Přehled
Olivový olej je jedním z nejběžnějších kuchyňských olejů a základem středomořské stravy. Má také mnoho zdravotních výhod, včetně snížení rizika rakoviny, srdečních chorob a dalších stavů.
Je to také tradiční lék na odstranění ušního mazu a léčbu ušních infekcí. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o účinnosti používání olivového oleje ve vašich uších a jak to sami vyzkoušet.
Jak je to účinné?
Na ušní maz
Ušní maz je produkován žlázami u vchodu do zvukovodu, aby lubrikoval a chránil pokožku. Obvykle není nutné jej odstraňovat. Nahromadění vosku však může někdy ovlivnit váš sluch, způsobit nepohodlí nebo narušit používání sluchadla. Může také zachytit bakterie, což zvyšuje riziko vzniku ušní infekce.
Není mnoho velkých a kvalitních studií o účinnosti olivového oleje při odstraňování ušního mazu. Studie z roku 2013 sledovala účastníky, kteří si každý večer po dobu 24 týdnů aplikovali olivový olej do uší. Časem olivový olej skutečně zvýšil množství ušního mazu. Zdá se však, že aplikace olivového oleje do ucha těsně před tím, než lékař odstranil přebytečný ušní maz, pomohla zajistit odstranění veškerého vosku.
Pokud jde o odstraňování ušního mazu, je nejlepší držet se ušních kapek speciálně navržených pro odstranění ušního mazu. Tyto si můžete zakoupit na Amazonka.
Na ušní infekci
Někteří lidé také používají olivový olej k léčbě bolesti uší způsobené infekcí. Olivový olej ano
Přesto studie z roku 2003 zjistila, že bylinné ušní kapky obsahující olivový olej pomohly snížit bolest způsobenou infekcí ucha u dětí. Mějte na paměti, že tyto kapky obsahovaly kromě olivového oleje také uklidňující bylinky, jako je levandule a měsíček.
Jak to mám používat?
I když neexistují žádné jasné důkazy o účinnosti samotného olivového oleje na běžné ušní problémy, také to není spojeno s žádnými vážnými zdravotními následky, takže si to můžete vyzkoušet a přesvědčit se sami.
K aplikaci kapek do ucha použijte skleněné kapátko nebo můžete namočit vatový tampon do olivového oleje a nechat přebytek kapat do ucha. Nevkládejte si vatový tampon ani jiný předmět do ucha.
Můžete použít olivový olej pokojové teploty, i když někteří lidé dávají přednost zahřátí na pánvi na mírném ohni. Nezapomeňte nejprve otestovat teplotu na kůži. Olej by měl být jen mírně teplý, ne horký.
Chcete-li si doma bezpečně nanést olivový olej do uší, postupujte podle těchto pokynů:
- Lehněte si na bok s postiženým uchem nahoru.
- Jemně zatáhněte za vnější část ucha dozadu a nahoru, abyste otevřeli zvukovod.
- Dejte dvě nebo tři kapky olivového oleje do otvoru ucha.
- Jemně masírujte pokožku v přední části vstupu do zvukovodu, aby se olej dostal dovnitř.
- Zůstaňte na boku 5 až 10 minut. Setřete veškerý přebytečný olej, který vám kape z ucha, když se posadíte.
- V případě potřeby opakujte do druhého ucha.
Přizpůsobte aplikaci svým potřebám a pokud nevidíte požadované výsledky, kontaktujte svého lékaře:
- Při odstraňování ušního mazu to provádějte jednou denně po dobu jednoho nebo dvou týdnů. Pokud do té doby nepocítíte žádnou úlevu, kontaktujte svého lékaře. Pamatujte, že dlouhodobé používání olivového oleje v uchu může vést k ještě většímu nahromadění vosku.
- K léčbě ušní infekce to dělejte dvakrát denně po dobu dvou až tří dnů. Pokud se vaše příznaky po několika dnech nezlepší nebo se u vás objeví horečka, navštivte svého lékaře.
Jak vybrat produkt
Je důležité vybrat si vysoce kvalitní olivový olej, pokud jej používáte pro léčebné účely. Při výběru olivového oleje hledejte extra panenský olivový olej. Tento typ olivového oleje není chemicky zpracován (zpracování může snížit některé jeho terapeutické výhody).
Můžete si také zakoupit bylinné ušní kapky na bázi olivového oleje. Ty obsahují výtažky z léčivých rostlin, jako je česnek, které mohou poskytnout další výhody. Tyto kapky můžete zakoupit na Amazonka.
Je bezpečné používat?
Zatímco olivový olej je obecně bezpečný, existuje několik opatření, která byste měli při jeho používání v uších dodržovat.
Pokud máte prasklý ušní bubínek, nepoužívejte olivový olej ani žádný jiný přípravek do ucha. Pokud si nejste jisti, zda máte prasklý ušní bubínek, navštivte svého lékaře před použitím jakéhokoli léku v uchu, včetně přírodních léků.
Nevkládejte do ucha vatové tampony ani žádný jiný předmět, abyste odstranili vosk nebo zmírnili svědění. To může snadno poškodit váš ušní bubínek nebo zatlačit vosk hlouběji do ucha. Vkládání vatových tamponů do ucha také zvyšuje riziko vzniku ušní infekce. Je také zodpovědná za to, že každý rok posílá tisíce dětí na pohotovost s poraněním uší.
Nakonec se ujistěte, že používáte pouze olivový olej pokojové teploty nebo jen mírně zahřátý olivový olej, aby nedošlo k popálení jemné pokožky v uchu.
Sečteno a podtrženo
Olivový olej může mít určité výhody pro vaše uši, ale někdy může způsobit více škody než užitku, zejména pokud jde o odstranění ušního mazu.
Můžete jej zkusit krátkodobě použít k odstranění ušního mazu nebo bolesti ucha v důsledku infekce, ale pokud se vaše příznaky nezačnou zlepšovat během několika dnů nebo týdnů, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
Také byste se měli vyhnout tomuto přírodnímu léku, pokud máte prasklý ušní bubínek. Zvolte jiný přístup, který je lépe podpořen výzkumem.