Ačkoli je podporován pouze neoficiálními důkazy, zastánci jablečného octa (ACV) naznačují, že může léčit lupy:
- vyrovnává pH pokožky hlavy
- stimuluje odlupování odumřelých kožních buněk z pokožky hlavy
- omezení růstu plísní na pokožce hlavy a vlasech
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o vlastnostech ACV, které mohou pomoci v boji proti lupům, a o tom, jak používat ACV k léčbě lupů.
Proč lidé používají jablečný ocet na lupy
Ačkoli neexistuje žádný vědecký důkaz, že ACV je účinná léčba lupů, má některé vlastnosti, které tato tvrzení podporují. Mezi tyto vlastnosti patří:
-
Antifungální. A
studie z roku 2003 naznačil, že sloučeniny v ACV mohou zabránit růstu určitých typů hub ve zkumavce. - Dezinfekční prostředek. ACV je oblíbený jako domácí dezinfekční prostředek. Někteří naznačují, že by mohl zabíjet houby a bakterie, které mohou vést k problémům s pokožkou hlavy, jako jsou lupy.
- Kyselé. ACV je mírně kyselý, s relativně nízkým pH 2 až 3. Někteří naznačují, že by mohl pomoci dostat vlasy nebo pokožku s vysokým pH zpět do rovnováhy.
- Bohaté na kyseliny, minerály a živé kultury. ACV se vyrábí fermentací jablek v procesu, který jej obohacuje o kyseliny, minerály a živé kultury.
Jak používat jablečný ocet pro kontrolu lupů
Ačkoli ACV pro lupy není vědecky podporováno, můžete zvážit jeho vyzkoušení na základě neoficiálních důkazů.
Chcete-li použít ACV na lupy, Kalifornská univerzita v Berkeley navrhuje následující:
- Smíchejte 1/2 šálku ACV s 1 1/2 šálky studené vody.
- Umyjte si šampon a opláchněte vlasy jako obvykle.
- Nalijte směs vody a ACV do vlasů.
- Už si vlasy neoplachujte.
- V případě potřeby použijte kondicionér.
Spolu s pomocí proti lupům se doporučuje, aby tento proces:
- odstraňte olej a nečistoty
- vyrovnat pH vašich vlasů
- aby vaše vlasy vypadaly lesklé a hladké
- zklidnit svědění
Stejně jako u každé nové topické aplikace přestaňte ACV používat, pokud způsobuje štípání, zarudnutí nebo svědění.
Tradičnější přístupy k lupům
Můžete také zvážit šampony, jejichž přísady prokazatelně pomáhají proti lupům. Tyto zahrnují:
- pyrithion zinečnatý, antibakteriální a protiplísňová látka nalezená v Head & Shoulders a DermaZinc
- sulfid selenu, protiplísňové činidlo obsažené v Selsun Blue a Head & Shoulders Intensive
-
ketokonazol, antifungální činidlo nalezené v Nizoral AD
- černouhelný dehet, který se nachází v Neutrogena T/Gel
- kyselina salicylová, která se nachází v Baker’s P&S a Neutrogena T/Sal
Postupujte podle pokynů na štítku a pokud jeden není tak účinný, jak chcete, zkuste jiný. Pokud žádný z těchto šamponů proti lupům nezabírá na omezení nebo odstranění vašich lupů, poraďte se s lékařem nebo dermatologem. Mohou doporučit šampon proti lupům na předpis nebo steroidní mléko.
Pokud máte po použití některého z těchto produktů alergickou reakci, včetně potíží s dýcháním, kopřivky nebo vyrážky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Zdravotní přínosy jablečného octa
V komunitě přirozeného zdraví se o ACV tvrdí, že má mnoho výhod, včetně léčby lupů. Výzkum naznačuje, že jablečný ocet má následující zdravotní přínosy:
- Podle něj může zabíjet některé škodlivé bakterie
výzkum z roku 2018 . - Může snížit hladinu cukru v krvi a zlepšit funkci inzulínu, podle a
studie 2017 . - Může pomoci lidem zhubnout a snížit břišní tuk, podle a
studie 2009 . - V mnoha studiích na zvířatech je spojován s nižší hladinou cholesterolu a triglyceridů, včetně a
studie z roku 2006 . - Může nabídnout ochranu před určitými typy rakoviny, jak ukazují četné studie, včetně
výzkum z roku 2016 .
Na internetu není nouze o tvrzení o zdravotních přínosech jablečného octa. Některé z nich jsou podpořeny vědeckým výzkumem, zatímco jiné jsou podpořeny pouze neoficiálními důkazy.
Použití ACV proti lupům je jedním z těch populárních tvrzení, která nejsou podložena vědeckými důkazy.
