Můžete použít šípkový olej na skvrny po akné a jizvy?

Co je šípkový olej?

Jak to funguje?

Šípek je přirozeným zdrojem vitamínu C, silného antioxidantu, který může pomoci se vším od nepravidelné pigmentace po produkci kolagenu.

Nejen, že vitamin C může pomoci snížit záněty související s akné, ale účinná složka zvyšuje produkci kolagenu a elastinu a podporuje regeneraci kožních buněk. To může pomoci minimalizovat výskyt jizev po akné a dalších oblastí hyperpigmentace.

Pokud chcete nejvíce vitamínu C, který šípek nabízí, čerstvé šípky (ano, jsou jedlé!) jsou tou správnou cestou. Velká část obsahu vitaminu C v rostlině je zničena během zpracování, takže oleje a doplňky často obsahují přidaný laboratorně vytvořený vitamin C.

Šípek také obsahuje vysoké množství kyseliny linolové. Jedná se o omega-6 mastnou kyselinu. Starší výzkum naznačuje že lidé se sklonem k akné mají nižší hladinu kyseliny linolové, která mění přirozenou produkci kožního mazu (mazu).

Výsledkem je hustý, lepkavý maz, který může ucpat póry a způsobit praskání pokožky. Zvýšení hladiny kyseliny linolové může pomoci regulovat produkci kožního mazu a v konečném důsledku minimalizovat výskyt pupínků.

Vitamín A – další klíčová složka šípkového oleje – může tyto výhody zesílit. Předpokládá se, že vitamín A minimalizuje množství kožního mazu, které vaše pokožka produkuje.

Na jaké typy akné funguje?

Vzhledem ke své protizánětlivé povaze může mít šípkový olej nejvýraznější účinek na zánětlivé akné. To zahrnuje:

• papuly
• pustuly
• uzliny
• cysty

Stále můžete vidět zlepšení s nezánětlivým akné nebo ucpanými póry. Olej obsahuje vitamín A a kyselinu linolovou pomáhá regulovat tvorbu mazu, což může pomoci zabránit tvorbě černých a bílých teček.

Šípkový olej může také pomoci snížit výskyt jizev. Jedna studie odhalili, že kyselina linolová může pomoci snížit hyperpigmentaci v určitých jizvách. Pokud vám zbyly ploché, tmavě zbarvené jizvy po starých akné, pak by vám mohl pomoci šípek.

Pokud máte depresivní jizvy po akné, šípek a další místní léky pravděpodobně nebudou mít účinek. Ale šípkový olej se ukázal jako účinný při snižování zabarvení a zjizvení.

Je zapotřebí více výzkumu a plně posoudit, jak šípkový olej ovlivňuje jizvy po akné, zejména ve srovnání s hydrochinonem a dalšími známými léky.

Je to bezpečné pro všechny typy pleti?

Místní šípkový olej je pro většinu uživatelů považován za bezpečný. Neexistují žádné známé pokyny pro rozdíly v typu pleti.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se nemusíte vyhýbat olejům na obličej jen proto, že máte mastnou pleť. Mnoho olejů, jako je šípkový, působí jako adstringentní, vysušuje přírodní oleje a minimalizuje vzhled pórů.

Pokud máte citlivou pokožku, můžete být vystaveni vyššímu riziku reakce. Individuální riziko reakce můžete určit provedením testu náplasti před použitím.

Jak používat šípkový olej

Šípkový olej je k dispozici v topické i doplňkové formě.

Zvažte nejprve použití aktuálního šípku, abyste viděli, jak se vaší pleti daří. Pokud neuvidíte zlepšení do 6 až 8 týdnů, poraďte se se svým lékařem o tom, zda jsou šípkové doplňky pro vás vhodné.

Lidé, kterým se nedoporučuje užívat doplňky, jako jsou ženy, které jsou těhotné, mohou obvykle bezpečně používat místní šípkový olej. Pokud si nejste jisti, která odrůda šípku je pro vás vhodná, může vám s použitím poradit váš lékař.

Pro dosažení nejlepších výsledků používejte svou verzi šípkového oleje denně nebo podle pokynů.

Naneste lokálně šípkový olej

Neexistuje jasná shoda v tom, zda je nejlepší používat šípek samostatně nebo ve spojení s jinými přísadami.

Někteří uživatelé tvrdí, že budete chtít hledat a čistý šípkový esenciální olej, ale jiní říkají, že je lepší použít a cílený přípravek proti akné, který mezi své složky počítá i šípek.

Před přidáním vybraného produktu do rutiny péče o pleť je důležité provést test náplasti. To vám umožní vidět, jak bude vaše pokožka reagovat na produkt, a zároveň minimalizovat rozsah jakéhokoli možného podráždění.

Chcete-li provést test opravy:

1. Naneste malé množství produktu na vnitřní stranu předloktí.
2. Zakryjte oblast obvazem a nechte ji být.
3. Zkontrolujte oblast znovu za 24 hodin. Pokud nevidíte žádné zarudnutí, otok nebo jiné podráždění, produkt by měl být bezpečný pro použití jinde.
4. Pokud je test náplastí úspěšný, můžete produkt přidat do své rutiny.

