Na migréně není nic zábavného.
Jako pracující máma tří malých dětí se ničeho neděsím víc, než že budu čelit jednomu dni s tímto vysilujícím stavem. V životě plném požadavků je náročné najít si čas a prostor potřebný k tomu, abych se o sebe správně postaral, když migréna zvedá ošklivou hlavu.
Pokud jste tam byli, víte, že migrény mají svůj vlastní zvláštní způsob, jak překonat jakékoli jiné požadavky, které na vás život v kterýkoli den může mít. Rád o nich přemýšlím jako o panovačném slonovi v místnosti, kterého byste nemohli ignorovat, pokud jste to zkusili.
Takové to je, když se někdo objeví na den…
6:58 ráno
Než jsem vůbec otevřel oči, vím, že je tady. Podle zdrcujícího, stálého tlaku v hlavě poznám, že stará Mellie je zpět. A ano, je taková stálice, že má jméno. Slonice se dokáže pohybovat překvapivě nenápadně, zvláště v noci, a bohužel je dnes vybrána, aby vypadala nevítaně.
7 ráno
Poslední dvě minuty jsem strávil v naprostém klidu v naději, že Melliin příjezd byl možná sen nebo že se nějakým přírodním zázrakem dobrovolně opustí. Žádné štěstí.
Bojím se otevřít oči – vím, jak nevyhnutelná bolest bude následovat – ale žene mě potřeba oslovit starou slonici v místnosti, než se definitivně usadí. S těmito druhy slonů mám nějaké zkušenosti, viďte. A za ta léta jsem se naučil pár triků, jak se s nimi efektivně vypořádat. Mellie Migréna může být impozantní, ale ve mně se sejde.
7:02
Uvízl jsem mezi kamenem a, no, sloním zadkem. Pokud sáhnu po svém důvěryhodném léku na bolest hlavy – který mám na nočním stolku právě pro tento typ situace – vím, že to nebude hezké. Jen sebemenší pohyb pravděpodobně vyvolá Melliein hněv.
Ale pokud to neudělám, bojím se eskalace, která by mohla nastat. Víte, občas, když jsem se rozhodl raději si jen zdřímnout, než se léčit, probudil jsem se do celé sloní party na mé lebce. Ty vzpomínky mě donutí k akci.
Vždy tak jemně se mírně zvednu. Mellie zasténá. Beru si léky, vodu a sním pár sušenek, abych co nejrychleji a s co nejmenšími pohyby uvolnil žaludek.
7:14
Můj manžel se vejde obléknout, ale když uvidí Mellie se mnou, nevydá ze sebe ani slovo. Uctivě ustupuje a přináší mi studený zábal. Jsem tiše vděčný.
7:42
Posledních 40 minut bylo nejhorších. Řekl jsem 40 minut? Protože mi to přišlo jako 40 dní.
Když už jste si vzali něco na migrénu, nezbývá než doufat a čekat. Chladný zábal pomáhá s nepohodlím, ale pod tíhou slona se nehýbe ani nehýbe, jak vidíte. Nezbývá vám nic jiného, než počítat vteřiny odbíjející se do chóru pulzujících bubnů ve vaší hlavě.
7:46
Předběžně s potěšením mohu říci, že Mellie vzala návnadu! Léky nastupují a ona se posunula natolik, že mohu vstát dostatečně dlouho, abych pomohl dostat své děti do školy. Mellie zvedne obočí na znamení, že nesouhlasí. Vypláznu na ni jazyk a pokračuji.
8:21
Děti jdou do školy a já zvažuji možnosti snídaně. Slyším Melliiny slabé pohyby. Můžu říct, že není šťastná. Její zlověstná přítomnost mě vždy odrazí od jídla, ale přinutím si toast a jogurt a snažím se rozptýlit se nějakými e-maily.
9:13
Mellie vtrhne do obývacího pokoje, oznámí, že ještě není připravena odejít, a požaduje, abych se stáhl do tmy a ticha své ložnice.
