Léky na bolest v krku
Pravděpodobně jste ve svém životě zažili příznaky bolesti v krku. Svědění, škrábání a pálení nejsou legrace, zvláště pokud jsou doprovázeny dalšími příznaky nachlazení nebo vážnější virózy. Bolest v krku může být vyloženě nešťastná.
Ve většině případů však můžete najít úlevu, aniž byste okamžitě běželi k lékaři. Zde je 10 způsobů, jak se cítit lépe, když se objeví bolest v krku:
- kloktadlo slané vody
- pastilky
- volně prodejná (OTC) úleva od bolesti
- Miláček
- echinacea/šalvěj ve spreji
- hydratace
- zvlhčovač
- parní sprcha
- zvedni hlavu
- antibiotika
Přečtěte si více: Bolest v krku »
1. Kloktejte slanou vodou
Kloktání teplou slanou vodou může pomoci uklidnit škrábání v krku. Sůl vytáhne hlen z vaší oteklé, zanícené tkáně a pomůže zmírnit nepohodlí.
Mayo Clinic doporučuje kombinovat 1/4 až 1/2 čajové lžičky stolní soli se 4 až 8 uncemi teplé vody. Míchejte, dokud se sůl nerozpustí. Poté s ním několik sekund kloktejte a vyplivněte. Kloktání soli opakujte několikrát denně.
2. Cucuj pastilku
Některé volně prodejné (OTC) pastilky do krku obsahují mentol, složku, která může jemně znecitlivět tkáň v krku. To vám může poskytnout dočasnou úlevu od pocitů pálení a bolesti. Ve špetce mohou mít bonbóny stejný účinek.
Bonbony a kapky proti kašli zvyšují produkci slin a pomáhají udržovat váš krk lubrikovaný. Bonbony a kapky proti kašli však nezklidní bolest v krku tak dlouho jako léčivé pastilky ani ji nezmírní tak účinně a možná zjistíte, že brzy budete potřebovat úlevu znovu.
Vyhněte se podávání pastilek nebo kapek proti kašli malým dětem. Obojí představuje nebezpečí udušení.
Kupte si Fisherman’s Friend Mentolové pastilky proti kašli ještě dnes »
3. Vyzkoušejte OTC úlevu od bolesti
Podle
OTC nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB) nebo naproxen (Aleve), mohou snížit zánět a otok v krku. Mohou také zmírnit bolest nebo škrábání.
Nákup Advil nebo Aleve dnes na Amazon.com »
4. Užijte si kapku medu
Teplý čaj slazený medem může pomoci zklidnit podrážděné hrdlo. Čaj také udržuje hydrataci, což je další důležitý krok při léčbě bolesti v krku. Uvařte si šálek, až vás příště začne lechtat bolest v krku.
Můžete zvážit výběr zeleného čaje, který slouží jako antibakteriální, proti bolesti a bohatý zdroj antioxidantů a také pomáhá snižovat zánět.
Med má ještě jednu výhodu, když jste nemocní. Výzkum ukazuje, že je to účinný prostředek na potlačení kašle a funguje stejně jako volně prodejné léky proti kašli.
Nákup Bigelow Tea Company Balíček čajových podnosů a med na Amazon.com dnes »
5. Vyzkoušejte sprej s echinaceou a šalvějí
Použijte několik střiků spreje obsahující kombinaci echinacey a šalvěje. Studie v
Máte lék na bolest v krku? Řekněte nám to v komentářích níže »
6. Zůstaňte hydratovaní
Zůstat hydratovaný je důležitou součástí léčby bolesti v krku. Když jste dehydrovaní, vaše tělo nemůže produkovat dostatek slin a hlenu, aby vaše hrdlo bylo přirozeně promaštěné. Tím se otok a zánět zhorší.
Voda je dobrá volba, stejně jako teplé čaje nebo teplé polévky. Horký čaj nebo horká polévka však mohou ve skutečnosti spálit vaše již tak citlivé hrdlo a problém ještě zhoršit.
Vyhýbejte se kofeinu a alkoholu, které vás mohou ještě více vysušit.
7. Použijte zvlhčovač
Dýchání vlhkého vzduchu může pomoci uklidnit oteklou tkáň v nose a krku. Zapněte zvlhčovač studené mlhy, abyste zvýšili množství vlhkosti ve vaší místnosti. Zvlhčovače zakoupíte u většiny prodejců.
Kupte si zvlhčovač chladné mlhy Amir ještě dnes »
8. Dejte si parní sprchu
Pokud nemáte zvlhčovač, stále můžete získat úlevu od vlhkého vzduchu. Dýchejte páru z teplé sprchy, abyste snížili otoky a zmírnili bolest v krku.
