Slyšet slova „máte rakovinu“ není příjemný zážitek. Ať už jsou tato slova řečena vám nebo milované osobě, nemůžete se na ně připravit.
Moje okamžitá myšlenka po diagnóze byla: „Jak budu _____?“ Jak se stanu rodičem, kterého můj syn potřebuje? Jak budu pokračovat v práci? Jak si udržím svůj život?
Zamrzl jsem v čase, když jsem se snažil proměnit tyto otázky a pochybnosti v činy, ani jsem si nedal čas zpracovat to, co se právě stalo. Ale pomocí pokusů a omylů, podpory od ostatních a čisté vůle jsem tyto otázky proměnil v činy.
Zde jsou mé myšlenky, návrhy a slova povzbuzení, abyste udělali totéž.
Rodičovství po diagnóze
První věc z mých úst, když mi můj radiolog řekl, že mám rakovinu prsu, bylo: „Ale já mám roční dítě!“
Rakovina bohužel nediskriminuje, ani ji nezajímá, že máte dítě. Vím, že je to těžké slyšet, ale je to realita. Diagnóza rakoviny v době, kdy jste rodičem, vám dává jedinečnou šanci ukázat svým dětem, jak vypadá překonávání překážek.
Zde je několik slov povzbuzení od dalších úžasných přeživších, která mi pomohla, když to bylo a stále je těžké:
- „Mami, máš.“
mám to! Použijte své dítě jako motivaci k dalšímu boji!“ - „To je v pořádku.“
zranitelný před tvým dítětem.“ - „Ano můžeš
požádejte o pomoc a stále buďte tou nejsilnější mámou na planetě!” - „To je v pořádku.“
sedět v koupelně a plakat. Být rodičem je těžké, ale být rodičem s
rakovina je rozhodně další úroveň!“ - „Zeptej se svého
osobu (ať už jste si nejblíže), aby vám každý týden dal jeden den pro sebe
dělat, co chcete. Není nad to se ptát!“ - „Neboj se.“
o nepořádku. Na úklid budete mít ještě mnoho let!“ - „Vaše síla.“
bude inspirací vašeho dítěte.“
Rakovina a vaše kariéra
Pokračovat v práci na diagnóze rakoviny je osobní volbou. V závislosti na vaší diagnóze a zaměstnání možná nebudete moci pokračovat v práci. Pro mě jsem požehnáním pracovat pro úžasnou společnost s podpůrnými spolupracovníky a nadřízenými. Chodit do práce, i když je to někdy těžké, je můj únik. Poskytuje rutinu, lidi, se kterými si mohu povídat, a něco, co zaměstnává mou mysl a tělo.
Níže jsou mé osobní tipy, jak zajistit, aby vaše práce fungovala. Měli byste také mluvit s lidskými zdroji o svých právech zaměstnanců, pokud jde o osobní nemoci, jako je rakovina, a jít od toho.
- Buďte upřímní
svého nadřízeného o tom, jak se emocionálně a fyzicky cítíte.
Dozorci jsou jen lidé a nedokážou číst vaše myšlenky. Pokud nejsi upřímný,
nemohou tě podpořit. - Buďte transparentní
se svými spolupracovníky, zejména s těmi, se kterými přímo spolupracujete. Vnímání
je realita, takže se ujistěte, že vědí, jaká je vaše realita. - Stanovte si hranice
pro to, co chcete, aby ostatní ve vaší společnosti věděli o vaší osobní situaci,
abyste se v kanceláři cítili dobře. - Nastavit realisticky
své cíle, sdílejte je se svým nadřízeným a zviditelněte je
abyste zůstali na správné cestě. Cíle se nepíší trvale
značku, takže je průběžně kontrolujte a upravujte (jen se ujistěte, že jste
sdělte jakékoli změny svému nadřízenému). - Vytvořit
kalendář, který mohou vidět vaši spolupracovníci, aby věděli, kdy vás mohou očekávat v
kancelář. Nemusíte mít konkrétní podrobnosti, ale buďte transparentní
lidé se nediví, kde jsi. - Buďte laskaví
vy sám. Vaší prioritou číslo jedna by vždy mělo být vaše zdraví!
Uspořádání svého života
Mezi návštěvami lékaře, léčbou, prací, rodinou a operacemi máte pravděpodobně pocit, že se chystáte přijít o rozum. (Protože život ještě nebyl dost bláznivý, že?)
V jednu chvíli po diagnóze a před zahájením léčby si vzpomínám, jak jsem svému chirurgickému onkologovi řekl: „Uvědomuješ si, že mám život, že? Nemohl mi někdo zavolat, než mi naplánoval PET sken přímo během pracovní schůzky, kterou mám příští týden?“ Ano, skutečně jsem to řekl svému lékaři.
Bohužel nebylo možné provést změny a nakonec jsem se musel přizpůsobit. Za poslední dva roky se to stalo miliardkrát. Moje návrhy pro vás jsou následující:
- Dostat
kalendář, který budete používat, protože jej budete potřebovat. Dejte do toho všechno a
noste ho všude s sebou! - stát se
alespoň trochu ohebné, ale nestaňte se tak flexibilními, abyste prostě
převrátit se a vzdát se svých práv. Stále můžete mít život!
Bude to frustrující, demoralizující a občas se vám bude chtít z plných plic křičet, ale nakonec budete moci znovu získat kontrolu nad svým životem. Návštěvy lékaře přestanou být každodenní, týdenní nebo měsíční a změní se na každoroční. Nakonec máte kontrolu.
I když na začátku nebudete vždy požádáni, vaši lékaři se nakonec začnou ptát a dají vám větší kontrolu nad tím, kdy jsou naplánovány vaše schůzky a operace.
Jídlo s sebou
Rakovina se bude běžně snažit narušit váš život. Donutí vás to neustále se ptát, jak budete žít svůj život. Ale kde je vůle, tam je cesta. Nechte to zapadnout, vytvořte si plán, sdělte plán sobě a lidem ve svém životě a poté jej upravte, jak budete postupovat.
Stejně jako cíle, ani plány nejsou napsány trvalými značkami, takže je změňte podle potřeby a poté je sdělte. Jo a dej si je do kalendáře.
Můžeš to udělat.
Danielle Cooper byla diagnostikována trojitě pozitivní rakovina prsu ve stadiu 3A v květnu 2016 ve věku 27 let. Nyní je jí 31 a dva roky od její diagnózy poté, co podstoupila bilaterální mastektomii a rekonstrukční operaci, osm kol chemoterapie, jeden rok infuzí a více měsíc záření. Danielle pokračovala v práci na plný úvazek jako projektová manažerka během všech svých léčebných postupů, ale její skutečnou vášní je pomáhat druhým. Brzy spustí podcast, aby mohla každý den prožívat svou vášeň. Její život po rakovině můžete sledovat na Instagramu.
