost slipům, boxerkám nebo tangám.
Bez ohledu na typ spodního prádla, které nosíte, si možná kladete otázku, zda je v pořádku nosit těsné spodní prádlo.
Některé výzkumy naznačují, že nošení těsného spodního prádla není pro vaše zdraví dobrý nápad (o tom později), ale odpověď není úplně černobílá.
V tomto článku budeme diskutovat o tom, zda je těsné spodní prádlo špatné a co lidé s penisy a lidé s vulvami potřebují vědět o spodním prádle a hygieně.
Výhody a nevýhody těsného spodního prádla
Způsob, jakým těsné spodní prádlo ovlivňuje vaše tělo, bude záviset na tom, zda máte penis nebo vulvu.
Spodní prádlo, zejména slipy, bikiny a tanga, by mělo těsně sedět, ale nemělo by zanechávat otisky na kůži.
Lidé s penisy
Studie z roku 2018 zjistila nižší počet spermií u lidí, kteří nosí těsné spodní prádlo, i když je zapotřebí více výzkumu na toto téma.
Předpokládá se, že nošení těsného spodního prádla zvyšuje teplotu šourku (podobně jako jít do vířivky nebo si položit notebook na klín), což ovlivňuje produkci spermií v těle.
Výzkumníci zjistili o 25 procent vyšší koncentraci spermií u mužů, kteří nosili boxerky, i když je třeba poznamenat, že počet spermií byl stále ve zdravém rozmezí i mezi lidmi, kteří nosili slipy.
Boxerky mohou být lepší volbou pro lidi, kteří se v dohledné době snaží mít děti, ale nezdá se, že by nošení přilnavých slipů mělo nějaké nepříznivé účinky na ty, kteří nemají rodičovské aspirace.
Lidé s vulvami
A
Je to proto, že vlhkost a vzduch se mohou zachytit mezi pokožkou a látkou a vytvořit prostředí pro růst bakterií. Prostředí bohaté na bakterie může způsobit infekci močových cest (UTI) nebo kvasinkovou infekci.
Je však třeba poznamenat, že jeden
Kromě toho může extrémně těsné spodní prádlo (například tvarované oblečení) potenciálně způsobit zpomalení krevního oběhu. Také proto, že tvarové oblečení je notoricky obtížné odstranit, lidé mohou chodit na záchod méně často.
I když je to obecně bezpečné, pravidelné zadržování moči může potenciálně způsobit problémy s ledvinami u všech pohlaví nebo zvětšení prostaty u lidí s penisem.
Nejlepší praktické tipy pro výběr spodního prádla
Občasné nošení těsného spodního prádla nezpůsobí žádné velké problémy, takže než si koupíte zcela nové spodní prádlo, zvažte následující:
- Při cvičení se snažte nosit spodní prádlo odvádějící vlhkost, které pomůže zabránit vnikání potu do vašich genitálií.
- Příliš těsné spodní prádlo může způsobit nepříjemné tření.
- Neexistuje žádný důkaz, že tanga způsobují kvasinkovou vaginitidu,
bakteriální vaginóza nebo UTI, takže pokud dáváte přednost tangám, je dobré je nosit denně. - Vyberte si přírodní látku (jako je bavlna nebo bambus) místo syntetické (jako krajka nebo polyester). Přírodní vlákna pomohou absorbovat výtok a přirozeně vyvětrat vulvu nebo penis.
Spodní prádlo a hygienické tipy
Zde je několik obecných tipů na spodní prádlo a hygienu, které mohou pomoci zlepšit zdraví vašich genitálií a snížit pravděpodobnost určitých stavů, jako jsou UTI a kvasinkové infekce.
- Vždy volte přírodní látky, jako je bavlna, která přirozeně absorbuje vlhkost.
- Pokud se pohybujete mezi velikostmi ve spodním prádle, jděte na velikost vyšší.
- Už jste to slyšeli, ale vyměňte si spodní prádlo (alespoň) jednou denně, abyste zabránili hromadění bakterií.
- Při cvičení se snažte nosit spodní prádlo odvádějící vlhkost a trochu natáhnout, což může pomoci zabránit hromadění bakterií a tření.
- Pokud jste člověk s penisem, který se snaží otěhotnět, boxerky mohou být lepší volbou, protože pomáhají udržovat šourek chladný.
- Vyhněte se dlouhodobému nošení krajkového, polyesterového nebo velmi těsného oblečení.
- Je to bezpečné a ve skutečnosti může být vhodné nenosit v noci spodní prádlo (neboli komando, když spíte), což umožňuje provětrání vulvy nebo penisu. Pokud nechcete být nazí, můžete nosit kalhoty velmi volného střihu.
- Vyperte své spodní prádlo v hypoalergenním pracím prostředku.
Kdy navštívit svého lékaře
V některých případech možná budete chtít navštívit svého lékaře, abyste zjistili své genitální zdraví. Domluvte si schůzku se svým lékařem, pokud:
- podezření, že máte nízký počet spermií
- máte UTI, která se sama nevyřešila do 2 dnů
- mají opakované kvasinkové infekce
- myslíte, že máte pohlavně přenosnou infekci
- trpíte bolestí, pálením nebo neustálým svěděním v genitáliích
Nošení těsného spodního prádla může být nepříjemné a v některých případech může mít nepříznivé dopady na vaše zdraví.
U lidí s penisy může nošení těsného spodního prádla tlačit šourek proti tělu, což způsobuje zvýšení teploty varlat. V některých výzkumech se ukázalo, že to koreluje s nižším počtem spermií. Pokud se snažíte otěhotnět, může být dobrý nápad přejít na boxerky.
U lidí s vulvami může nošení těsného spodního prádla způsobit tření, a pokud se bakterie a vlhkost zachytí na kůži, může to potenciálně způsobit kvasinkové infekce nebo UTI.
Kdykoli je to možné, zvolte spodní prádlo vyrobené z přírodních tkanin, jako je bambus nebo bavlna. Vyhněte se pravidelnému nošení super těsného oblečení nebo umělých materiálů, jako jsou tkaničky nebo polyester. Tyto látky mohou dráždit jemnou pokožku kolem vulvy a penisu.
