Přehled
Infekce močových cest (UTI) mohou způsobit nepříjemné příznaky, jako je časté močení, pálení při močení a pánevní bolest. Tradiční léčba zahrnuje antibiotika.
Některá opatření v oblasti životního stylu mohou pomoci, včetně pití většího množství vody k vyplavení bakterií nebo pití brusinkové šťávy k odvrácení infekce.
Kokosový olej je dalším možným alternativním prostředkem. Říká se, že obsahuje antimikrobiální mastné kyseliny, které by mohly pomoci v boji proti infekci. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, jak může fungovat, jak jej používat a potenciální vedlejší účinky.
Co říká výzkum
Neexistuje žádný výzkum konkrétně o použití kokosového oleje k léčbě UTI. Existuje však stále více informací o kokosovém oleji, konkrétně panenském kokosovém oleji (VCO), a jeho antimikrobiálních vlastnostech.
V jednom
Toto však není váš obvyklý kokosový olej. Kokosový olej použitý ve studii byl rozložen, aby byly mastné kyseliny pro tělo dostupnější. Tato forma kokosového oleje není dostupná v obchodech.
Existují také důkazy, které naznačují, že kokosový olej může být účinný proti kvasinkovým infekcím a jiným plísňovým infekcím. Ve studii z roku 2009 na nigerijských ženách bylo prokázáno, že kokosový olej je účinný proti Candida — zvláště odolný vůči lékům Candida. Tento dokument byl od té doby citován ve studiích zaměřených na potenciální použití kokosového oleje u předčasně narozených dětí a v boji proti určitým druhům streptokoků, mimo jiné v lékařství.
Přesto většina toho, co najdete online o použití kokosového oleje k léčbě UTI, je neoficiální. Než bude možné tuto metodu považovat za osvědčenou léčbu, je zapotřebí více výzkumu.
Existuje preferovaná metoda?
Neexistuje žádný výzkum o používání kokosového oleje pro UTI, takže neexistuje standardní nebo preferovaná metoda léčby.
Neoficiální zprávy naznačují, že jej lze použít několika způsoby. Můžete například aplikovat olej lokálně na postiženou oblast nebo požít čistý kokosový olej. Můžete také pít kokosovou vodu, i když nemusí mít tak vysokou koncentraci mastných kyselin.
Jak používat
Pokud máte podezření, že máte UTI, je nejlepší nechat se zkontrolovat svým lékařem, než vyzkoušíte jakékoli alternativní prostředky. Bez lékařské péče může infekce vést k opakovaným infekcím nebo poškození ledvin.
Pokud jste se již dříve vypořádali s infekcemi močových cest a vaše infekce se zdá být mírná – nebo se snažíte infekci předejít – může být kokosový olej prospěšný.
Aktuální kokosový olej
Kokosový olej může být aplikován přímo na kůži pro terapeutické účely. Používá se na cokoli od suché kůže přes psoriázu až po kožní infekce. Při použití na infekce močových cest jej můžete hojně aplikovat na vnější genitální oblast. Buďte však opatrní: Kokosový olej by se neměl vkládat do poševního kanálu.
Starší studie ukázaly, že kokosový olej může zabíjet viry jako HIV a herpes během jedné minuty po přímé aplikaci. Vzhledem k tomu, že UTI se nachází v močovém měchýři, použití tohoto oleje nemusí nutně zastavit infekci. Místo toho pomáhá s vnějšími příznaky, jako je pálení.
Lidé, kteří jsou alergičtí na kokos, by tuto metodu neměli zkoušet. Pokud nevíte, zda jste nebo nejste alergičtí, vyzkoušejte náplastový test na kůži.
Orální kokosový olej
Neexistuje žádný výzkum konkrétně o kokosovém oleji a UTI, takže pro tuto léčbu nenajdete dávkování doporučené lékařem. To znamená, že konzumace kokosového oleje je relativně bezpečná.
Někteří lidé doporučují užívat dvě až tři polévkové lžíce kokosového oleje každý den, když pociťujete příznaky. Může být nejlepší rozložit dávkování, takže můžete zkusit vzít jednu polévkovou lžíci ráno, jednu odpoledne a jednu večer. Olej můžete také jíst na lžíci nebo rozpustit na nápoj. Kokosový olej je olej často používaný při vaření.
Olej se skládá až z 92 procent z nasycených tuků a každá polévková lžíce obsahuje přibližně 11 gramů nasycených tuků. American Heart Association doporučuje omezit nasycené tuky každý den na pouhých 13 gramů, takže je možná budete chtít konzumovat střídmě.
Pokud jste alergičtí na kokos, kokosový olej nejezte.
Pití kokosové vody
Kokosová voda není to samé jako kokosový olej, ale pochází ze stejného zdroje a má antimikrobiální vlastnosti. Jsou prostě, no, zředěné.
Kokosová voda je tekutina, která je uvnitř nezralého kokosu. Lidé v různých částech světa, jako je Asie, používají kokosovou vodu k boji proti infekcím močových cest. Myšlenka je taková, že kokosová voda je přírodní diuretikum, takže pomůže vašemu tělu vyplavit bakterie častějším močením.
Kolik toho vypijete, je opravdu na vás, i když neoficiální zprávy naznačují mezi 12 a 16 uncemi denně, pokud nemáte podmínky, které mohou vést k nahromadění draslíku.
I když je s pitím kokosové vody spojeno jen malé riziko, nemusí to být ten nejlepší nápoj, pokud si chcete hlídat svou váhu. Šálek kokosové vody obsahuje asi 46 kalorií.
Někteří lidé se domnívají, že neslazený brusinkový džus může v boji proti infekcím močových cest odvést lepší práci než kokosová voda, zvláště pokud jsou obsaženy bakterie. E-coli.
Tipy a triky
Možné vedlejší účinky a rizika
Neexistují žádná rizika spojená s místním používáním kokosového oleje nebo požitím oleje.
Ale pokud jste alergičtí na kokos, neměli byste kokosový olej používat ani pít kokosovou vodu. Váš lékař může navrhnout řadu dalších léčebných postupů, včetně antibiotik, které vám pomohou zmírnit vaše příznaky.
Kokosová voda má vysoký obsah draslíku. Šálek obsahuje asi 17 procent doporučené denní dávky. Přílišné pití může vést k hromadění draslíku v krvi (hyperkalémie). Výsledkem je, že starší dospělí a lidé, kteří mají určité zdravotní problémy, jako je onemocnění srdce nebo ledvin, mohou chtít před pitím kokosové vody promluvit se svými lékaři.
Kdy navštívit svého lékaře
UTI jsou zodpovědné za přibližně 10 milionů návštěv lékařů ročně ve Spojených státech. Měli byste si domluvit schůzku, pokud vaše příznaky přetrvávají nebo se po několika dnech zhorší. Další varovné signály, že se infekce může šířit, jsou horečka, bolesti zad a zvracení.
Při vaší schůzce se váš lékař zeptá na vaše příznaky a otestuje vaši moč na bakterie a krvinky. Tento test také pomůže určit, který typ antibiotik může být proti vaší infekci nejúčinnější. Měli byste dokončit všechna antibiotika, pokud váš lékař nenařídí jinak.
