O svědění nohou a těhotenství

Příčiny a příznaky svědění nohou, když jste těhotná

Hormonální kožní změny

Vaše hormony se zbláznily (jak jste si již pravděpodobně všimli) a všechny ty další akce vašeho endokrinního systému mohou způsobit podráždění pokožky.

Navíc váš imunitní systém funguje jinak, když jste těhotná – dočasně zvyšuje nebo potlačuje určité funkce, aby vaše dítě mohlo růst tím nejlepším možným způsobem.

Kombinace hormonů a změn imunitního systému může vést k některým kožním onemocněním specifickým pro těhotenství, které mohou způsobit svědění nohou.

Můžete si všimnout:

• malé svědivé hrbolky, které připomínají kousnutí hmyzem (prurigo)
• vyrážka, svědivá kopřivka (PUPP)
• červené, šupinaté, svědivé skvrny (ekzém nebo AEP)

Dobrou zprávou je, že tyto kožní stavy vašemu dítěti neublíží a měly by po porodu vymizet.

Nervová citlivost

Opět díky našim dobrým přátelům, hormonům, některé těhotné ženy zjistí, že jejich nervy se během těhotenství zdají citlivější.

Takže zdánlivě „normální“ věci, jako je pocení, teplo, nošení těsného oblečení, tření, nošení špatných bot nebo jen ležení v posteli, mohou způsobit svědění nohou.

Protahování

Ne ten druh protahování, který děláte na vaší hodině prenatální jógy – mluvíme o protahování kůže. Vaše tělo prochází některými úžasnými změnami, aby se ubytovalo rychle rostoucí miminko, a natahování kůže na břiše, stehnech, hýždích a prsou je jednou z nich.

V závislosti na vašich genech, hormonech a rychlosti přibírání můžete být více či méně náchylní ke vzniku strií (striae gravidarum). Strie mohou být zdrojem svědění.

I když je nepravděpodobné, že by se u vašich nohou vytvořily strie, nesou během těhotenství váhu navíc a vazy podléhají určitému natahování, které může vést k pocitu svědění.

Psoriáza

Pokud jste měli psoriázu před těhotenstvím, můžete během těhotenství získat vítanou přestávku od příznaků. Některé ženy však nadále pociťují bolestivé, svědivé plaky i během těhotenství, které se mohou objevit na vašich nohou.

Cholestáza

Nyní k vzácnému, ale závažnému důvodu svědění nohou během těhotenství: intrahepatální cholestáza těhotenství. Jedná se o onemocnění jater, které, pokud k němu dojde, se obvykle objeví během třetího trimestru.

Normálně vaše játra pomáhají posílat žluč do trávicího traktu, kde napomáhají odbourávání tuků z potravy.

Hormonální a trávicí změny, stejně jako možná genetická predispozice, mohou způsobit, že játra nebudou fungovat tak, jak by měla, což umožňuje hromadění žlučových kyselin ve vašem těle. Toto nahromadění žluči může způsobit některé intenzivní svědění, zejména na rukou a nohou.

Cholestáza může být pro vaše dítě nebezpečná. Může zvýšit riziko předčasného porodu, úzkosti plodu a dokonce i narození mrtvého dítěte.

Zavolejte svého lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků

• silné svědění
• zvýšení svědění
• svědění, které se v noci zhoršuje
• nažloutlý nádech kůže nebo očí (žloutenka)
• tmavá moč
• bledé nebo šedé pohyby střev
• pravostranná bolest v horní části břicha
• nevolnost nebo žaludeční nevolnost

Léčba svědění nohou

Pro typické příčiny svědění nohou během těhotenství existuje několik prostředků, které můžete zkusit získat úlevu a tolik potřebný odpočinek. Tyto zahrnují:

