Aloe vera je druh tropického kaktusu, který se používá k léčbě různých kožních onemocnění po tisíce let.
Dnes je aloe vera díky svým hojivým a hydratačním vlastnostem široce používána jako přísada do různých produktů péče o pleť. Mnoho lidí také používá aloe vera ke snížení výskytu vrásek a jemných linek.
Tento článek se blíže podívá na to, zda aloe vera může pomoci zbavit se vrásek, jak ji používat na kůži a další možnosti léčby vrásek, které mohou také pomoci.
Může aloe vera pomoci redukovat vrásky?
Aloe vera gel, který se vyrábí z dužiny rostliny, se typicky aplikuje na kůži. Může být také užíván perorálně jako doplněk ve formě gelu nebo tablet.
Existují určité důkazy, že konzumace doplňků stravy s aloe vera může snížit výskyt vrásek.
Ve studii z roku 2009 zveřejněné v časopise
Polovina žen dostávala nízkou dávku (1 200 miligramů denně) a druhá polovina vysokou dávku (3 600 miligramů denně).
Ženy užívaly gelové doplňky s aloe vera po dobu 90 dnů. Na konci studie vědci zjistili, že se u obou skupin zlepšily vrásky, elasticita a produkce kolagenu.
A
Po dobu 8 týdnů polovina žen konzumovala pět tablet gelového prášku z aloe vera každý den. Druhá polovina si vzala placebo. U žen, které užívaly doplňky stravy s aloe vera, se vrásky na obličeji výrazně zlepšily.
Podle vědců má aloe vera molekuly zvané steroly. Tyto steroly podporují tvorbu kolagenu a kyseliny hyaluronové, která pomáhá pokožce udržet vlhkost. V důsledku toho jsou vrásky méně nápadné.
To neznamená, že aloe vera vás zbaví vrásek. Místo toho tato zjištění naznačují, že může snížit výskyt vrásek zlepšením struktury pokožky.
Tyto studie se zaměřily na užívání aloe vera perorálně jako doplněk. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda aplikace gelu z aloe vera na kůži má podobné výhody.
Nakupujte doplňky stravy s aloe vera online.
Jak to použít
Zatímco většina studií se zaměřila na příjem aloe vera a vrásky, neoficiální důkazy naznačují, že místní aloe vera může také pomoci. To může být způsobeno hydratačním účinkem gelu, který snižuje suchost a dělá vrásky méně nápadné.
Nádobku aloe vera gelu zakoupíte ve většině drogerií popř online. Pokud v oblasti, kde žijete, rostou sukulenty aloe vera, můžete uříznout čerstvý list a gel vyjmout.
Pokud jste dosud aloe vera na kůži nepoužívali, udělejte si nejprve náplastový test. Je možné být alergický na aloe vera. Pokud dojde k reakci, přestaňte gel používat.
Jakmile víte, že použití gelu je bezpečné, postupujte takto:
- Očistěte si obličej a osušte.
- Čistými prsty naneste tenkou vrstvu gelu na obličej.
- Nechte na pleti působit 5 až 10 minut. Pokud jej necháte působit déle, může způsobit vysušení.
- Opláchněte studenou vodou a jemně osušte. Navlhčete jako obvykle.
- Opakujte jednou denně.
Existují další přírodní způsoby léčby vrásek?
Kromě aloe vera může několik dalších přírodních prostředků pomoci snížit výskyt vrásek.
Chlorofyl
Chlorofyl dělá rostliny a řasy zelenými. Tradičně se používá k hojení ran, ale podle výzkumů může prospívat i vráskám na obličeji.
Vědci, kteří v roce 2006 provedli studii o účincích doplňků s výtažkem chlorofylu na lidskou pokožku, zjistili u účastníků studie výrazné zlepšení elasticity kůže a vrásek.
Vědci také objevili zvýšení produkce kolagenu účastníků.
Tato zjištění byla podpořena malým
Ženšen
Ženšen může mít schopnost zpomalit fyzické účinky stárnutí, včetně kožních změn, jako jsou vrásky.
V
Kromě toho může ženšen předcházet novým vráskám tím, že chrání pokožku před poškozením sluncem.
Miláček
Při aplikaci na pokožku má med schopnost tišit zánět a podporovat hojení ran. Pomáhá také pokožce udržet vlhkost, což může snížit výskyt vrásek.
Je důležité používat na obličej surový, nepasterizovaný med. Nekvalitní med je příliš zpracovaný a neposkytuje stejné výhody.
Lékařské ošetření
Existuje řada léčebných postupů, které mohou minimalizovat výskyt vrásek. Mezi nejběžnější postupy patří:
- Botox. Botoxová injekce zahrnuje malou dávku onabotulinumtoxinuA, toxinu, který zabraňuje napínání svalů. Může způsobit, že vrásky budou méně nápadné, ale opakované ošetření je nutné.
- Dermabraze. Dermabraze je exfoliační ošetření, které pomocí rotačního kartáče obrousí vrchní vrstvy pokožky. To umožňuje vytvoření nové, hladké pokožky.
- Laserový resurfacing kůže. Laser odstraňuje vnější vrstvy kůže, což může podporovat růst kolagenu. Nová kůže, která roste, má tendenci vypadat pevnější a pevnější.
- Výplně měkkých tkání. Dermální výplně, jako Juvéderm, Restylane a Belotero, se skládají z injekcí kyseliny hyaluronové. Tyto výplně vyplňují pokožku, což pomáhá redukovat výskyt vrásek a jemných linek.
Jaké další způsoby může aloe vera prospět vaší pleti?
Aloe vera má další výhody pro vaši pokožku, včetně:
- Ochrana kůže. Aloe vera je bohaté na antioxidanty a vitamíny. Tyto živiny mohou udržet vaši pokožku silnou a pomáhají chránit před ultrafialovým zářením.
- Hojení ran a popálenin. Při aplikaci na ránu podporuje aloe vera hojení zvýšením produkce kolagenu. Pomáhá také regenerovat pokožku tím, že zlepšuje spojení mezi kolagenem.
- Úleva od spálení sluncem. Pro svůj chladivý účinek a protizánětlivé vlastnosti je aloe vera užitečná pro zklidnění spálenin od slunce.
- Akné. Protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti aloe vera z ní činí užitečnou léčbu mírného až středně těžkého akné.
Jídlo s sebou
Dosavadní výzkumy naznačují, že užívání aloe vera perorálně jako doplněk pomáhá minimalizovat výskyt vrásek.
Mnoho lidí tvrdí, že aplikace gelu z aloe vera na kůži také pomáhá, aby byly jemné vrásky méně nápadné, i když je třeba provést další výzkum, aby tato tvrzení podpořila.
Nekonzumujte aloe vera ani ji nepoužívejte jako doplněk, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás bezpečné.
Postupujte podle pokynů výrobce a vyberte značku, kterou jste prozkoumali a shledali bezpečnou a spolehlivou. A pokud použijete aloe vera na kůži a objeví se u vás vyrážka nebo podráždění, okamžitě ji přestaňte používat.
