Jak může očekávání orgasmu bránit vám a vašemu partnerovi v tom, abyste se dali dohromady.
Otázka: Sex s manželem je trochu… no, upřímně, nic necítím. Vím, jak se přinutit přijít, jen to chci zažít s ním a nebrat to věčnost, než se tam dostat. Jak na tom můžeme pracovat?
To je opravdu dobrá zpráva! Znáte své tělo dostatečně dobře na to, abyste se přivedli k orgasmu. Nyní musíte svého manžela naučit a trénovat, jak se vám líbí, když se vás někdo dotýká.
Pokud jde o vlastní potěšení, lidé si zvyknou na určitý způsob doteků. Je čas na to ukázat přesně to, co to je. Pokračujte a najděte most mezi tím, co se vám líbí, a vašimi pravidelnými sexuálními aktivitami. Zkuste simulovat to, co se vám líbí během sexu, ale nezapomeňte tyto změny rytmu sdělit svému SO. Nestyď se. Buďte upovídaní, uveďte podrobnosti. Potřebuje vědět, co vás odradí.
Spolu s praktickým koučováním se odvažte podělit o svou fantazii. Řekni to nahlas. Vím, že se může zdát, že se toho děje příliš mnoho, ale schopnost předávat příběhy, zvuky a doteky, které vás dostanou a nejrychlejší trasa z bodu A do bodu B, která vám přinese potěšení.
Zní to, jako byste také mohli mít nějaká očekávání ohledně toho, jak rychle byste měli přijít. To by mohlo přidat skrytý tlak a narušit vaši schopnost plně se uvolnit během sexu. Není třeba spěchat, pokud si nechcete dát rychlovku. Každý přijde ve svůj čas a to je v pořádku.
Pokud jde o orgasmus, jste zodpovědní za svůj, dokud nenaučíte partnera, co je dobré pro vás a vaše tělo. Pokud se cítíte pod tlakem svého manžela, promluvte si s ním. Protože dokud mu neukážete nebo neřeknete jak, nemůže vám pomoci.
Naši odborníci se dokážou vypořádat s otázkami, které máte (jako je tato, kterou předložil čtenář) o péči o pleť, terapii, bolesti, sexu, výživě a dalších! Pošlete svůj zdravotní dotaz na newsletterteam@healthline.com.
Janet Brito je sexuální terapeutka s certifikací AASECT, která má také licenci v klinické psychologii a sociální práci. Absolvovala postdoktorandské stipendium na lékařské fakultě University of Minnesota, což je jeden z mála univerzitních programů na světě věnovaných sexuálnímu tréninku. V současné době sídlí na Havaji a je zakladatelkou Centra pro sexuální a reprodukční zdraví. Brito byl uveden na mnoha prodejnách, včetně The Huffington Post, Thrive a Healthline. Oslovte ji prostřednictvím ní webová stránka nebo na Cvrlikání.
