Potraviny, kterým je třeba se vyhnout (a jíst) s tonzilitidou

Tonsilitida obvykle trvá 3–4 dny. Můžete pomoci snížit své příznaky:

• pít hodně tekutin
• dostatek odpočinku
• užívání protizánětlivých léků, jako je ibuprofen, k úlevě od bolesti

Můžete také zvážit vyhýbání se určitým potravinám, které mohou dráždit nebo zanítit vaši bolest v krku. Zde jsou potraviny, kterým byste se měli vyhnout s tonzilitidou:

Tvrdá a křupavá jídla

Tonsilitida může způsobit dysfagii (potíže s polykáním). Tvrdá a křupavá jídla, jako jsou chipsy, cereálie a krekry polykání může být bolestivéprotože mohou podráždit vaše zanícené a oteklé mandle.

Kořeněná jídla

Potraviny obsahující přísady, jako je chilli prášek, pepř a pálivá omáčka, mohou rozrušit tonzilitidu a postihnout ústa a krk.

Konzumace kapsaicinu, běžné složky některých koření, může zvýšit produkce slin, což způsobuje, že se ve vašem krku hromadí více hlenu. To může ztížit vykašlávání a polykání jídla.

Kyselé ovoce

Citrusové plody (jako jsou pomeranče, citrony a limetky) a rajčata může podráždit vaše mandleprotože jejich kyselost může způsobit zánět ve výstelce vašeho krku.

Nápoje, kterým je třeba se vyhnout při angíně

Některé nápoje mohou dráždit bolavé a oteklé hrdlo. Zvažte vyhýbání se těmto nápojům, pokud máte tonzilitidu:

• Citrusové šťávy: Stejně jako citrusové plody mají citrusové šťávy kyselost, která může zhoršit vaši tonzilitidu.
• Alkohol: Pití alkoholu může způsobit mírnou dehydrataci, což zvyšuje počet močení. Pokud máte v těle méně tekutin, můžete mít pocit sucha a škrábání v krku, což dráždí vaši tonzilitidu.
• Kofeinové nápoje: Kofeinové nápoje, jako je káva, mohou dehydratovat vaše tělo. Malá studie z roku 2017 naznačuje, že káva má mírný diuretický účinek, uvolňuje přebytečné tekutiny tím, že způsobuje časté močení.

Pokud kouříte, zvažte ukončení, protože kouření může způsobit, že vaše hrdlo bude červené, suché a podrážděné. Také a studie 2016 zjistili, že dysfagie byla častější mezi kuřáky než mezi lidmi, kteří přestali kouřit.

Jaké potraviny a nápoje se tedy doporučují při tonzilitidě?

Měkká jídla jsou nejlepší volbou. Snadno se polykají a bezpečně jedí a mohou snížit zánět a podráždění v krku. Teplé nápoje mohou také zabránit nebo zmírnit bolest vašich mandlí.

Měkká jídla a nápoje pro tonzilitidu zahrnují:

• teplé tekutiny, jako jsou bylinné čaje, polévka a teplá voda
• ovesné vločky
• bílý jogurt
• vejce
• měkce vařená zelenina, jako jsou brambory, sladké brambory, dýně a mrkev
• ovocné nebo zeleninové smoothies
• mléko
• ledové puky
• teplé těstoviny
• želatinové dezerty
• vývar
• smetanové polévky
• míchaná nebo natvrdo uvařená vejce
• měkké ovoce, jako jsou banány
• nekyselé šťávy

Konzumace těchto potravin a nápojů vám pomůže zůstat sytí a hydratovaní, aniž by se zhoršila vaše tonzilitida.

Mírné případy tonzilitidy obvykle nevyžadují lékařskou péči. Ve skutečnosti mají příznaky tonzilitidy tendenci ustoupit do 3 nebo 4 dnů bez léčby.

V některých případech, pokud jsou vaše příznaky závažné, se však možná budete muset poradit s lékařem. Příznaky tonzilitidy, které vyžadují lékařské ošetření, zahrnují:

• bolest v krku trvající déle než 2 dny
• slabost nebo únava
• svalová slabost
• ztuhlost krku

Neléčená tonzilitida může vést k život ohrožujícím onemocněním. Revmatická horečka je stav, který se může rozvinout, pokud streptokoka s tonzilitidou se neléčí. Tato vzácná komplikace může způsobit zánět nebo otok v srdci, kloubech, mozku a kůži.

Komplikace tonzilitidy jsou však velmi vzácné, vyskytující se v 1–10 z 1 000 lidí kteří vyhledávají lékařskou péči pro bolest v krku.

Pokud máte zánět mandlí, konzumace tvrdých, kořeněných a kyselých jídel a nápojů může dále dráždit a zanítit váš krk a mandle. Měkká jídla a tekutiny, jako jsou teplé čaje, míchaná vejce a ovesné vločky, mohou snížit bolest a nepohodlí.

Tonsilitida obvykle nevyžaduje lékařskou péči, ale pokud vy nebo vaše dítě pociťujete příznaky, jako je vysoká horečka, svalová slabost a ztuhlost krku, naplánujte si schůzku s lékařem.