Páru můžete vytvořit také tak, že do dřezu pustíte velmi horkou vodu. Přehoďte si přes hlavu ručník a opřete se do umyvadla, abyste mohli dýchat páru. Několik minut zhluboka dýchejte a opakujte podle potřeby, abyste zmírnili bolest v krku.
Můžete zkusit vařit trochu vody v hrnci na sporáku po dobu 30 minut, abyste zvýšili vlhkost ve svém domě. Přidejte lžíci mentolové masti, jako je Vick’s VapoRub, do vroucí vody, aby se vzduch naplnil dekongestujícím mentolovým aroma.
9. Zvedněte hlavu
Když se s bolestí v krku objeví zácpa, podložte si pod hlavu jeden nebo dva polštáře navíc. Extra výška vám pomůže snadněji dýchat. Když se vaše přetížení uvolní, nebudete muset spát s otevřenými ústy, což vám může vyschnout v krku a způsobit, že vás bude bolet ještě víc.
10. Získejte předpis
Většinu bolestí v krku způsobují viry, ale někdy mohou být na vině bakterie, jako je streptokok, který způsobuje streptokok. Pokud vaše bolest v krku nezmizí nebo se zhorší, nebo máte horečku, navštivte svého lékaře, aby vám provedl streptest. Možná budete potřebovat antibiotika.
Pokud vám lékař antibiotikum předepíše, dokončete celý kurz. Nepřestávejte užívat lék, i když vaše příznaky vymizí a začnete se cítit lépe. Vysazení antibiotik by mohlo zanechat některé bakterie, které by vás mohly znovu infikovat, a tyto bakterie, které přežijí, již nemusí na antibiotikum reagovat.
Bolesti v krku u dětí
Bolesti v krku jsou běžným dětským onemocněním. Často jsou způsobeny viry a zlepší se během čtyř nebo pěti dnů. Pokud má vaše dítě horečku 101 °F (38,3 °C) nebo vyšší, navštivte dětského lékaře. Horečka může být příznakem streptokoky. Protože streptokoka je způsobena bakteriemi, je třeba ji léčit antibiotiky.
Můžete zmírnit bolest vašeho dítěte při bolestech v krku pomocí léků, jako je acetaminofen (Dětský Tylenol) nebo ibuprofen (Children’s Advil, Children’s Motrin). Pokud je vašemu dítěti méně než šest měsíců, nejprve se poraďte se svým pediatrem. Nedávejte aspirin (bufferin) dětem mladším 18 let kvůli riziku vzácného, ale závažného stavu zvaného Reyeův syndrom.
Zde je několik dalších způsobů, jak zmírnit bolest v krku vašeho dítěte:
- Smíchejte 1/4 až 1/2 lžičky soli a 8 uncí teplé vody a nechte dítě kloktat. Děti starší 6 let jsou obvykle dost staré na to, aby kloktaly bez polykání.
- Dejte svému dítěti teplé tekutiny, jako je kuřecí vývar nebo čaj. Děti starší jednoho roku si mohou do čaje přimíchat trochu medu na zklidnění krku.
- Nechte své dítě cucat něco studeného, jako je led.
Vyhněte se používání sprejů proti bolesti v krku u dětí. Tyto produkty obsahují anestetikum benzokain (Anbesol), které může u některých dětí způsobit alergickou reakci.
Kdy navštívit lékaře
Nemusíte snášet bolest v krku. Spousta OTC ošetření a domácích prostředků vám může pomoci najít úlevu od bolesti a nepohodlí.
Pokud se bolest nezlepší, navštivte svého lékaře. Domluvte si také schůzku, pokud:
- mít silnou bolest při polykání
- vyvinout vysokou horečku
- pociťovat nevolnost nebo zvracení
Pokud ještě nemáte lékaře, můžete pomocí nástroje Healthline FindCare najít poskytovatele ve vašem okolí.
Prevence
Jedním ze způsobů, jak zabránit vystavení bakteriím, které způsobují bolest v krku, je mýt si ruce teplou vodou a mýdlem po celý den. Pokud nemáte přístup k umyvadlu, použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu. Umyjte si ruce, kdykoli se dotknete běžných povrchů, jako jsou kliky nebo klávesnice, potřesete si rukou nebo jste vystaveni lidem, kteří kašlou nebo kýchají.
Snažte se vyhnout tomu, abyste byli v blízkosti někoho, kdo je nemocný. Nesdílejte osobní věci, jako jsou zubní kartáčky, brýle a stříbro, s nikým jiným. A udržujte odolnost svého těla správným stravováním, dobrým spánkem a cvičením.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
