Když se nemůžete dostat do místního CrossFit Boxu, stále můžete rozdrtit trénink dne (WOD). Tyto aplikace ve stylu CrossFitu usnadňují vyhledání vysoce intenzivních intervalových tréninků, sledování statistik a nastavení osobních rekordů (PR). Healthline hledala nejlepší aplikace CrossFit roku a tito vítězové vynikají svým kvalitním obsahem, spolehlivostí a vynikajícími uživatelskými recenzemi.
WODster
Hodnocení Androidu: 4,2 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Rozdrťte svůj trénink dne se stovkami benchmarků WOD ve WODsteru. Můžete si vytvořit a uložit své vlastní tréninky nebo vyfotografovat bílou tabuli ve svém CrossFit Boxu a použít ji později. Aplikace obsahuje odpočítávání, Tabata a stopky. Nemůžete se rozhodnout pro trénink? WODster náhodně vybere jednoho, abyste se mohli pustit do práce.
30denní fitness výzva
Hodnocení iPhone: 4,9 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
30denní fitness výzva byla navržena profesionálním fitness trenérem, aby vám pomohla postupně zlepšovat vaši sílu a zdraví, abyste měli větší šanci, že u ní vydržíte. Intenzita cvičení se postupně zvyšuje, takže stačí sledovat podrobné video průvodce a sledovat svůj pokrok. Vyberte si ze tří samostatných úrovní obtížnosti v 30denní abs výzvě, výzvě celého těla nebo výzvě zadku.
SugarWOD
Hodnocení iPhone: 4,8 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,8 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
SugarWOD pomáhá vytvořit lepší zážitek z WOD pomocí funkcí v aplikaci, jako je sledování výkonu, videa s přípravou pohybu a virtuální úder pěstí pro tyto působivé PR. Více než 500 000 přidružených sportovců používá aplikaci, která zasílá push notifikace, když váš box zveřejní WOD. Sledujte svůj pokrok, sledujte denní žebříček a dokonce zaznamenávejte cvičení mimo tělocvičnu – aplikace má tisíce integrovaných cvičení.
CrossFit hry
Hodnocení Androidu: 4,7 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
CrossFit Games posouvá „gamifikace“ soutěže CrossFit na další digitální úroveň. Aplikace pravidelně vydává nová, aktualizovaná cvičení, kterých se můžete zúčastnit. Žebříček výsledků ukazuje, jak si vedete v porovnání s ostatními uživateli aplikace, kteří cvičí stejná cvičení. Aplikace také zajišťuje, že nikdo nepodvádí pomocí „standardů pohybu“, aby bylo zajištěno, že všichni používající aplikaci zaznamenávají stejné aktivity.
Časovač SmartWOD
Hodnocení iPhone: 4,9 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
SmartWOD Timer nabízí širokou škálu cvičebních časovačů pro běžné CrossFit a vysoce intenzivní intervalové tréninky (HIIT). Aplikace využívá jednoduché rozhraní s velkými tlačítky, přejížděním a počítadly tréninkových kol a také časovanými zvuky, které vás motivují k tomu, abyste udrželi intenzitu a konzistenci vašeho tréninku od začátku do konce.
GOWOD
Hodnocení iPhone: 4,8 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,9 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
GOWOD je perfektní, pokud chcete najít CrossFit program, který je přizpůsoben vašim vlastním cílům a fyzickým limitům. Začněte měřením skóre své mobility a poté si vyberte z řady videotréninků, které vám pomohou zlepšit pohyblivost v konkrétních částech těla a zaměřte se na své vlastní požadované fitness úspěchy.
Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat aplikaci, napište nám na nominations@healthline.com.