Ačkoli to, jak jej používáte, nakonec závisí na produktu, který jste si zakoupili, pravděpodobně vám bude doporučeno:

• Pro dosažení nejlepších výsledků používejte přípravek dvakrát denně (ráno a večer).
• Aplikujte produkt na celý obličej. Šípek dokáže mnohem víc, než jen vysušit aktivní pupínky, takže vynechejte bodové ošetření a aplikujte na celý obličej.

Možné vedlejší účinky a rizika

Někteří lidé mohou zaznamenat mírné podráždění při použití místního šípku. Jediným způsobem, jak zjistit, jak bude vaše pokožka reagovat, je provést náplastový test před vaší první úplnou aplikací.

Pokud máte citlivou pokožku, může vám pomoci zředit šípkový olej jiným nosným olejem. Přestože je šípková aplikace obecně bezpečná, zředění oleje v poměru 1:1 může pomoci předejít nepohodlí.

Pokud vaše rutina péče o pleť již obsahuje produkty na bázi vitaminu A nebo C, může být pravděpodobnější, že zaznamenáte podráždění. Příliš mnoho kteréhokoli vitaminu může být toxické a vést k hypervitaminóze.

Přestaňte užívat a navštivte svého lékaře, pokud zaznamenáte neočekávané:

• změny vidění
• závrať
• citlivost na sluneční světlo
• nevolnost
• zvracení
• únava

Místní šípkový olej byste neměli používat, pokud jste alergičtí na šípky nebo jiné rostliny v Rosaceae rodina.

Ačkoli topický šípkový olej obvykle nepředstavuje stejná rizika jako šípkové doplňky, přesto byste se před použitím měli poradit se svým lékařem, pokud:

• jsi těhotná
• kojíš
• máte hemochromatózu, talasémii, anémii nebo jinou krevní poruchu

produkty

Ujistěte se, že jste provedli test náplasti před provedením úplné místní aplikace nového produktu.

Pokud se chcete držet čistého šípkového oleje, oblíbené možnosti zahrnují:

• Obyčejný 100% organický za studena lisovaný šípkový olej
• Kate Blanc Šípkový olej certifikovaný organický

Pokud chcete vyzkoušet přípravek na boj s akné s přidanými šípky, můžete zvážit:

• Keeva Tea Tree Oil krém na léčbu akné
• Body Merry Glycolic Acid Exfoliating Cleanser

Zkuste šípkový doplněk

Doplňky nejsou regulovány americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, takže byste měli nakupovat pouze od výrobců, kterým důvěřujete.

Pokud potřebujete doporučení, přečtěte si recenze produktů a prozkoumejte jejich značky, dokud nenajdete něco, co vyhovuje vašim potřebám.

Většina doplňků páruje šípky s jinou složkou pro rozjasnění pokožky, jako je vitamín C.

Vždy byste se měli řídit pokyny pro dávkování, které uvádí výrobce. A běžná dávka pro kombinované doplňky je jednou denně kapsle s 1 000 miligramy (mg) vitaminu C a 25 mg šípků.

Můžete také pít šípkový čaj pro doplnění vaší perorální suplementace.

Možné vedlejší účinky a rizika

Při užívání podle pokynů jsou šípkové doplňky považovány za bezpečné pro dočasné použití. To znamená užívat ne více než 2 500 mg šípku denně po dobu až 6 měsíců v kuse.

Pokud váš doplněk obsahuje další složky, jako je vitamín C, poraďte se o dávkování se svým lékařem. Je možné konzumovat vitamíny v nebezpečných hladinách.

Přerušte užívání a navštivte svého lékaře, pokud se u Vás objeví

• břišní křeče
• průjem
• bolesti hlavy
• únava
• nevolnost
• zvracení

Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem, pokud užíváte:

• doplňky železa
• doplňky vitaminu C
• aspirin, warfarin nebo jiné léky na ředění krve
• estrogeny
• lithium
• flufenazin

Před použitím byste se také měli poradit se svým lékařem, pokud:

• jsi těhotná
• kojíš
• máte hemochromatózu, talasémii, anémii nebo jinou krevní poruchu

Neměli byste užívat šípkové doplňky, pokud jste alergičtí na šípky nebo jiné rostliny v Rosaceae rodina.

produkty

Před přidáním doplňku do vaší rutiny byste se měli vždy poradit se svým lékařem. Mohou prodiskutovat vaše individuální riziko nežádoucích účinků a interakce.

Šípkové doplňky obvykle najdete v místní lékárně nebo v obchodě s přírodními potravinami. Jsou také dostupné přes online prodejci.

Mezi oblíbené možnosti patří:

• Vitamin C přírodní cestou s šípky
• Přírodní vitamín C s šípky
• Viva Naturals Vitamin C s bioflavonoidy a šípky

Sečteno a podtrženo

Čistý šípkový olej a další produkty seženete v místní drogerii, prodejně zdravé výživy nebo online. Ujistěte se, že nakupujete pouze produkty od důvěryhodných výrobců a dodržujte všechny pokyny k balení.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet aktuální šípkový olej, dejte tomu čas. Může trvat až 8 týdnů, než začnete pozorovat znatelné účinky.

Pokud do této doby nevidíte výsledky – nebo pokud byste chtěli vyzkoušet perorální doplňky – poraďte se se svým lékařem. Mohou vám odpovědět na jakékoli otázky a prodiskutovat vaše možnosti léčby.