Naražený prst na noze

Příznaky pahýlu na noze

Když si zapíchnete palec u nohy, obvykle zaznamenáte všechny nebo některé z následujících příznaků:

• pulzující bolest palce u nohy
• otok
• modřiny
• krvácení z nehtového lůžka
• potíže s chůzí
• potíže s pohodlným nazouváním boty

Některé příznaky vyžadují návštěvu lékaře. Navštivte svého lékaře, pokud:

• váš palec je znatelně zdeformovaný
• váš prst má abnormální modřiny
• bolest ztěžuje chůzi
• bolest zesílí, když se pokusíte pohnout palcem u nohy
• nejsi schopen pohnout palcem nohy
• kost je odhalena
• váš palec na noze neobvykle zbledne
• váš palec je na dotek studený
• vaše noha je necitlivá

Domácí ošetření naraženého prstu na noze

Co nejdříve po naražení prstu na noze postupujte při léčbě zranění metodou RICE:

• Odpočinek. Přestaňte používat palec u nohy, lehněte si a nechte své tělo zotavit se.
• Led. Použijte led k utlumení bolesti a snížení otoku. Zabalte led do ručníku, aby se nedotýkal přímo pokožky.
• Komprese. Omotejte si palec nebo celý konec chodidla a prsty elastickým obvazem, který poskytne oporu a udrží otok pod kontrolou.
• Nadmořská výška. Udržujte nohu zvednutou nad úrovní srdce, abyste snížili nepohodlí a otoky.

Pokud potřebujete úlevu od bolesti, zvažte volně prodejný lék proti bolesti, jako je:

• ibuprofen (Advil)

• aspirin (Bayer)

• acetaminofen (Tylenol)

• naproxen (Aleve)

Lékařské ošetření

V závislosti na závažnosti zranění může váš lékař chtít rentgen, aby zjistil, zda jste si zlomili kost. Váš lékař může také znehybnit váš prst na noze. To se často provádí „natáčením kamarádů“. Váš lékař přilepí poraněný palec na zdravý vedle něj.

Váš lékař může dokonce doporučit lékařskou botu, která ochrání váš poraněný prst na noze před dalším traumatem.

V některých případech může váš lékař doporučit chirurgovi, aby umístil vaše kosti pro správné hojení pomocí špendlíků nebo destiček.

Prevence naraženého prstu na noze

Chcete-li snížit pravděpodobnost naražení prstu na noze, postupujte takto:

• Vyhněte se chůzi naboso.
• Dávejte pozor na předměty, které stojí za pahýly, jako jsou rámy postelí, nerovné chodníky a nohy židlí, zvláště když spěcháte.
• Noste boty s uzavřenou špičkou.
• Pokud vaše pracovní prostředí zahrnuje riziko poranění nohou, noste ochrannou obuv.

Jídlo s sebou

Vaše prsty u nohou vedou při každém kroku. Je nevyhnutelné, že si občas narazíte na palec u nohy. Menší trauma se dá snadno zvládnout pomocí základní domácí péče. Ale pokud je vaše zranění prstu na noze vážné, navštivte svého lékaře, který vám poskytne vhodnou léčbu a zajistí zdravé zotavení.