Právě když si myslíte, že znáte všechny zvláštnosti těhotenství – dostanete krvácení z nosu. Souvisí to?
Za prvé, ano. Zejména pokud nemáte běžně ke krvácení z nosu sklony, tento nový jev pravděpodobně souvisí s vaším těhotenstvím. A za druhé – nebojte se. Tento zvláštní „vedlejší účinek“ je docela běžný.
Asi 20 procent těhotných lidí má krvácení z nosu. To je 1 z 5!
I když může být krvácení z nosu dráždivé a nepořádné, obvykle to není známka toho, že je něco v nepořádku. Zde je důvod, proč dostáváte krvácení z nosu, když jste těhotná, a co s tím dělat.
Proč je krvácení z nosu během těhotenství tak časté?
Vaše tělo už dělá věci, o kterých jste před otěhotněním ani nepovažovali možné. To zahrnuje zvýšení objemu krve přibližně o
Krevní cévy ve vašem těle se také rozšiřují, aby pomohly přesunout přebytečnou krev. To zahrnuje drobné, jemné cévky ve vašem nose. Více krve v nose (a těle) spolu s rostoucími hladinami hormonů v těhotenství může někdy vést ke krvácení z nosu.
To vše se děje v prvním trimestru těhotenství, takže můžete mít krvácení z nosu ještě předtím, než se objeví. Krvácení z nosu ale můžete dostat kdykoliv během těhotenství.
Příznaky krvácení z nosu během těhotenství
Můžete mít těhotenské krvácení z nosu z jedné nebo obou nosních dírek. Může trvat od několika sekund do téměř 10 minut. Vaše krvácení z nosu může být jen bodem k silnému krvácení. Nebo můžete mít v nose zaschlou, křupavou krev, kterou si nevšimnete, dokud ji nevyfouknete.
Pokud vám teče z nosu, když ležíte nebo spíte, možná si to ani neuvědomujete. Můžete však cítit, jak vám něco stéká zezadu do krku.
Pokud vám byl diagnostikován vysoký krevní tlak a krvácíte z nosu, informujte svého lékaře.
Co dělat, když máte těhotenské krvácení z nosu
Zde je to, co dělat, pokud máte krvácení z nosu, když jste těhotná (nebo i když nejste):
- Sedněte si nebo vstaňte, pokud ležíte.
- Udržujte hlavu vzpřímeně – tím se sníží tlak uvnitř krevních cév, což pomůže zpomalit krvácení.
- Nenaklánějte se ani nezaklánějte hlavu dozadu – nepomáhá to zastavit ani zpomalit krvácení.
- Jemně si utáhněte nos těsně nad špičkou, kde je měkký, aby se obě strany nosu navzájem dotýkaly.
- Držte nos, jako by něco smrdělo, asi 10 minut.
- Veškerou krev z úst vyplivněte nebo vypláchněte.
- Pokud máte silné krvácení z nosu, můžete se naučit trochu dopředu, abyste zabránili stékání krve ze zadní části krku a do úst.
- Ochlaďte krevní cévy v nose cucáním kostky ledu nebo přikládáním zabaleného ledu na kostěný hřbet nosu.
- Můžete si také ledovat zadní část krku nebo čelo – ať se cítíte dobře!
- Poté, co po dobrých 10 minut děláte vše výše uvedené, pusťte nos a zkontrolujte, zda váš nos přestal krvácet.
- Pokud krvácení z nosu stále teče, opakujte vše výše po dobu dalších 10 minut.
Je možné zabránit krvácení z nosu během těhotenství?
Můžete dostat těhotenské krvácení z nosu zcela bez důvodu. Ale někdy můžete snížit riziko krvácení z nosu tím, že budete udržovat tlak v nose dole – a tím, že nebudete citlivé krevní cévy v nose dráždit ještě více, než už jsou. Zde je postup:
- Udržujte vnitřek nosu vlhký trochou vazelíny nebo aloe vera.
- Vyvarujte se štípání nebo tření nosu nebo obličeje.
- Vysmrkej se jemně pokud jste zacpaný nebo máte rýmu.
- Kýchejte s otevřenými ústy (není to příliš atraktivní, ale v tomto případě je to v pořádku – stačí mít po ruce papírový kapesník na zakrytí úst)
- Vyvarujte se škrábání v nose (jako byste vůbec Udělej to).
- Vyhněte se klimatizacím a ventilátorům.
- Udržujte vzduch ve vaší domácnosti vlhký pomocí zvlhčovače.
- Vyhněte se intenzivním tréninkům, které zahrnují hodně ohýbání nebo skákání.
Kdy navštívit lékaře
Navštivte svého lékaře, pokud si myslíte, že během krvácení z nosu ztrácíte hodně krve – například pokud váš nos krvácí déle než 10 minut nebo pokud krvácíte natolik, že máte potíže s dýcháním.
Budete také chtít informovat svého lékaře, pokud často krvácíte z nosu nebo pokud máte v anamnéze vysoký krevní tlak.
Ve velmi vzácných případech může být krvácení z nosu spolu s dalšími příznaky známkou toho, že máte vážný zdravotní stav. Tyto závažné příznaky jsou extrémně vzácné. Pokud náhodou některý z nich máte, všimnete si!
Přesto okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte krvácení z nosu a další příznaky, jako jsou:
- rozmazané vidění nebo skvrny
- chronické nebo silné bolesti hlavy
- zvracení (to není ranní nevolnost)
- náhlý otok nohou (edém)
- bolest na hrudi
- bolest břicha
- silné nadýmání žaludku
- horečka
- zimnice
- náhlá ztráta hmotnosti
- zežloutnutí očí nebo kůže
- tmavá moč
- světlé pohyby střev
Jídlo s sebou
Krvácení z nosu je častější, když jste těhotná, než když nejste. Obvykle se nemají čeho bát.
Informujte svého lékaře, pokud máte krvácení z nosu, které trvá déle než 10 minut nebo je velmi silné. Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte další příznaky spolu s krvácením z nosu.