• Uklidňující ovesné koupele. Tento přírodní a účinný lék si snadno vyzkoušíte doma – a která těhotná maminka si nepotřebuje pořádně namočit do vany? Před přidáním esenciálních olejů do namáčení se poraďte se svým lékařem, protože některé nejsou bezpečné pro těhotenství nebo mohou dále dráždit vaši pokožku.
• Studený. Chladivé koupele na nohy, studené žínky nebo dokonce ledové obklady zabalené v ručníku mohou být aplikovány na nohy, aby pomohly zklidnit svědivou pokožku. Neaplikujte led déle než 15 minut.
• Nové ponožky. Ponožky volného střihu vyrobené z přírodních, prodyšných vláken (jako je bavlna nebo dokonce vlna) mohou pomoci zabránit tomu, aby se nohy potily a nesvědily.
• Masáž. Masáž nohou – kterou provádíte vy, váš partner nebo jiný ochotný kamarád – může pomoci rozptýlit vaše nervy a snížit svědění. Jen se ujistěte, že se jemně hlaďte a vyhněte se akupresurním bodům na chodidlech a kolem kotníků, protože některá místa mohou stimulovat stahy dělohy. (Promluvte si se svým OB-GYN, pokud k tomu máte nějaké dotazy, zvláště pokud jste daleko od svého termínu porodu.)
• Zvlhčovače. Jednoduchý hydratační krém bez vůně, jako je kakaové máslo, bambucké máslo nebo koloidní ovesné vločky, může pomoci zmírnit svědění nohou. Před použitím jakéhokoli druhu topických léků, jako je kalaminový krém nebo lotion s difenhydraminem (Benadryl), se poraďte se svým lékařem, protože některé nemusí být během těhotenství bezpečné.
• Léky. Pokud jsou vaše svědění nohou způsobena ekzémem nebo lupénkou, poraďte se se svým lékařem před použitím léků, i když jsou volně prodejné. Mnoho z těchto léků není bezpečné používat během těhotenství a váš lékař vám může pomoci najít bezpečnější alternativy. Jedna preferovaná léčba psoriázy během těhotenství je ultrafialová B fototerapie. Pokud vám svědění nohou brání ve spánku, i přes zkoušení domácích léků, může vám lékař doporučit mírnou pomůcku na spaní, která vám pomůže odpočívat i přes nepohodlí.

Co očekávat, pokud jde o cholestázu

Pokud si myslíte, že máte nějaké příznaky cholestázy, zavolejte svému lékaři rovnou. Mohou chtít udělat krevní testy, aby zkontrolovali funkci jater, stejně jako ultrazvuk nazývaný biofyzikální profil, aby zkontrolovali pohyb, dýchání, srdeční tep, průtok krve a hladiny tekutin vašeho dítěte.

Pokud máte cholestázu, váš lékař bude vás a vaše dítě sledovat častěji. Některé možné léčby a testy zahrnují:

• nezátěžový test a biofyzikální profil
• krevní test ke kontrole funkce jater
• namáčení svědivých míst ve studené nebo vlažné vodě
• léky, jako je ursodiol, které pomáhají snížit akumulaci žluči
• předčasný porod vašeho dítěte

I když to může znít děsivě porodit své dítě dříve, než jste očekávali, váš lékař pečlivě zváží rizika jak předčasného porodu, tak pokračování těhotenství s cholestázou.

Rizika cholestázy mohou být vysoká, takže je často bezpečnější dítě donosit, zvláště pokud jste těhotná alespoň ve 37. týdnu. Miminka narozená v tuto dobu se obvykle mají úžasně dobře a vy můžete svůj uzlíček přitulit o něco dříve!

Sečteno a podtrženo

Těhotenství je nádherná, hrbolatá jízda. Kromě veškerého vzrušení a očekávání se mohou na cestě objevit některé méně než okouzlující vedlejší účinky. Jedním z nich může být svědění nohou.

Svědění nohou může být způsobeno řadou hormonálních a imunologických změn, které jsou během těhotenství normální. Existují možnosti, jak zmírnit vaše nepohodlí doma, jako jsou ovesné koupele, studené zábaly a zvlhčovače. Pokud tyto nejsou účinné, může vám pomoci váš lékař.

Ve vzácných případech může být svědění nohou příznakem vážného zdravotního problému. Je důležité zavolat lékaře, pokud máte obavy o některý z vašich příznaků, aby vám a vašemu dítěti pomohl udržet v bezpečí. Budou moci sledovat vaše dítě a v případě potřeby doporučit léky nebo porod.