11:15
Člověk by si myslel, že zaneprázdněná máma si během dne vychutná šanci na dvouhodinový šlofík. Tohle není takový spánek. Budím se tisíckrát hůř. POTŘEBUJI se přestěhovat. Celá ta váha na mé hlavě a dvě hodiny naprosto nehybné poté, mám ztuhlý krk, bolí mě tělo a moje pravá ruka usnula.
11:17
Po dvou minutách psychózy jsem se rozhodl, že do toho půjdu! Jedním šmahem se zvednu, setřesu si do ruky maximální dávku léků, napiluju se vody a vypíchnu pár sušenek.
Mellie troubí a vyhrožuje, že k sobě pozve své přátele. Kňučí, vztekle dupe a vysmívá se mi, abych se vrátil dolů. Poslouchám, ale ona se pomstí. Toto je vrchol jejího hněvu. Urazil jsem ji svými pohyby a ona mi trestuhodně drtí hlavu, jako by měla co dokazovat. Naválím si na hlavu trochu mátového oleje jako mírovou oběť a podřídím se.
12:06
Pokusy usnout v mém současném nepohodlí byly marné, ale předběžně doufám, že Mellie byla ovlivněna posledním kolečkem léků.
Bohužel pravidla říkají, že tady pořád jen lžu, tak to dělám.
12:29 hodin
Můj manžel se vrací z práce a přináší mi čerstvý ledový balíček, šálek čaje a sendvič. Mám nejasný hlad, což je dobré znamení. A jak citlivě konzumuji jeho nabídky, všimnu si dalekého pohledu v Melliiných očích – jako by měla být někde jinde, nebo se možná jen k smrti nudí se mnou.
Ten pohled znám a málem se mi točí hlava z naděje – ale z minulé zkušenosti vím, jak vrtkavý může být slon, a tak jsem použil poslední trik…
3 hodiny odpoledne
Strávil jsem s Mellie celý den a je toho docela dost.
Ve chvíli, kdy otevřu oči, vím, že můj silový spánek byl úspěšný. Mellie je pryč. Říkejte tomu hloupé štěstí, říkejte tomu osud, říkejte tomu, jak chcete, ale já tomu rád říkám vítězství. Častěji než ne, můj čas strávený s Mellie končí gigantickým zdřímnutím, jako jsem právě měl. Nevím, jestli se nudí, když jsem v bezvědomí, nebo čím to je, ale když cítíte brzký odchod slona, považuji za rozumné uzavřít dohodu pevným pár hodinami spánku.
Po Melliině návštěvě je vždycky potřeba prosadit trochu strnulosti, ale dnes jsem vděčný, že odešla včas, abych pozdravila děti přicházející ze školy. Později, Mellie!
Zosobnil jsem své migrény do (poněkud) milého slona, který mi pomáhá překonat dny, jako jsou tyto. Ale se vší vážností, migrény nejsou žádná sranda. Jsou přinejmenším vysilující.
A jako máma se určitě dokážu ztotožnit s každým, kdo považuje každodenní starosti za nemilosrdné, když přijde na to, udělat si čas na péči o sebe, když udeří migréna. Ale jakkoli je to těžké, dát si péči, kterou potřebujete, je tak Důležité. Mně dobře funguje kombinace podřimování, léků, mátového oleje a času o samotě. Možná zjistíte, že za vás udělá něco jiného.
Ať je to jakkoli, přejeme vám vše nejlepší k odeslání těch slonů. A pokud máte někoho blízkého, který žije s chronickými migrénami, vězte, že by se mu mohla hodit vaše láska a podpora. Když vám slon sedí celý den na hlavě, je téměř nemožné dělat něco jiného.
Přejeme všem, kteří mají zkušenost s životem s migrénou na vlastní kůži, den bez slonů!
Adele Paul je redaktorkou FamilyFunCanada.com, spisovatelkou a mámou. Jediná věc, kterou miluje víc než rande se snídaní se svými kámoškami, je 20:00 hod. mazlení ve svém domě v Saskatoonu v Kanadě. Najděte ji na www.tuesdaysisters.com.
