Proč jsou pleťové masky z jedlé sody v péči o pleť ne-ne

Jedlá soda (bikarbonát sodný) je prášková sůl často používaná při vaření a pečení.

Kvůli jejímu alkalickému složení a antimikrobiálním vlastnostem někteří lidé přísahají na jedlou sodu jako na složku, která dokáže neutralizovat zánět a zabíjet bakterie na vaší pokožce.

Obličejové masky vyrobené z jedlé sody se v posledních letech stávají stále populárnějšími, zejména pro lidi, kteří hledají léky na akné a ošetření proti zarudnutí, které nepřinášejí škodlivé vedlejší účinky.

I když je pravda, že jedlá soda je protizánětlivá a antimikrobiální, to neznamená, že použití na kůži je tak skvělý nápad.

Jedlá soda působí tak, že zasahuje do přirozené rovnováhy pH vaší pokožky. Odhození rovnováhy pH může ve skutečnosti zhoršit pupínky, zvýšit suchost pokožky a zanechat vaši pokožku syrovou a zranitelnou.

I když nedoporučujeme používat na pleť masky z jedlé sody, možná budete potřebovat více informací, abyste si udělali vlastní názor. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, co nám o této léčbě říká výzkum.

Údajné výhody

Masky z jedlé sody jsou oblíbené z několika důvodů:

Exfoliace: Za prvé, konzistence jedlé sody umožňuje snadnou a snadnou přeměnu na sypkou, roztíratelnou pastu. Tato pasta dokáže odlupovat odumřelé kožní buňky, takže pokožka bude po smytí hladší. Pravidelný peeling pleti může teoreticky projasnit a zpevnit póry. Když jsou vaše póry čisté od nečistot a staré pokožky, ztěžuje se tvorba černých teček.
Antimikrobiální: Jedlá soda může působit na neutralizaci některých bakterií, které spouštějí vyrážky. Neoficiálně někteří lidé tvrdí, že aplikace jedlé sody na pokožku náchylnou k akné odstraňuje odumřelé buňky z minulých pupínků a léčí ty současné.
Protizánětlivé: Jedlá soda má také protizánětlivé vlastnosti. Lidé, kteří mají kožní onemocnění, které se spouští zánětem, jako je růžovka, akné a lupénka, mohou po aplikaci topické masky z jedlé sody pociťovat dočasnou úlevu.

Upozornění

Neexistuje žádný výzkum, který by podporoval používání masek z jedlé sody pro vaši pokožku.

Ať už léčíte pupínky, snažíte se uvolnit černé tečky, peeling nebo se jednoduše snažíte vyrovnat tón pleti, v lékařské literatuře je jen málo toho, co by podporovalo myšlenku, že jedlá soda přináší více užitku než škody.

Nevýhody

Je pravda, že jedlá soda může odlupovat pokožku a potenciálně zabíjet bakterie, ale použití jedlé sody by také mohlo narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky.

To znamená, že i když se vaše pokožka může po použití masky z jedlé sody cítit hladká a vypadat jasnější a zdravější, časem se na vaší pleti mohou projevit negativní účinky.

Masky z jedlé sody mohou přehnaně odlupovat vaši pokožku, zvláště pokud jsou používány příliš často – jinými slovy, mohou pokožku drhnout, i když si toho hned nevšimnete. To může mít za následek podráždění a hrubší texturu pokožky v průběhu času.

Když je pH vaší pokožky narušeno, je to ještě pravděpodobnější.

Mnoho lidí s akné miluje masky s jedlou sodou, protože jedlá soda dokáže zabíjet bakterie. Masky z jedlé sody však mohou zabíjet jak bakterie způsobující akné, tak užitečné bakterie, což může vést k dalším útržkům.

Nedávno malá studie lidí, kteří zkusili jedlou sodu k léčbě psoriatických lézí, dospěla k závěru, že lék nebyl účinný. Studie také zjistila, že jedlá soda nezlepšila hydrataci pokožky ani snížila zarudnutí.

Vedlejší efekty

Zde jsou některé vedlejší účinky, se kterými se můžete setkat po použití masek z jedlé sody. Některé z těchto příznaků nemusí být patrné, pokud masky s jedlou sodou nepoužíváte důsledně po dobu jednoho měsíce nebo déle.

pokožka, která se cítí příliš suchá
pleť, která se zdá být matná
akné, jehož řešení trvá déle a vyskytují se častěji

Alternativní přísady

Dobrou zprávou je, že existuje spousta dalších DIY masek, které nemají potenciálně drsný vedlejší účinek jedlé sody.

Ve skutečnosti už pravděpodobně máte ve své skříni mnoho ingrediencí, které potřebujete k výrobě některých z těchto masek.

Pro mastnou pleť

Pokud máte mastnou pleť, měli byste hledat přísady, které vyrovnají hladinu mazu ve vaší pleti. Tyto přísady mohou zahrnovat:

olej z čajovníku
bahno z mrtvého moře
kosmetická hlína
aloe vera
Miláček
vilín
fullerova země

Pro suchou pokožku

Pokud máte suchou pokožku, měli byste hledat přísady, které uzamknou vlhkost do vaší kožní bariéry. Tyto přísady mohou zahrnovat:

avokádo
banán
ovesné vločky
olivový olej
mandlový olej

Pro pleť se sklonem k akné

Pokud hledáte masky na léčbu akné, měli byste hledat přísady, které zabíjejí bakterie způsobující akné, jemně odlupují vaši pokožku a vysušují aktivní skvrny po akné, aniž by pokožku zbavovaly její přirozené bariéry vlhkosti.

Vždy byste měli být opatrní, když používáte masku na aktivní úlevu, protože mnoho přísad může ucpat póry a zhoršit příznaky útržku. Mezi přísady, které je třeba zvážit, patří:

zelený čaj
rozmarýn
heřmánek
máta peprná
kurkuma

Kdy volat lékaře

Existují některé kožní stavy, které nelze léčit pomocí domácího léku.

Pokud zažíváte vyrážky, které, jak se zdá, nikdy nezmizí, pokud zdraví vaší pokožky ovlivňuje vaše duševní zdraví nebo sebevědomí, nebo pokud máte podezření, že vaše příznaky překračují příležitostné skvrny nebo dvě, domluvte si schůzku s dermatologem.

Dermatolog vám bude moci předepsat léky a doporučit produkty přímo pro vaši pleť.

Sečteno a podtrženo

Jedlá soda není skvělá volba pro peeling a zklidnění zánětů na kůži. Zatímco někteří lidé na to přísahají, existuje dobrý důvod, proč se tomu vyhýbat.

Naštěstí existuje spousta dalších domácích ingrediencí, které můžete použít k podpoře jasnější a jasnější pleti.