Tyto blogy jsme pečlivě vybrali, protože se aktivně snaží vzdělávat, inspirovat a zmocňovat své čtenáře častými aktualizacemi a vysoce kvalitními informacemi. Pokud byste nám chtěli říct o blogu, nominujte je e-mailem na adresu bestblogs@healthline.com!
Kdysi bylo kouření cigaret považováno za okouzlující – zvyk praktikovaný hollywoodskými hvězdami a odvážnými gangstery. Ale dnes víme lépe.
Kouření cigaret
Ale přestat, i když jste kouřili roky, můžete
Přestaňte kouřit od Verywell
Na svém portálu Přestat kouřit společnost Verywell nabízí rozsáhlé pokrytí pro kuřáky, kteří se snaží přestat kouřit. Tyto příspěvky jsou informativní, dobře napsané a dokonce zábavné. Nedávná témata přestat kouřit zahrnují to, jak může odvykání ovlivnit léky, které užíváte, známky abstinenčního syndromu od nikotinu a jak odolat nutkání kouřit. Kterákoli z nich je užitečná četba pro kuřáky, kteří se snaží přestat kouřit. Dohromady tvoří katalog, bez kterého byste se neměli obejít.
Navštivte blog.
Tweetujte je @velmi dobře
KAŽDÝ dech: Blog od American Lung Association
American Lung Association je největší nezisková organizace ve Spojených státech, která pracuje na zlepšení zdraví plic a prevenci plicních onemocnění. Velkou součástí toho je obhajoba odvykání tabáku. Jejich webová stránka je nezbytným zdrojem pro lidi, kteří se snaží přestat a potřebují podporu. Série příspěvků s názvem „#TheDayIQuit“ je obzvláště působivá a sdílí příběhy od lidí z celé země, kteří zastavili kouření, proti nutkání své závislosti.
Navštivte blog.
Tweetujte je @lungassociation
pravda
Pravděpodobně jste viděli reklamy podle pravdy. Zaujali čestný a přímý přístup k ukončení závislosti na tabáku ve Spojených státech. Jejich úhledné webové stránky jsou plné informací o tom, jak zastavit epidemii kouření, a jsou užitečné zejména pro ty, kteří se snaží přestat. Nabízejí také způsoby, jak se zapojit do boje proti velkému tabáku online i osobně. Zkontroluj je!
Navštivte blog.
Tweetujte je @truthorange
EX Společenství
EX je organizace zaměřená na podporu lidí, kteří přestávají kouřit. Na svých webových stránkách poskytují velké množství zdrojů, včetně odborných rad, komunitních fór a funkce, která kuřákům přiřadí odpovědnost a podporu partnerů. Organizace je projektem Truth Initiative a Mayo Clinic. Nedávné příspěvky pojednávají o tom, jak kouření souvisí s regulací hmotnosti, proč by měl být z cigaret odstraněn mentol a se stresem.
Navštivte blog.
iCanQuit
iCanQuit je australská organizace, která se věnuje pomoci lidem získat zpět své životy tím, že přestanou kouřit. Jejich webová stránka obsahuje řadu nástrojů na podporu odvykajících a lidí kolem nich. Mohou vám pomoci začít, najít způsob, jak přestat kouřit, který vyhovuje vašemu životu, spojit vás s komunitou a udržet vás na správné cestě během měsíců následujících po vašem rozhodnutí přestat kouřit. Líbí se nám sekce „Příběhy a zkušenosti“, kde odvykající sdílejí své zkušenosti, včetně cenných lekcí, jak se po uklouznutí vrátit zpět na trať.
Navštivte blog.
Happy Quitter
Šťastný Quitter se vzdal cigaret po 35 letech kouření. Na svém blogu pojednává o tom, jak se její život změnil poté, co se vzdala tohoto potenciálně smrtícího zlozvyku. Ale víc než povzbuzení pro kuřáky, kteří se snaží přestat kouřit, je blog místem, kde najdete zábavný a potěšující obsah, bez ohledu na váš vztah k tabáku. Příklad: Její nedávný příspěvek navrhující nový systém hodnocení filmů s klasifikacemi jako „DNA: Nedívejte se sám“ a „NB: Nailbiter“.
Navštivte blog.
Kampaň pro děti bez tabáku
The Campaign for Tobacco-Free Kids je nezisková organizace se sídlem ve Washingtonu, DC, jejímž cílem je snížit spotřebu tabáku jak ve Spojených státech, tak na celém světě. Jejich webová stránka nabízí k tomuto účelu bohaté zdroje a jejich blog je nabitý informacemi o aktuálním dění a novinkami souvisejícími s bojem proti kouření.
Navštivte blog.
Tweetujte je @tobaccofreekids
Iniciativa pravdy
Iniciativa Pravda si klade za cíl učinit z užívání tabáku minulost, zejména u mladších generací. Za tímto účelem nabízejí nepřeberné množství informací, které mohou kuřákům i bývalým kuřákům velmi pomoci. Pokud hledáte další důvody, proč přestat, najdete je zde, spolu s užitečnými příspěvky o vapingu, o tom, jak kouření ovlivňuje životní prostředí a další.
Navštivte blog.
Tweetujte je @truthinitiative
Optum
Ať už jste současný kuřák nebo někdo, kdo přestal před měsíci, vaše zdravotní péče je důležitá. Čelíte zvýšenému riziku určitých nemocí a stavů – věcí, které činí přístup k lékaři a lékárně zásadní pro vaše zdraví. Optum se snaží usnadnit přístup ke zdravotní péči pro všechny a poskytuje vysoce kvalitní obsah o odvykání kouření. Zde najdete příspěvky o tom, jak znát své spouštěče, tipy, jak přestat, a jak se vrátit na trať po uklouznutí.
Navštivte blog.
Tweetujte je @optum
