Co jsou vzplanutí psoriatické artritidy?
U některých lidí, kteří mají psoriázu – stav kůže s červenými, svědivými, šupinatými skvrnami – se rozvine forma artritidy nazývaná psoriatická artritida. Tento stav je charakterizován červenými kožními skvrnami zakončenými stříbřitými šupinami. Podle Mayo Clinic je u většiny lidí, u kterých se rozvine psoriatická artritida, nejprve diagnostikována psoriáza.
Ne každý s psoriatickou artritidou má stejnou zkušenost. Vzplanutí má však asi každý. Vzplanutí nastává, když jsou příznaky horší než obvykle. Během vzplanutí se některé dny cítíte lépe než jiné. Podle American College of Rheumatology mají někteří lidé jen občasné vzplanutí. Jiní lidé mají vzplanutí chronické bolesti, která může poškodit klouby, pokud se neléčí.
Příznaky psoriatické artritidy
Mezi hlavní příznaky psoriatické artritidy patří:
- ztuhlost
- otoky prstů na nohou a rukou
- bolest nohou, zejména chodidla a zadní části paty
- bolest dolní části zad
- bolest kloubů
Klouby mohou být oteklé, teplé na dotek a bolestivé. Dopad těchto příznaků se pohybuje od mírných až po závažné. Mohou postihnout klouby na obou stranách těla nebo pouze na jedné straně.
Spouštěče vzplanutí psoriatické artritidy
Každý člověk má svou vlastní jedinečnou zkušenost se vzplanutím psoriatické artritidy. Něco může způsobit vzplanutí u jednoho člověka, ale ne u druhého. Proto je důležité sledovat a zaznamenávat spouštěče, které spouštějí vaše příznaky. Ukažte deník svému lékaři. Nalezení spojení nebo vzoru mezi určitými aktivitami a vzplanutím psoriázy může pomoci kontrolovat vaše propuknutí.
Mezi běžné spouštěče psoriatické artritidy patří následující.
Poranění nebo poranění kůže: Může to zahrnovat řezné rány, nárazy, modřiny, škrábance, škrábance nebo infekce. Předcházejte zranění tím, že budete opatrní při vaření, zahradničení, stříhání nehtů a holení. Při činnosti, která by mohla způsobit zranění, používejte rukavice a dlouhé rukávy.
Suchá kůže: Suchá kůže může způsobit vzplanutí. Snažte se udržovat pokožku hydratovanou pomocí hydratačních mlék a krémů.
Úžeh: Zatímco sluneční svit je pro psoriázu dobrý, spálit se ne. Vždy noste klobouk a opalovací krém.
Stres: Relaxační a stresové taktiky, jako je jóga a meditace, mohou zmírnit stres a úzkost. Zvažte připojení k podpůrné skupině pro psoriázu.
Alkohol: Kromě toho, že alkohol může způsobit vzplanutí, může interferovat s účinností některých léků.
Podnebí: Chladné a suché počasí, které vysává vlhkost z pokožky, může zhoršit příznaky. Jednotky sušicího tepla také odstraňují vlhkost z pokožky. Kromě toho může sezónní nedostatek slunečního světla vyvolat vzplanutí (sluneční svit může zlepšit lupénku). Minimalizujte čas strávený v chladu a použijte doma zvlhčovač, který do vzduchu přidá vlhkost.
Určité léky: Mezi léky, které mohou psoriázu zhoršit, patří antimalarika, některé betablokátory, které léčí vysoký krevní tlak a některá onemocnění srdce, a lithium, které se předepisuje na některé psychiatrické poruchy. Tyto léky brání autoimunitní reakci vašeho těla a mohou způsobit vzplanutí. Pokud užíváte tyto léky, zjistěte, zda je lze nahradit. Vždy informujte své poskytovatele zdravotní péče o tom, že máte psoriázu, než začnete užívat jakékoli nové léky.
Nadváha: Kila navíc mohou zatěžovat klouby. Kromě toho se v kožních záhybech mohou vyvinout plaky psoriázy. Lidé s psoriázou jsou vystaveni vyššímu riziku kardiovaskulárních onemocnění, které může spustit nezdravá váha. Promluvte si se svým lékařem o dietě a cvičebním plánu.
Kouření: Ukončení může pomoci vyčistit kůži (a každopádně je to dobré pro vaše celkové zdraví).
Lepek: Výzkum zjistil, že tento protein, který se nachází v některých obilovinách včetně žita, pšenice a ječmene, může zhoršit příznaky lupénky.
Běžné infekce: Drozd, streptokoka a infekce horních cest dýchacích jsou potenciálními spouštěči vzplanutí. Pokud se domníváte, že máte některý z těchto zdravotních stavů, navštivte lékaře k léčbě.
Doba trvání vzplanutí psoriatické artritidy
Vzplanutí psoriatické artritidy je nepředvídatelné. Jeden den se můžete cítit dobře, ale druhý den zažijete vzplanutí. Někteří lidé mají krátké vzplanutí, zatímco jiní mají zdánlivě nikdy nekončící. Délka vzplanutí psoriatické artritidy se liší od člověka k člověku.
Lékařská léčba psoriatické artritidy
Léčba závisí na tom, jak velkou bolest máte. Možná budete potřebovat léčbu pouze během vzplanutí a když máte příznaky. Pokud je to váš případ, možná budete moci ukončit léčbu, když vaše vzplanutí odezní a vaše příznaky jsou méně aktivní. Lékařská léčba psoriatické artritidy zahrnuje následující.
Imunosupresiva může pomoci udržet váš hyperaktivní imunitní systém.
Nonsteroidní protizánětlivé léky (NSAID) může snížit zánět a snížit bolest.
Tumor nekrotizující faktor alfa (TNF-alfa) inhibitory snižují molekulu tumor nekrotizujícího faktoru, který iniciuje zánět v těle a vede k ranní ztuhlosti, oteklým nebo citlivým kloubům a bolesti.
Dchorobu modifikující antirevmatika (DMARDs) může zpomalit progresi psoriatické artritidy.
Steroidymůže být injikován do postiženého kloubu k rychlému snížení zánětu.
Operace náhrady kloubu opravuje nebo nahrazuje silně poškozené spoje umělými z plastu a kovu.
Léky životního stylu pro psoriatickou artritidu
Změny životního stylu mohou zabránit a kontrolovat vzplanutí a také zmírnit svalovou slabost a ztuhlost kloubů související s psoriatickou artritidou. Léky životního stylu zahrnují následující:
- Během vzplanutí používejte pomocná zařízení. Znehybněte určité části těla pomocí dlah, ortéz, berlí nebo chodítek, aby mohly odpočívat.
- Cvičení může udržet klouby pružné, posílit svaly a zlepšit vaše celkové zdraví. Chůze, jízda na kole, plavání a jóga jsou jen některé cviky, které nezatěžují vaše klouby.
- Chraňte své klouby změnou způsobu provádění každodenních úkolů. Použijte například otvírák na sklenice k odstranění víka.
- Aplikujte teplé a studené zábaly. Teplo a chlad mohou pomoci zmírnit pocit bolesti.
- Udržujte svou váhu na zdravé úrovni. Vaše klouby budou díky tomu méně namáhané.
Dlouhodobý výhled
Psoriatická artritida se nedá vyléčit a vzplanutí může být natolik bolestivé, že naruší váš každodenní život. Jejich dopad však můžete zmírnit proaktivní kontrolou příznaků a zánětu.
