Odšťavňování k úlevě od bolesti revmatoidní artritidy: Funguje to?

Nejistoty výzkumu

Některé výzkumy naznačují, že některé druhy šťáv mohou snížit otoky artritidy. Mangostan je tropické ovoce z jihovýchodní Asie. Vědci ji zkoumali pro její účinky na záněty.

Studie publikovaná v časopise Nutrition Journal zjistila, že mangostanová šťáva snižuje zánět u lidí s nadváhou nebo obezitou. Ale tato studie nebyla provedena na lidech s RA.

Slibné, ale ne definitivní

Mangostan je často propagován pro zlepšení flexibility kloubů a funkce imunitního systému. Mayo Clinic uvádí, že výzkum pití mangostanové šťávy ke zklidnění bolesti a otoku artritidy je povzbudivý, i když ne definitivní. FDA neschválila mangostanovou šťávu jako bezpečnou nebo účinnou.

Sběr třešní?

Vědci studovali třešně pro jejich možné protizánětlivé vlastnosti. Výzkum se zaměřil spíše na osteoartritidu (OA), spíše než na RA.

Ve studii zveřejněné v časopise Osteoartróza chrupavkybylo zjištěno, že třešňová šťáva pomáhá při bolestech kolen u pacientů s OA. Výzkumníci poznamenali, že tyto výsledky nebyly „výrazně vyšší“ než výsledky pozorované u pacientů užívajících placebo.

Pomoc s OA

Studie z roku 2012 publikovaná v Journal of Food Studies uvádí, že třešňová šťáva může pomoci snížit zánět způsobený OA.

Studie zjistila, že ženy ve věku 40 až 70 let, které pily třešňový džus, měly statisticky významný pokles bolesti a zánětu než ty, které dostávaly placebo.

Výzkumníci zdůrazňují důležitost hodnocení alternativních způsobů léčby, jako je třešňová šťáva, při léčbě artritidy.

Porota je venku

Není dostatek přesvědčivých důkazů, které by doporučovaly pít třešňový džus jako léčbu bolesti při artritidě.

Zdá se, že třešňová šťáva je prospěšná při zmírňování určitých příznaků, jako je ztuhlost. To platí zejména pro OA.

Podle Arthritis Foundation (AF) studie také zjistily, že třešňová šťáva může pomoci kontrolovat vzplanutí dny, bolestivé a potenciálně invalidizující formy artritidy.

A co jablečný ocet?

Někteří zastánci odšťavňování k úlevě od bolesti při artritidě doporučují jablečný ocet. AF varuje, že tento návrh je vědecky nepodložený, protože jablečný ocet neobsahuje dostatek beta karotenu ke zmírnění RA. Beta karoten se v těle přeměňuje na vitamín A a předpokládá se, že pomáhá snižovat bolest a další příznaky.

Hubený na šťávě

Některé výzkumy naznačují, že některé druhy šťáv snižují bolest při artritidě. Mnohé z těchto studií jsou neprůkazné nebo nebyly provedeny na lidech s RA a tvrzení, že odšťavňování obsahuje vlastnosti snižující bolest, nebylo prokázáno. Nejlepší je zeptat se svého lékaře, pokud chcete prozkoumat alternativní léčbu RA.

Johns Hopkins Medicine povzbuzuje lidi, kteří žijí s RA, aby zahrnuli ovoce do své stravy. Plody obsahují důležité vitamíny a minerály, které podporují celkové zdraví.