Co je idiopatický postprandiální syndrom?
Po jídle se často cítíte bez energie nebo se třesete. Myslíte si, že máte nízkou hladinu cukru v krvi nebo hypoglykémii. Když však vy nebo váš poskytovatel zdravotní péče kontrolujete hladinu cukru v krvi, je to ve zdravém rozmezí.
Pokud vám to zní povědomě, můžete mít idiopatický postprandiální syndrom (IPS). (Pokud je stav „idiopatický“, jeho příčina není známa. Pokud je stav „postprandiální“, objevuje se po jídle.)
Lidé s IPS mají příznaky hypoglykémie 2 až 4 hodiny po jídle, ale nemají nízkou hladinu glukózy v krvi. K tomu obvykle dochází po jídle s vysokým obsahem sacharidů.
Další názvy pro IPS zahrnují:
- intolerance sacharidů
- adrenergní postprandiální syndrom
- idiopatická reaktivní hypoglykémie
IPS se liší od hypoglykémie v několika ohledech:
- Hladiny cukru v krvi u lidí s hypoglykémií jsou nižší než 70 miligramů na decilitr (mg/dl). Lidé, kteří mají IPS, mohou mít hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí, což je 70 až 120 mg/dl.
- Hypoglykémie může vést k dlouhodobému poškození nervového systému a ledvin, ale tyto stavy se u IPS nestávají. IPS může narušit váš každodenní život, ale nevede k dlouhodobému poškození.
- IPS je častější než skutečná hypoglykémie. Většina lidí, kteří po jídle pociťují únavu nebo třes, má spíše IPS než klinickou hypoglykémii.
Příznaky idiopatického postprandiálního syndromu
Příznaky IPS jsou podobné hypoglykémii, ale obvykle jsou méně závažné.
Po jídle se mohou objevit následující příznaky IPS:
- chvění
- nervozita
- úzkost
- pocení
- zimnice
- lepkavost
- podrážděnost
- netrpělivost
- zmatenost, včetně deliria
- rychlý srdeční tep
- točení hlavy
- závrať
- hlad
- nevolnost
- ospalost
- rozmazané nebo zhoršené vidění
- mravenčení nebo znecitlivění rtů nebo jazyka
- bolesti hlavy
- slabost
- únava
- hněv
- tvrdohlavost
- smutek
- nedostatek koordinace
Příznaky IPS obvykle neprogredují do záchvatů, kómatu nebo poškození mozku, ale tyto příznaky se mohou objevit při těžké hypoglykémii. Navíc lidé, kteří mají hypoglykémii, nemusí mít v každodenním životě žádné výrazné příznaky.
Příčiny a rizikové faktory
Výzkumníci nevědí, co způsobuje IPS.
Nicméně, následující může přispět k syndromu, zejména u lidí, kteří nemají cukrovku:
- hladina glukózy v krvi, která je v nižších úrovních zdravého rozmezí
- jíst potraviny s vysokým glykemickým indexem
- vyšší hladina glukózy v krvi, která rychle klesá, ale zůstává ve zdravém rozmezí
- nadměrná produkce inzulínu ze slinivky břišní
- onemocnění, která postihují ledvinový systém, včetně ledvin
- vysoká spotřeba alkoholu
Léčba
Většina lidí s IPS nepotřebuje lékařské ošetření. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit, abyste upravili svůj jídelníček, aby se snížilo riziko vzniku nízké hladiny cukru v krvi.
Pomoci mohou následující dietní změny:
- Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je zelená zelenina, ovoce, celozrnné výrobky a luštěniny.
- Konzumujte libové bílkoviny z masa a bezmasých zdrojů, jako jsou kuřecí prsa a čočka.
- Jezte několik malých jídel během dne, mezi jídly ne více než 3 hodiny.
- Vyhněte se velkým jídlům.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem zdravých tuků, jako je avokádo a olivový olej.
- Vyhněte se nebo omezte potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukrů a rafinovaných sacharidů.
- Pokud pijete alkohol, vyhněte se používání nealkoholických nápojů, jako je soda, jako mixéry.
- Omezte příjem škrobových potravin, jako jsou brambory, bílá rýže a kukuřice.
Pokud tyto dietní změny neposkytnou úlevu, váš poskytovatel zdravotní péče může předepsat určité léky. Zvláště užitečné mohou být léky známé jako inhibitory alfa-glukosidázy. Poskytovatelé zdravotní péče je obvykle používají k léčbě diabetu 2.
Údaje o účinnosti nebo účinnosti tohoto léku při léčbě IPS jsou však velmi skoupé.
Výhled
Pokud vám po jídle často chybí energie, ale máte zdravou hladinu cukru v krvi, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o svých příznacích a anamnéze. Spolupráce s poskytovatelem zdravotní péče jim může pomoci identifikovat potenciální příčinu.
Pokud máte IPS, může vám pomoci změna stravy.
